【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的各種習(xí)慣、能力、觀(guān)念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。教師只有樹(shù)立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自我，客觀(guān)評(píng)價(jià)自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，教師因?yàn)閷?duì)自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀(guān)地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是十分有利的。
最后，應(yīng)該從情緒控制合理宣泄學(xué)會(huì)放松幾方面去疏導(dǎo)自我。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上，否則，傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象?？刂葡麡O的不良情緒，對(duì)于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀(guān)分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、適度；其次，要能變換角度看問(wèn)題。我們的情緒體驗(yàn)并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對(duì)于學(xué)生頑皮，成績(jī)差，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中容易出現(xiàn)的共性問(wèn)題，活潑好動(dòng)是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo)，是可以改變的；再次，與人相處心理?yè)Q位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時(shí)，試著心理?yè)Q位，即把自己置身于對(duì)方的立場(chǎng)去思考、感受，會(huì)發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時(shí)化解不良情緒。教師在工作或生活中，難免會(huì)遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過(guò)多，得不到適當(dāng)宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應(yīng)選擇合適的時(shí)間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿(mǎn)足感。學(xué)會(huì)放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。一天工作下來(lái)，極大多數(shù)教師往往是身心疲憊，放眼中小學(xué)教師的面龐，多是面容憔悴。為此，教師不僅要
注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，如靜坐、聽(tīng)音樂(lè)、打籃球、釣魚(yú)、練書(shū)法等等。
如果我們把教師比喻是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光，那么在此，愿在座的每位老師都能擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
第三篇：學(xué)生會(huì)心理健康部副部長(zhǎng)述職報(bào)告
學(xué)生會(huì)心理健康部副部長(zhǎng)述職報(bào)告
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師，大家好，時(shí)光流逝，春華秋實(shí)，不知不覺(jué)中，一年已經(jīng)度過(guò)，在系領(lǐng)導(dǎo)和老師們的指導(dǎo)下，在學(xué)生會(huì)主席的領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)們的支持與監(jiān)督下，已經(jīng)度過(guò)了一年時(shí)光。在這一年的時(shí)光中，我走過(guò)了改變、突破、成長(zhǎng)的歷程，并且很好的完成了自己的工作。
作為學(xué)生會(huì)心理健康部的副部長(zhǎng)，在過(guò)去的一年的時(shí)間中，積極組織和參與各項(xiàng)活動(dòng)。在組織活動(dòng)的過(guò)程中，我一直樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這已經(jīng)形成了我的工作核理；也一直樹(shù) 立服務(wù)和奉獻(xiàn)意識(shí)，在組織每次活動(dòng)時(shí)我都努力使自己能夠構(gòu)造作為一名學(xué)生干部 的新形象，展現(xiàn)學(xué)生干部的風(fēng)采和工作的特色。我認(rèn)識(shí)到，活動(dòng)必須要有組織紀(jì)律性，要到位，這就需要提前謀劃，周密安排，并且始終保持責(zé)任意識(shí)。 我認(rèn)識(shí)到，作為一名學(xué)生干部需要我們花出時(shí)間與精力使周?chē)瑢W(xué)的生活變得 豐富、快樂(lè)。懂得了“少說(shuō)空話(huà)，多做事”的重要。做工作，不是為了干而干，而 是我們從心底喜歡著我們的工作，愛(ài)著這一職務(wù)！這樣，不但不會(huì)覺(jué)得工作是負(fù)擔(dān)， 反而感到每每做完心中都會(huì)有一種感動(dòng)。 我認(rèn)識(shí)到，要善于總結(jié)，做好宣傳工作；要善于思考，注意創(chuàng)新工作方式；要 善于溝通，具有全局意識(shí)；要善于學(xué)習(xí)，主動(dòng)借鑒外校的工作特色。工作要達(dá)到思路清晰，抓好落實(shí)， 見(jiàn)成效的目的。 當(dāng)然， “人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)” ，我在工作中也出現(xiàn)過(guò)一些錯(cuò)誤，但我敢于面對(duì)。 通過(guò)老師 、同學(xué)的批評(píng)、幫助及自己的努力來(lái)改正，我決不允許自己在同樣的地方 跌倒兩次。正是由于這種態(tài)度，我才會(huì)在奮斗中迅速的成長(zhǎng)和提高。
回顧一年來(lái)的經(jīng)歷，我感到既充實(shí)，又欣慰。我和這里的老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)工作，不僅增進(jìn)了了解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高?？偨Y(jié)一年來(lái)的工作，我覺(jué)得有所得也有所失，今后還要從以下三方面進(jìn)一步努力。一是要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)水平。特別是對(duì)工作中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和困難，要注重從總體上把握，增強(qiáng)工作的預(yù)見(jiàn)性和主動(dòng)性，時(shí)刻保持清醒的頭腦和強(qiáng)烈的憂(yōu)患意識(shí)。二是要提高工作效率。對(duì)各項(xiàng)工作要充分尊重現(xiàn)實(shí)，體現(xiàn)層次性，區(qū)別對(duì)待，循序漸進(jìn)，注意把握規(guī)律性。三是要更加嚴(yán)于律已。對(duì)工作總體上要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，在一些具體問(wèn)題上要求新求細(xì)求精，以身作則。
一年以來(lái)，我勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)的做了很多工作，從中得到了鍛煉和提高。這就是我一年多以來(lái)，工作上獲得的收獲。

第四篇：我縣小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題及對(duì)策
我縣小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題及對(duì)策
[摘要]為了引起人們對(duì)我縣小學(xué)教師心理健康問(wèn)題的重視,本文通過(guò)分析當(dāng)前我縣小學(xué)教師心理健康存在社會(huì)適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、情緒不穩(wěn)定、心理失衡、不良個(gè)性特征等問(wèn)題及表現(xiàn)形式，從教師職業(yè)特點(diǎn)、社會(huì)因素影響、學(xué)校教育管理中在觀(guān)念上、制度上、設(shè)施上產(chǎn)生的偏差等方面探討其原因，提出對(duì)小學(xué)教師心理健康問(wèn)題予以調(diào)適的主要對(duì)策：首先，教師、學(xué)校、社會(huì)協(xié)作配合，轉(zhuǎn)變觀(guān)念、加強(qiáng)對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注，其次，教育行政機(jī)構(gòu)應(yīng)為教師(好 )身心健康發(fā)展創(chuàng)造條件，優(yōu)化教師管理措施，使我縣小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題得以徹底解決，以便達(dá)到提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量之目的。
[關(guān)鍵詞]小學(xué)教師心理健康問(wèn)題對(duì)策
引言：
教師不僅在學(xué)校里扮演著多種角色,發(fā)揮著多方面的作用,而且在學(xué)校之外也扮演著多種