考研攻略：讓讀書不再犯困的要領(lǐng)(編輯修改稿)
2025-04-15 03:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 提高思維運(yùn)轉(zhuǎn)能力的“小動作”。每個人都有自己的興趣點(diǎn)與興奮點(diǎn)所在——無論是簡單聽聽音樂，還是獨(dú)具匠心地布置一個自己喜歡的小環(huán)境，往往都能起到提高注意力與激發(fā)動力的作用。如果你喜歡聽音樂的話，可以選擇一些相對舒緩但又較有活力的音樂。比如巴赫、貝多芬的鋼琴曲等，都非常有助于激發(fā)思維的活力與觸發(fā)靈感。因此，嘗試著邊聽音樂邊讀書，也會收獲不錯的效果。如果你喜歡運(yùn)動的話，不妨在一天的開始、間歇與尾聲小小地舒展一下筋骨。比如早起之后晨練一會兒，跑跑步，或者做做操都是不錯的選擇。在一天之中，如果明顯地感覺到疲勞，也可以做些不是很劇烈的活動。除了早晨之外，恐怕晚上也是一個讀書犯困的高峰期。所以，在晚間給自己設(shè)置一個小小的課間，去外面慢跑兩圈，或者散散步，會有效地?zé)òl(fā)清醒的思維。如果你有一點(diǎn)“戀物癖”的話，那就把心愛的它們搬到你的書桌上吧！尤其對于女生，總有一些自己喜歡的“小可愛”，每當(dāng)緊張、憂郁、壓抑時，和它們傾訴下，可能會使自己的不良情緒得到舒緩?；蛘哂行┩瑢W(xué)總喜歡把無論生活還是學(xué)習(xí)的地方，都布置成自己喜歡的樣子，那么不妨為自己的學(xué)習(xí)裝點(diǎn)一個更美的小平臺。其實(shí)男生也不例外。大概每個人都有自己的座右銘或者一些勵志的話語，大家可以將這些詞句寫在易見的地方，每當(dāng)讀書而瞌睡蟲爬來的時候，就起到“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的效果。第三，聚精會神，深入體味，發(fā)覺所讀書目的.“魅力
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