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正文內(nèi)容

學(xué)習(xí)高爾夫的好處(編輯修改稿)

2025-04-13 21:23 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,開始打球一段時(shí)間后,體重沒有明顯減輕,但是身材明顯改善了,尤其是腰線變的更漂亮。  打高爾夫的錯(cuò)誤及技巧  瞄球姿勢(shì)不正確  平衡良好的瞄球姿勢(shì)是正確揮桿的基礎(chǔ),只有瞄球姿勢(shì)正確無誤,才能使你的揮桿過程中保持良好的平衡。然而很多球友瞄球姿勢(shì)不正確?! 〈蚯蚣记伞 ≌_的瞄球姿勢(shì)首先從腳部開始。雙腳尖稍微轉(zhuǎn)向外側(cè),雙膝微屈,臀部向后翹起,挺直背部,并將下巴抬高。雙手自然下垂握住球桿,重心落在雙腳趾跟部的肉墊上。你可以在鏡子面前檢查瞄球姿勢(shì),與職業(yè)球員的姿勢(shì)比較,多加練習(xí),你的瞄球姿勢(shì)也會(huì)和他們一樣準(zhǔn)確無誤?! ∶榍蚍较蝈e(cuò)誤  當(dāng)你做好擊球準(zhǔn)備時(shí),因?yàn)槟阏驹谇虻淖髠?cè),瞄球的角度不同,所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)誤差。某些球手常犯的錯(cuò)誤只是把雙腳尖連線與目標(biāo)線平行,而忽略了肩膀、臀部以及桿面的平行瞄準(zhǔn)法則。另外,有些球手為了改正揮桿缺陷,從而改變身體的瞄準(zhǔn)方向。
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