20xx年古典舞腰部基礎(chǔ)訓(xùn)練古典舞腰部動(dòng)作匯總(編輯修改稿)
2025-08-06 19:17 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 題我們才能進(jìn)一步解放舞者身體的運(yùn)動(dòng) 控 制能力的問(wèn)題。無(wú)論是完成軟度的控制動(dòng)作、基本的幅度。把上動(dòng)作, 還是舞姿亮相完成的規(guī)格性都離不開(kāi)腰部腰部在身韻課的訓(xùn)練時(shí)被稱為軀干。并在身韻從簡(jiǎn)單的蹲到有難度的控制動(dòng)作再到以腰為軸及中國(guó)古典舞的運(yùn)動(dòng)中具有著核心作用, 同時(shí)也是使的旋轉(zhuǎn)技巧, 雖然這都是在一堂課程中完成的訓(xùn)練動(dòng)中國(guó)古典舞身韻獨(dú)具特色的組成部分。身韻是在中作, 但腰部力量的運(yùn)用卻是大相徑庭。首先完成蹲的國(guó)古典舞的基礎(chǔ)之上對(duì)人體的形體和神韻的訓(xùn)?！斑@一套訓(xùn)練方法是在吸收了戲曲舞蹈以及武術(shù)中的 一些優(yōu)秀的動(dòng)作為元素, 又根據(jù)舞蹈藝術(shù)的特殊要求而創(chuàng)作出來(lái)的一套具有科學(xué)性、完整性、系統(tǒng)性等優(yōu)點(diǎn)為訓(xùn)練內(nèi)容的課程?！薄?中國(guó)古典舞身韻正是發(fā)展了戲曲身段中? 以腰為軸的動(dòng)作原理。按照舞蹈的需要進(jìn)一步提高腰部軀干的表現(xiàn)力, 在訓(xùn)練上有了更高的要求和突破。因?yàn)? 古典舞中的許多技術(shù)動(dòng)作和舞姿造型需要腰部具有一定的、特殊的能力才能完成?！?所以在身韻課訓(xùn)練的動(dòng)作和韻律上無(wú)論是欲前先后、欲左先右、欲收先放的運(yùn)動(dòng)規(guī)律, 或是擰傾曲圓、俯仰開(kāi)和的動(dòng)律特點(diǎn), 無(wú)一不是以腰為力點(diǎn)從部的運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的。不僅如此, 人類的內(nèi)心情感往往也是通過(guò)腰部的運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)出來(lái)的。最初人們或許是從日常生活中感受到了腰部的表現(xiàn)情感的作用?！?從而在藝術(shù)實(shí)踐中進(jìn)一步夸大、美化并擴(kuò)展了腰部軀干的動(dòng)律?！睆倪@個(gè)角度來(lái)看, 如果我們注重腰部在身韻訓(xùn)練中的重要性, 將極大地增強(qiáng)學(xué)生身體的表現(xiàn)能力。身韻訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)以腰為軸, 最基本的元素就是從“ 劃圓”運(yùn)動(dòng)中提取的“ 沖、靠、含、腆、移”等動(dòng)作, 這樣一來(lái)就從根本上增強(qiáng)了人體的表現(xiàn)能力, 并且區(qū)別于其他的舞蹈藝術(shù)形式。從動(dòng)作性質(zhì)的兩方面闡明腰部訓(xùn)練在身韻課中的重要性。a,古典舞中的腰部訓(xùn)練靜止造型這其中包括基本舞姿及動(dòng)
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