【文章內(nèi)容簡介】 ，不敢應(yīng)對群眾講話的人，只要肯努力實(shí)踐，刻苦學(xué)習(xí)，并且把演講與事業(yè)連在一齊，是完全能夠成為很好的演講者的。一、演講的初學(xué)者最難的問題是什么?！懊總€人都有潛力擁有一副寬廣的、極富韻味的、表達(dá)連貫的嗓子。是緊張阻礙的嗓音的去路。無論我們有多么緊張，我們都能從學(xué)習(xí)演員的自由呼吸中受益?！边@是聲音教練蘇珊亨利說的一句話。每一個以前不得不做演講的人都有過演講緊張的經(jīng)歷，不管他們投入多少時間準(zhǔn)備和排練，大多數(shù)人還是會承認(rèn)，講話之前仍感到緊張。演講的初學(xué)者最難的問題是什么呢不是不會演講技巧，也不是缺乏實(shí)踐，也不是不敢上臺。而是對演講的認(rèn)識不夠，或者說不明白演講是什么。當(dāng)我們真正認(rèn)識了演講的本質(zhì)，其實(shí)很多問題就是一個現(xiàn)象，能夠得到解決。首先，我們一齊來分析很多人對演講的誤區(qū)。主要有以下幾個：認(rèn)為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海里就呈現(xiàn)出這樣的場。景：一個人站在發(fā)言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。認(rèn)為演講必須要向某個大師那樣。有些初學(xué)者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海里想的就是怎樣樣到達(dá)他人的樣貌。其實(shí)，每個人都就應(yīng)有自己的風(fēng)格，都就應(yīng)有適合自己的主題。一味的模仿別人，要么學(xué)不好，要么成為別人的復(fù)制品或者復(fù)讀機(jī)。認(rèn)為演講很虛。很多人由于要面試或者競選不得不學(xué)習(xí)演講，但腦海里有個看法就是演講不務(wù)實(shí)，有點(diǎn)類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進(jìn)步。演講是務(wù)實(shí)的體現(xiàn)，是真善美的結(jié)合，是自我表達(dá)的方式。如果不用心投入，肯定學(xué)不好演講。當(dāng)然，目前社會上有些人演講的資料確實(shí)很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。認(rèn)為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什么資格上臺。這樣的想法的結(jié)果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什么資格，把的自己最自然的展現(xiàn)出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。認(rèn)為演講跟個人有關(guān)，很難學(xué)會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這么長時間都沒怎樣演講，此刻學(xué)演講必須是很難的，其實(shí)不然。恰恰相反，由于自身豐富的閱歷和獨(dú)特的見解，這些人學(xué)演講有自己的獨(dú)特的優(yōu)勢。善于引導(dǎo)的話，學(xué)演講會很快，訓(xùn)練的結(jié)果往往使他們自己的吃驚。了解到演講的誤區(qū)后，就會對演講有個基本的認(rèn)識。演講就是一個人把自己的思想情感，經(jīng)歷感悟，信念沖動綜合在一齊在眾人面前表現(xiàn)的一種形式。有以下幾個方面需要注意：必須是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是的。為什么呢出來熟悉外，還有就是情感的真實(shí)釋放。不必須是驚天動地的大事件，簡單平凡的小事也能夠挖掘大道理。當(dāng)然，自己的思想也能夠透過他人的故事來說明?？吹浇?jīng)典的話語也是十分值得借鑒的。是綜合展現(xiàn)形式。演講往往不能過于隨便，但又不是呆板。講究必須藝術(shù)的結(jié)合。比如發(fā)音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是的。當(dāng)然，這些演講者方面的素質(zhì)都是很好學(xué)習(xí)的。能夠不斷提升。許多人把自己的演講水平局限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講必須是能夠提升的。了解演講的本質(zhì)，對于每個演講入門的朋友來說，是很關(guān)鍵的。二、演講入門的幾個階段。一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會說——巧說。對于入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。不敢說。我們常常感到上臺很緊張。其實(shí)緊張是一種正常的身理心理現(xiàn)象。個性對于初學(xué)者來說，千萬不要被這個現(xiàn)象嚇著了。要明白，一個初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因?yàn)樗麑ι吓_是沒感覺的。緊張往往能夠爆發(fā)出巨大的潛能。不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點(diǎn)所謂的緊張，也能夠叫做興奮感。我們要學(xué)的就是如何最快速的適應(yīng)演講場合，化被動為主動。這個就需要必須的演講技巧和多次的實(shí)踐了。對于任何一個入門的朋友來說，這個是首先務(wù)必突破的。也是心理的突破。怎樣訓(xùn)練。(1)豁出去。一只手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，打開心門。找一個人對練。至少喊2分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實(shí)十分有效。個性是對于那些內(nèi)向的朋友來說。記住，必須要全身心投入的喊，聲音化。當(dāng)然，你也喊其他的話語。在保險行業(yè)或者其他銷售行業(yè)會運(yùn)用這個方式來激勵，對提高自信有必須幫忙。(2)運(yùn)動法。我們很少看到運(yùn)動員運(yùn)動之后還會緊張的。一般都是運(yùn)動前感到緊張。所以，我們在上臺前能夠給自己“熱身運(yùn)動”。有哪些做法呢找個地方做些類似廣播體操等運(yùn)動。也能夠小跑，但不要但是激烈。(3)放松法。這個方法很多人都會。透過深呼吸等方式進(jìn)行放松。(4)多適應(yīng)場合。在上臺之前，如果有機(jī)會能夠提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫忙的，包括講臺的位置，能夠移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，盡量讓自己的講臺持續(xù)干凈，不礙于自己演講。另外，還要多去人多的場合。不必須是演講，能夠是其他交流會，唱歌，聚會或什么晚會等。多讓自己適應(yīng)人多的場合。不要總是做一個旁觀者，學(xué)會做一個參與者。(5)多準(zhǔn)備。很多人都會怕，怕的一個原因是自己不明白講什么，腦袋是空白的。所以，事先的準(zhǔn)備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等等。還有演講大綱，怎樣開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備不論是在哪個階段都十分重要。(6)心理暗示。上臺前對自己默默的說：我必須能夠，一場精彩的演講就要誕生了心理暗示有時候會起到必須的作用。但不要一味指望這個。敢說。敢說和不敢說的一個區(qū)別就在于上臺的意愿上。遇到該自己講話的時候，能夠上臺發(fā)言。至于講什么或者講得怎樣樣，就不清楚了。如果遇到突發(fā)的問題，往往顯得比較尷尬。對于演講來說，很多自學(xué)的人往往到了這個階段就停止了。每次上臺也能夠，但是講的效果不是自己能夠把握的。這樣往往難以將的自己展現(xiàn)出來，容易失去機(jī)會。如何突破。(1)學(xué)會準(zhǔn)備。準(zhǔn)備在任何階段都很重要。準(zhǔn)備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對于演講全局的準(zhǔn)備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準(zhǔn)備，演講大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，演講中出現(xiàn)故事或案例的準(zhǔn)備，演講數(shù)據(jù)的準(zhǔn)備，演講中可能會出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備等等。(2)學(xué)會練習(xí)。準(zhǔn)備后，還需要的是強(qiáng)化練習(xí)。必須要放出聲音，給自己模擬訓(xùn)練，在鏡子前訓(xùn)練?；蛘哒?guī)讉€聽眾也能夠。從練習(xí)中找到適宜的語句和故事。不練習(xí)就不可能到達(dá)會說。(3)學(xué)會用自己的風(fēng)格。演講的風(fēng)格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩(wěn)重型等。當(dāng)然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那么找到一個適合自己的風(fēng)格能夠讓人印象深刻。(4)學(xué)會應(yīng)變的技巧。敢說并不代表能說好。很可能會遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個時候，持續(xù)情緒穩(wěn)定是必要的。任何時候都不要跟聽眾發(fā)生糾葛，很多時候一句話能夠簡單帶過。這個技巧也是要學(xué)的。會說。透過上面說的步驟或方法，能夠到達(dá)會說。會說就比前面2個階段進(jìn)步很多了。在一般的場合，當(dāng)自己上臺時，能夠清楚的將自己的意思表達(dá)出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會化解。對于演講入門的朋友來說，到達(dá)會說是個一向能夠上升的階段?？斓脑捯恢軆?nèi)能夠?qū)W會，慢的話半年也能夠?qū)W會。但要從會說到巧說就需要必須的時間和實(shí)踐。任何場合，上臺后千萬不要急于說話。上臺后是先跟所有的聽眾進(jìn)行必須眼神的交流。采用環(huán)視的眼神交流技巧。第一句話語氣很重要。初學(xué)者需要在演講形式上下點(diǎn)功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣大些，以引起聽眾的注意力。不要過于心急。很多初學(xué)者都期望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體此刻外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發(fā)音，手勢方面等就需要下點(diǎn)功夫。不要隨便放下。也許你已經(jīng)開始練習(xí)演講，但發(fā)現(xiàn)效果不佳。不要輕易放下，很可能是你方法不對或者心態(tài)不好。學(xué)會認(rèn)識自己是很重要的。不要蜻蜓點(diǎn)水。很多初學(xué)者學(xué)到一點(diǎn)技巧后就停止了訓(xùn)練，這樣往往限制自己。一個人的演講水平能夠隨著年齡的增大會增加。多看他人的演講能夠開闊我們的視野。給自己找個好的環(huán)境。那里說的好的環(huán)境是指演講環(huán)境。不是每個人都有很好的練習(xí)或者實(shí)踐機(jī)會。能夠參加類似的社團(tuán)或者其他組織。這個也是很重要的。四、進(jìn)一步認(rèn)識主題演講。一般來說，一次完整演講是有周期和規(guī)律的。周期是：準(zhǔn)備期——練習(xí)期——實(shí)踐期——改善期。任何一次演講，往往都需要事先超多的精心的準(zhǔn)備，包括資料的收集，故事的核實(shí)，數(shù)據(jù)的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準(zhǔn)備，演講開頭結(jié)尾的準(zhǔn)備，可能出現(xiàn)問題的準(zhǔn)備以及互動的準(zhǔn)備等。你此刻看到某個演講高手講一個經(jīng)典的案例，很可能是從事先準(zhǔn)備好的20個挑選出來的最經(jīng)典的一個。之后，就開始進(jìn)入練習(xí)期。練習(xí)期是十分重要的，這個階段就需要自己強(qiáng)化訓(xùn)練。不僅僅是一個人訓(xùn)練，是模擬訓(xùn)練。讓別人在挑自己的毛病。要明白，聽眾大多是挑剔的。練習(xí)過程中，很多的語氣語句都能夠不斷的修改，到達(dá)脫口而出的程度。記住，必須不要背稿，那樣很可能因?yàn)橐粌删湓拰?dǎo)致自己陷入僵局。什么是實(shí)踐期呢就是不斷的給自己創(chuàng)造比較正式的場合進(jìn)行演講。而且一個場合機(jī)會往往只有一次。比如聚會發(fā)言，會議主持，交流會，個人演講，答謝會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，必須要全身心投入，全力以赴做到。也可能還會出錯，但必須要突破自己。這個過程往往還能夠創(chuàng)造奇跡。最后，就是改善期。實(shí)踐結(jié)束后，就需要總結(jié)和分析。哪些資料還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改必須要學(xué)會去琢磨演講的資料。據(jù)說，美國有個演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次到達(dá)104次。要我們到達(dá)50多次也許不容易，但對一些重要的話修改10多次是必要的。改善期結(jié)束后，就進(jìn)入到下一次的準(zhǔn)備期。再次對演講目的的準(zhǔn)備，以及大綱的準(zhǔn)備。因?yàn)槊看窝葜v的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們再次準(zhǔn)備。如此，進(jìn)入到一個循環(huán)。最后，透過不斷的循環(huán)，能夠把一個話題到達(dá)融會貫通。任何場合，任何對象，任何環(huán)境都能夠脫口而出。演講培訓(xùn)心得體會總結(jié)篇七第一段：引言（80字）。寫作演講是我們在學(xué)習(xí)和工作中常常需要使用到的一項能力。為了提升自己的寫作演講水平，我決定參加一次寫作演講培訓(xùn)。在培訓(xùn)的過程中，我學(xué)到了許多有關(guān)寫作演講的技巧和方法，也深刻體會到了寫作演講的重要性。在本文中，我將分享我在培訓(xùn)中的一些收獲和體會。第二段：技巧和方法（240字）。在培訓(xùn)過程中，老師教我們一些寫作演講的基本技巧和方法。首先是明確目標(biāo)，作為一個寫作演講者，我們必須確切地知道自己要傳達(dá)的信息和效果。其次是邏輯結(jié)構(gòu)，良好的邏輯結(jié)構(gòu)能夠使文章或演講更加