中醫(yī)養(yǎng)生最新知識(shí)大全(編輯修改稿)
2025-04-03 21:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 現(xiàn)象，是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)，所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象，而不應(yīng)該去把它當(dāng)成病因來消滅所以當(dāng)人在生病的時(shí)候，一定不要有恨噴恚心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。 人的健康離不開兩大要素:1)，足夠的氣血2)，暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時(shí)間內(nèi)(晚上天黑后～午夜1點(diǎn)40)優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作，由植物神經(jīng)主導(dǎo))+良好的生活習(xí)慣。 臟腑與五行關(guān)系圖 肝與膽：肝臟主要起到儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)血液的作用，是人體精力旺盛的根源所在。肝臟功能強(qiáng)大，對(duì)人體的視力也比較好，能夠讓人眼睛明亮有神。肝臟還對(duì)人體的筋比較重要，肝臟好才能保證軀體運(yùn)
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