20xx年冬至中年養(yǎng)生要注意什么(編輯修改稿)
2025-01-25 05:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 清心寡欲以養(yǎng)其精，女子應(yīng)平心定志以養(yǎng)其血”也就是男子以精為主，女子以血為用，來說明節(jié)欲保精的重要性，而東漢醫(yī)家張仲景則以“凡寡欲而得之男女，貴而壽，多欲而得之男女，濁而夭”闡述了節(jié)欲保精不但有利健康，而且是優(yōu)生優(yōu)育的首要保證。
冬至中年養(yǎng)生要注意三：靜神少慮
,不為瑣事勞神,不要強(qiáng)求名利、患得患失。
，有意識地發(fā)展心智，培養(yǎng)良好的性格，尋找事業(yè)的精神支柱。
，工作、學(xué)習(xí)之余多聽音樂，它會給你帶來無窮的快樂。
，不同的場合裝束要得體，心態(tài)年輕化，以振奮精神，增添生活樂趣。
冬至中年養(yǎng)生要注意四：冬至
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