【文章內(nèi)容簡介】 、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活，與家長溝通思想，相互配合。加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去。今天通過上心理團體輔導(dǎo)課，使我學(xué)到了許多知識，下面我就談?wù)勎覀€人的一些心得體會。本次心理健康的學(xué)習培訓(xùn)，我收益匪淺，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。在輔導(dǎo)的過程中，我們要認真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。輔導(dǎo)中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原...心理輔導(dǎo)的心得體會篇四作為一名擔任考生心理輔導(dǎo)工作的輔導(dǎo)員，我深切體會到考生們在備考過程中所經(jīng)歷的各種心理壓力。近年來，隨著考試競爭的日益激烈，考生們的心理輔導(dǎo)需求也日益增加。在與考生們的溝通中，我積累了一些有關(guān)考生心理輔導(dǎo)的寶貴經(jīng)驗和心得體會，愿與大家分享。第二段：了解考生需求。在展開考生心理輔導(dǎo)工作之前，首要的任務(wù)是了解考生的需求。每個學(xué)生都有不同的性格特點和學(xué)習方式，因此其心理輔導(dǎo)需求也會有所差異。我通過與考生們的面談、問卷調(diào)查以及觀察他們的日常行為，努力理解他們的考試壓力來源、失眠、焦慮等心理問題的根源。這有助于我為每個考生制定符合其實際情況的心理輔導(dǎo)計劃。在進行考生心理輔導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)靈活運用心理輔導(dǎo)手段至關(guān)重要。每個考生都有不同的心理特點和接受方式，因此我們不能拘泥于固定的方法論，而是要根據(jù)考生的具體情況進行針對性的輔導(dǎo)。有些考生可能希望通過與他人交流來緩解壓力，這時我會傾聽他們的訴說，并給予積極的回應(yīng)與支持。而有些考生則更適合通過放松訓(xùn)練、體育鍛煉等方式來緩解壓力。只有靈活運用適合不同考生的心理輔導(dǎo)手段，我們才能更好地幫助他們應(yīng)對考試壓力。第四段：建立積極心態(tài)。在考生心理輔導(dǎo)中，建立積極心態(tài)是十分重要的。許多考生在備考過程中會因為焦慮、自卑等負面情緒而影響到學(xué)習效果。因此，我們要教導(dǎo)他們?nèi)绾螛淞⒆孕牛暱荚噳毫?。這可以通過鼓勵他們在備考過程中的每一次進步，提醒他們相信自己的能力和潛力來實現(xiàn)。同時，我們還要幫助他們設(shè)定合理的目標，避免過分高遠的期望導(dǎo)致失敗感。只有建立積極心態(tài)，考生們才能更好地應(yīng)對考試挑戰(zhàn)。第五段：培養(yǎng)應(yīng)對策略。最后，我認為培養(yǎng)考生們的應(yīng)對策略是考生心理輔導(dǎo)的最終目標?？荚嚤旧聿⒎鞘且粋€容易應(yīng)對的過程，它要求考生們合理利用時間，掌握應(yīng)試技巧，并在緊張的情況下保持冷靜。在心理輔導(dǎo)中，我會提醒考生們學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，以及適時的放松和休息。同時，我也會教導(dǎo)他們?nèi)绾巫龊眯睦硎鑼?dǎo)，學(xué)會主動與他人交流，尋求幫助。通過培養(yǎng)考生們的應(yīng)對策略，他們將能更加從容地應(yīng)對考試，并提高其應(yīng)試水平。結(jié)論：總結(jié)起來，考生心理輔導(dǎo)工作是一項既有挑戰(zhàn)性又有意義的工作。通過關(guān)注考生的需求、靈活運用心理輔導(dǎo)手段、建立積極心態(tài)以及培養(yǎng)應(yīng)對策略，我們可以為考生們提供有效的心理輔導(dǎo)，并幫助他們在備考過程中更好地發(fā)揮自己的潛力。在未來的工作中，我將進一步提升自己的心理輔導(dǎo)能力，為考生們提供更加全面和專業(yè)的服務(wù)。心理輔導(dǎo)的心得體會篇五過去的已無法改變，但我們可以改變現(xiàn)在，從而把握自己的未來！過去的就讓他過去，拋下不必要的包袱，生活才會更加美好。，人生如此短暫，我有什么理由不去好好珍惜？放眼望去，未來的生活更精彩。這周我們就行了一次月考，本來很自信的我看到成績后仿佛遭了一記耳光:，自責，后悔我為什么能把簡單的題做錯，自責為什么自己沒有好好聽老師講課?？墒浅煽円呀?jīng)擺在眼前，后悔也于事無補?？墒切瞧谒牡囊粓鰠⒂^，讓我意識到后悔自責是沒有用的。進入心里輔導(dǎo)室，首先映入眼簾的是辦公區(qū)，整潔的桌子上擺放著一臺電腦，地板擦得干干凈凈，寬敞明亮的環(huán)境給人一種清新舒暢的感覺。緊接著是測試區(qū)與咨詢區(qū)，上面裝飾了許多的花花草草。咨詢區(qū)旁邊有一扇門，推門進去，讓人眼前一亮，首先看見的是一排書架，書架上擺滿了有關(guān)青少年心理健康的書籍，書架的旁邊有一排展覽柜，上面擺滿了形態(tài)各異，栩栩如生的39。小雕塑。一邊的墻面上醒目的寫著：關(guān)注學(xué)生心理，塑造學(xué)生人格。接下來還有一個宣泄區(qū)，有一個面相滑稽的不倒翁，帶上拳套擊打它，可以讓人發(fā)泄情緒。最后還有一個涂鴉區(qū)，我們可以把自己心里想說的話寫下來，讓人打開心結(jié)，不再煩惱。參觀結(jié)束了，我的心情突然豁然開朗，心靈仿佛受得了洗滌。我不再想著成績，只是一次月考而已。誰的人生都不可能一帆風順，跌倒了再爬起來，我們要正確面對自己的錯誤。生活就像一面鏡子，你對他微笑，他就會對你微笑，你哭他就會對你哭。我們不能左右天氣，但我們可以改變心態(tài)。人生路漫漫，波折和坎坷在所難免，讓我們勇敢地面對，健康地成長！心理輔導(dǎo)的心得體會篇六本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書（c類），但在。教學(xué)。和管理中還沒有正式的對學(xué)生進行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。三、游戲雖小，作用很大。輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。四、通過活動，認識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。想了解關(guān)于心理更多信息，可以回復(fù)姓名及聯(lián)系方式，免費索取更多資料。心理輔導(dǎo)的心得體會篇七隨著大二下學(xué)期的到來，我們上個星期上了一堂新的課堂輔導(dǎo)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，一門十分有趣，有用的課程。通過學(xué)習，我知道了所謂的心理健康是指這樣的一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。而作為大學(xué)生，通過學(xué)習我了解并認識到，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境，包括學(xué)校的學(xué)習生活環(huán)境，以及即將迎來的未來社會上工作的環(huán)境，也可以在學(xué)習和戀愛之間權(quán)衡的很好。其實沒上這堂輔導(dǎo)課之前，對于我來說，幾乎跟每一個同齡人一樣，似乎都覺得自己最了解自己。然而，隨著對這堂心理健康課學(xué)習的深入，我漸漸認識到以往的看法存在著很多的偏頗，比如，在走上坡路時，也就是順境時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大，自以為是，結(jié)果就像老師上課說的往往會吃很多虧，比如高中是班長，到大學(xué)理所應(yīng)當?shù)恼J為自己也應(yīng)該是班長，結(jié)果沒當成；在逆境時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端，比如有時自卑，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話，等等。以上這些都是我需要學(xué)習改進的地方。經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，一個理智的唯物辯證理論者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會自我心理調(diào)試，做到心理健康，我?？偨Y(jié)。如下：，在大學(xué)學(xué)習中要時刻保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。這一點在老師講來就是要學(xué)會自學(xué)，自學(xué)必備的知識技能，自學(xué)并自考一定的必要技能考試，這一點要學(xué)會積極地自學(xué)能力，好好地利用圖書館。，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。只有做到這一點才能更好地去學(xué)習生活。,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。，學(xué)習的知識和精力越多，將來工作和學(xué)習就能越發(fā)的得心應(yīng)手。，包括對自己身邊的親人，老師，同學(xué)。感謝他們的養(yǎng)育之恩，教育之恩和知遇之恩。雖然這堂心理輔導(dǎo)的課程結(jié)束了，或許現(xiàn)在它能帶給我的感悟還很不全面，更多的未吸收的東西得靠我自己去悟，去體會。讓我明白了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實的自己；學(xué)習了個性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，這就是人格的培養(yǎng)；當然，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；同時，通過學(xué)習我也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助