當(dāng)我談跑步時我談些什么讀后感1000字(編輯修改稿)
2025-04-05 06:23 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 這種和自己性格心態(tài)契合的運動方式，跑步不和任何人比較，不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，眺望前方，掌控呼吸節(jié)奏，將意識集中于邁出去的每一步，反復(fù)蹬踏地面，享受獨處的時光。為了體會這種感受，我嘗試在塑膠跑道上連續(xù)跑了幾天，常年不運動突然跑步，呼吸必然不穩(wěn)，呼哧呼哧地喘氣，肩膀無力下垂，心跳無規(guī)律，腿部肌肉麻木酸疼，持續(xù)一周后，肌肉疼痛漸漸好轉(zhuǎn)，呼吸有規(guī)律了，但速度還是提不上來，一天23公里，已經(jīng)無法忍受。，為了備戰(zhàn)全馬，每月大概跑2
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