投準(zhǔn)練習(xí)說課稿(編輯修改稿)
2025-04-13 22:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 性思維的體育課比較喜歡，學(xué)興趣較高。 四、教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式跳遠(yuǎn)?！ ⊥稖?zhǔn)練。 五、教學(xué)目標(biāo) 使85%90%的學(xué)生能基本掌握單腳快速起跳雙腳落地的動(dòng)作方法。 六、教學(xué)重點(diǎn)：單腳快速起跳，雙腳落地 教學(xué)難點(diǎn)：收腹屈腿 教學(xué)流程： 課的導(dǎo)入 準(zhǔn)備活動(dòng)： ?。?）多種形式的跳繩，（設(shè)計(jì)意圖：通過跳繩即能七起到一個(gè)熱身的作用，又為今天的跳躍練做里鋪墊，通過快速跳繩讓學(xué)生體會(huì)一個(gè)快速蹬地的感覺，并通過單腳跳繩讓學(xué)生確定出起跳腳）。 ?。?）利用跳繩做幾節(jié)拉伸的準(zhǔn)備活動(dòng)?！ 』静糠郑骸 。ㄒ唬?、蹲踞式跳遠(yuǎn) ?。?）一步起跳，雙腳落地?！ 。?）三步助跑起跳，雙腳落地?！ 。?）固定起跳線，單腳起跳落早大墊子上（通過一步助跑起跳，讓學(xué)生體會(huì)
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