【文章內(nèi)容簡介】 課的感受及收獲，教師點評。 初中體育教案 篇5 一、指導思想： 依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù)，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長。 二、教學內(nèi)容 本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。 三、教材分析： 中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求，且技術(shù)簡單，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì)，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識。 四、學情分析： 教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效。 五、教學目標： 通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的`優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。 六、教法和學法： 教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種： ：運用示范可以給予學生真實的，動態(tài)的，正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。 ：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。 ：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。 七、本課的重難點： 重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，及彎道技術(shù)。 難點：極點的克服 八、教學過程：(共三個部分) (一)開始部分(準備部分)(10′) 列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。 (二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′) 復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng)，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。 明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑 以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。 強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。 示范要求：、雙手的擺幅 學習中長跑： ：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應該迅速而積極，后蹬結(jié)束時髖膝踝三關(guān)節(jié)應伸直，后蹬角度為550左右。前擺階段小腿應自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部領(lǐng)先并帶動髖部向前上放擺出。騰空階段：蹬離 地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。 當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿向下運動，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動作。上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。 (三)結(jié)束部分(5′) (交叉按摸、吐納法) 九、場地器材： 田徑場 十、預計心率： 130——135分/次 最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。 初中體育教案 篇6 青春期心理健康 一、設計理念 為使學生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學，培養(yǎng)學生互助、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神二、學習目標 了解青春期心理健康 了解青春期易產(chǎn)生的心理問題了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑 能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學習認真完成教室布置的作業(yè)一、重點和難點 重點：青春期常見心理問題難點：調(diào)節(jié)心理健康的途徑 二、教學準備 常規(guī)學習用具 三、教學過程 導入：讓同桌的兩位男同學起立，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情。讓學生坐下，靜看學生幾秒鐘（使學生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學站起來，再讓他身邊的一位女同學站起來，然后讓這兩位同學握手，觀察情況隨機應變。導出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導出本課題。青春期心理健康。 （一）你了解青春期心理健康嗎？健康的概念：（略）心理、身體、社會適應青春期的三個階段（略）結(jié)合課本 前：（女：1012或9—12歲，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲，男：18—24歲）青春期心理健康特征（p10彩表） （二）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）