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正文內(nèi)容

籃球興趣小組活動計劃安排表(12篇)(編輯修改稿)

2025-07-30 06:23 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 圓周運球(二字接力);直線運球接力;互傳球接力;攔截空中球;定點投籃比賽;運球上籃比賽?;@球興趣小組活動計劃安排表篇八根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排,結合我校實際情況。本著健康第一的指導思想,為豐富開展學校的課余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為學生健康服務。同時為更好的抓好思想作風和紀律建設,特制訂本計劃。促進學生的身心健康,提高學生的體質(zhì),健康水平和運動技能。培養(yǎng)學生的團結、合作、勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。學習籃球的基本技戰(zhàn)術。人員:籃球愛好者(每班56人)名單附后:地點:籃球場指導老師:吳 軍 王 慶 田 園場地負責:殷作山活動時間安排:星期三(12:20—13:00),星期五下午活動課時間(15:3516:20)籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓練(中長距離跑,變速折返跑,助跑摸高,半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)籃球的基本技術。(1)運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運球,運球接力,運球上籃技術、半場z型折返運球、全場多種變向運球)(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球,半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)(4)移動步。進攻移動和防守移動籃球的競賽規(guī)則。簡單的防守技術。簡單的進攻技術。(傳切配合,空切配合,擋拆配合,突分,掩護等,全場比賽。)籃球1530個加入要求:個人向各班主任老師申請,取得同意后到殷老師處報到?;顒右螅?1)服從老師的管理,分配。(2)按時上課,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。(3)活動中需服從老師的要求,不得在訓練中做出危險性的動作。離組要求:需向老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。周次內(nèi)容輔助教材1球性練習(素質(zhì)練習)撥球、繞環(huán)2運球(低、高運球)游戲魔術運球3運球(變向、轉(zhuǎn)身運球)接力4傳球(雙手胸前)三角傳接5傳球(擊地、變向)背后傳球6單手肩上投籃(原地定點、多點)投籃比賽7單手肩上投籃(行進間)行進間擊板練習8移動步伐(進攻、防守)游戲捕魚、突破堡壘9競賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實戰(zhàn)演練10技戰(zhàn)術(傳切)實戰(zhàn)演練11技戰(zhàn)術(空切)實戰(zhàn)演練12技戰(zhàn)術(擋拆)實戰(zhàn)演練13技戰(zhàn)術(聯(lián)防)實戰(zhàn)演練14技戰(zhàn)術(盯人)實戰(zhàn)演練15技戰(zhàn)術(突分)實戰(zhàn)演練第一階段達到:各種運球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)第二階段達到:各種投籃練習的掌握(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質(zhì)訓練)簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓練)以后訓練根據(jù)情況合理安排訓練內(nèi)容?;@球興趣小組活動計劃安排表篇九立足于全民健身運動的基礎之上,為了全面推進素質(zhì)教育,促使進學生身心健康成長,豐富學生課外活動,促進學生全面發(fā)展,增強我校校園文化氛圍,培養(yǎng)學生勇敢頑強,團結協(xié)作的精神,進一步培養(yǎng)學生籃球興趣,提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識,特制定本學期籃球訓練計劃。抓好思想作風建設,狠抓紀律;提高身體素質(zhì):重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;狠抓基本功:重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;以賽代練:每周爭取2場以上的教學比賽,通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平;重視團結協(xié)作精神的培養(yǎng)。熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術基礎;身體健康,有較強的意志品質(zhì);思想健康,能遵守校紀校規(guī);學習態(tài)度端正。運動員:七、八、九年級籃球愛好者(名單附后)地點:籃球場指導老師:杜隨山李濤為確?;顒诱S行У拈_展,做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實,學校從人員、時間、制度等方面加強管理,具體要求如下:興趣小組要有活動計劃安排,每次活動必須嚴格按計劃進行,并做好相關記錄;輔導老師要準時到崗,不早退,準時到指定活動地點,時間未到,學生不得提前脫離活動狀態(tài);興趣小組要切實加強安全教育,認真落實安全措施,教師自始至終擔任指導工作,不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事,將學生放任自流,輔導老師如有特殊情況,需事先向教務處請假,并通知到本組所有成員;輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,建立點名制度,認真做好活動場地物品保管工作,活動結束后,要安排學生打掃場地,保持場地整潔,對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系。(一)、籃球發(fā)展史,籃球競技規(guī)則(二)、原地練習、熟悉球性:基本站立姿勢和持球方法;原地運球。原地雙手胸前傳、接球。原地雙手胸前投籃。(三)、行進間練習:行進間直線運球;行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;后退跑的移步練習;急停(a、一步急停;b、二步急停;c、多步急停);行進間互傳球;a、兩人一組互傳上籃;b、彈板互傳上籃。c、三人一組“8字型互傳上籃。(四)、籃球戰(zhàn)術練習。一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。插中,掩護。返身跑(二打一、二打二)(五)、籃球活動、競賽游戲:圓周運球(二字接力);直線運球接力;互傳球接力;攔截空中球;定點投籃比賽;運球上籃比賽?;@球興趣小組活動計劃安排表篇十根據(jù)學校特色創(chuàng)建領導組安排,結
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