【文章內(nèi)容簡介】 的各種習慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對保持心理健康是十分有利的。
最后，應該從情緒控制合理宣泄學會放松幾方面去疏導自我。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己在學生心目中的形象?？刂葡麡O的不良情緒，對于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關系是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現(xiàn)的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時化解不良情緒。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。學會放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。一天工作下來，極大多數(shù)教師往往是身心疲憊，放眼中小學教師的面龐，多是面容憔悴。為此，教師不僅要
注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學會放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學生的交談中，探討教育教學的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，如靜坐、聽音樂、打籃球、釣魚、練書法等等。
如果我們把教師比喻是樹，心理健康是陽光，那么在此，愿在座的每位老師都能擁有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
第三篇：學生會心理健康部副部長述職報告
學生會心理健康部副部長述職報告
尊敬的領導老師，大家好，時光流逝，春華秋實，不知不覺中，一年已經(jīng)度過，在系領導和老師們的指導下，在學生會主席的領導下，在同學們的支持與監(jiān)督下，已經(jīng)度過了一年時光。在這一年的時光中，我走過了改變、突破、成長的歷程，并且很好的完成了自己的工作。
作為學生會心理健康部的副部長，在過去的一年的時間中，積極組織和參與各項活動。在組織活動的過程中，我一直樹立團隊意識，這已經(jīng)形成了我的工作核理；也一直樹 立服務和奉獻意識，在組織每次活動時我都努力使自己能夠構造作為一名學生干部 的新形象，展現(xiàn)學生干部的風采和工作的特色。我認識到，活動必須要有組織紀律性，要到位，這就需要提前謀劃，周密安排，并且始終保持責任意識。 我認識到，作為一名學生干部需要我們花出時間與精力使周圍同學的生活變得 豐富、快樂。懂得了“少說空話，多做事”的重要。做工作，不是為了干而干，而 是我們從心底喜歡著我們的工作，愛著這一職務！這樣，不但不會覺得工作是負擔， 反而感到每每做完心中都會有一種感動。 我認識到，要善于總結，做好宣傳工作；要善于思考，注意創(chuàng)新工作方式；要 善于溝通，具有全局意識；要善于學習，主動借鑒外校的工作特色。工作要達到思路清晰，抓好落實， 見成效的目的。 當然， “人非圣賢，孰能無過” ，我在工作中也出現(xiàn)過一些錯誤，但我敢于面對。 通過老師 、同學的批評、幫助及自己的努力來改正，我決不允許自己在同樣的地方 跌倒兩次。正是由于這種態(tài)度，我才會在奮斗中迅速的成長和提高。
回顧一年來的經(jīng)歷，我感到既充實，又欣慰。我和這里的老師和同學們一起學習工作，不僅增進了了解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高?？偨Y一年來的工作，我覺得有所得也有所失，今后還要從以下三方面進一步努力。一是要繼續(xù)提高認識水平。特別是對工作中可能出現(xiàn)的問題和困難，要注重從總體上把握，增強工作的預見性和主動性，時刻保持清醒的頭腦和強烈的憂患意識。二是要提高工作效率。對各項工作要充分尊重現(xiàn)實，體現(xiàn)層次性，區(qū)別對待，循序漸進，注意把握規(guī)律性。三是要更加嚴于律已。對工作總體上要高標準、嚴要求，在一些具體問題上要求新求細求精，以身作則。
一年以來，我勤勤懇懇、踏踏實實的做了很多工作，從中得到了鍛煉和提高。這就是我一年多以來，工作上獲得的收獲。

第四篇：我縣小學教師的心理健康問題及對策
我縣小學教師的心理健康問題及對策
[摘要]為了引起人們對我縣小學教師心理健康問題的重視,本文通過分析當前我縣小學教師心理健康存在社會適應不良、人際關系緊張、情緒不穩(wěn)定、心理失衡、不良個性特征等問題及表現(xiàn)形式，從教師職業(yè)特點、社會因素影響、學校教育管理中在觀念上、制度上、設施上產(chǎn)生的偏差等方面探討其原因，提出對小學教師心理健康問題予以調(diào)適的主要對策：首先，教師、學校、社會協(xié)作配合，轉變觀念、加強對心理健康問題的關注，其次，教育行政機構應為教師(好 )身心健康發(fā)展創(chuàng)造條件，優(yōu)化教師管理措施，使我縣小學教師的心理健康問題得以徹底解決，以便達到提高學校教育教學質(zhì)量之目的。
[關鍵詞]小學教師心理健康問題對策
引言：
教師不僅在學校里扮演著多種角色,發(fā)揮著多方面的作用,而且在學校之外也扮演著多種