【精】體育與健康一二年級(jí)原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩通用教案(人教版)-(編輯修改稿)
2025-04-05 06:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 自主探究趣味拓展15分鐘小組探討1. 動(dòng)作方法：跳繩同學(xué)先站在靜止繩（兩人搖繩）中間，側(cè)向繩子站立。當(dāng)繩子搖起著地瞬間，跳繩人以來(lái)繩的方向近側(cè)腳先跨過(guò)搖轉(zhuǎn)的繩子，另一腳即蹬即離地面，可以連續(xù)跳數(shù)次。小組探討：兩人面對(duì)面可用單手或者雙手各握繩子一端，如繩子可適當(dāng)在手掌上適當(dāng)繞幾圈，搖繩方向一致，動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，搖轉(zhuǎn)的繩其落點(diǎn)在跳繩人的一側(cè)，從上向下運(yùn)轉(zhuǎn)為正搖繩，從下向上運(yùn)轉(zhuǎn)為反搖繩。小組交流練習(xí)，進(jìn)行原地兩腳依次跳長(zhǎng)繩練習(xí)。、上下肢協(xié)調(diào)配合，前腳掌著地。、向前連續(xù)跳的練習(xí)。爭(zhēng)霸賽，看那個(gè)小組最棒，誰(shuí)是最佳團(tuán)隊(duì)。講解規(guī)則，累計(jì)積分或者分租積分。自主協(xié)同練習(xí)5分單組循環(huán)2次五．課課練 (10秒/組)(10個(gè)/組) （10/s）要求：。，加油助威。,教師言語(yǔ)鼓勵(lì)。組織：??? ?????? ?????? ? ??? ??? ???自主反思協(xié)同進(jìn)步3分120秒
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