時(shí)間管理的價(jià)值(編輯修改稿)
2025-04-15 00:01 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ；,4.無(wú)效授權(quán)或不授權(quán)；,10.經(jīng)常救火；,3.條理不清；,9.沒(méi)有計(jì)劃；,2.無(wú)效會(huì)議；,8.不速之客；,1.電話干擾；,,,,,,2025/4/13,28,時(shí)間管理的演進(jìn),個(gè)人管理—以生活重心為導(dǎo)向！,第四代時(shí)間管理,行事強(qiáng)調(diào)優(yōu)先次序,依據(jù)輕重緩急將有限的時(shí)間與精力加以合理分配,最終實(shí)現(xiàn)高效。,第三代時(shí)間管理,強(qiáng)調(diào)行事日程表,反映時(shí)間管理已開(kāi)始注重規(guī)劃,第二代時(shí)間管理,著重利用便條和備忘錄,在忙碌中調(diào)配時(shí)間與精力,第一代時(shí)間管理,,,,XIASH,2025/4/13,29,時(shí)間平衡模型圖,時(shí)間 平衡,家人 朋友 別人的承認(rèn)和贊許,事業(yè) 福利 財(cái)富,身體健康,合理飲食 適當(dāng)休息,休閑娛樂(lè),信仰,愛(ài)情 哲學(xué)思考 實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值 追問(wèn)未來(lái),工作,人際 關(guān)系,健康,慎思,2025/4/13,30,一 目標(biāo)法則,什么叫目標(biāo)設(shè)定 目標(biāo)即為個(gè)體所追求的東西。設(shè)定目標(biāo)意味著自覺(jué)地遵循某一方針、朝著某一方向行動(dòng)。 不愿為自己設(shè)定目標(biāo)的原因 1.恐懼。怕萬(wàn)一達(dá)不到怎么辦會(huì)有失敗感覺(jué)； 2.無(wú)此意愿。為何要設(shè)定目標(biāo),每天過(guò)得好好的就可以了； 3.誤將行動(dòng)當(dāng)成就。每天忙來(lái)忙去,好像很有成就感；其實(shí)行動(dòng)不等于成就,有結(jié)果才算有成就。,2025/4/13,31,2025/4/13,32,目標(biāo)法則,目標(biāo)刺激我們奮勇向上 制定目標(biāo)的SMART原則 具體的（Specific） 可衡量的（Measurable） 可達(dá)到的（Attainable） 相關(guān)的（Relevant） 基于時(shí)間的（Timebased）,2025/4/13,33,目標(biāo)法則,哈佛大學(xué)的研究,,2025/4/13,34,目標(biāo)法則,分解目標(biāo)的方法（剝洋蔥法）,,終極目標(biāo) （人生的真諦）,總體目標(biāo) （人生核心軸）,長(zhǎng)期目標(biāo) （510年）,中期目標(biāo) （23年）,短期目標(biāo) （0.51年）,近期目標(biāo) （月、周、日等）,2025/4/13,35,目標(biāo)法則,個(gè)人目標(biāo)的組成部分,個(gè)人目標(biāo),1.個(gè)人悼詞,2.生活狀況,3.未來(lái)5年 的夢(mèng)想,4.愿望：旅行、 豐富的閱歷和回憶,4a.個(gè)人愿望 一覽表,4b.個(gè)人收獲 展望,5.榜樣,6.理想設(shè)計(jì),7.生命計(jì)劃,,,2025/4/13,36,目標(biāo)倒金字塔,人生目標(biāo) 年目標(biāo) 季目標(biāo) 月目標(biāo) 周目標(biāo)
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