【文章內容簡介】 學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
　　(2)正確認識并悅納自己
　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。
　　(3)自覺控制和調節(jié)情緒
　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
　　(4)提高克服挫折的能力
　　面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應它。，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
　　四、思想道德素質的培養(yǎng)
　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。
　　所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。
　　五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)
　　事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
　　因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。
　　六、職業(yè)道德的培養(yǎng)
　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
　　首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作。其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。
　　七、吃苦精神的培養(yǎng)
　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
大學生職業(yè)素養(yǎng)提升計劃范文篇四　　年，大學畢業(yè)生的就業(yè)已經成為比較重要的社會問題，也是一個難題。對于多數畢業(yè)生來說，別說找到一份不錯的工作，能找到一份工作就已經比較困難了。而從企業(yè)的角度來看，雖然投遞簡歷者不乏名校學士、碩士，考到的職業(yè)資格證書、IT證書、外語證書等更是令人眼花繚亂，但是大學生到了工作崗位卻常常出現各種狀況，表現不盡如人意，使很多企業(yè)都在嘆息“招不到合適的人選”。很多事實表明，這種現象的存在與學生的職業(yè)素養(yǎng)難以滿足企業(yè)的要求有關。這就要求大學生在校期間，除了學好專業(yè)知識，掌握職業(yè)技能，培養(yǎng)自己的顯性職業(yè)素養(yǎng)外，還應該著重培養(yǎng)自己的職業(yè)道德、職業(yè)意識、職業(yè)態(tài)度等隱性職業(yè)素養(yǎng)，這樣才能適應社會和企業(yè)的需要，然后才能真正解決畢業(yè)生就業(yè)和企業(yè)用人問題。
　　
　　所謂職業(yè)素養(yǎng)，就是指職業(yè)內在的規(guī)范和要求，是在從事職業(yè)過程中表現出來的綜合品質，是一定職業(yè)要求和規(guī)范在從業(yè)者個體身上的內化，表現為職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等內容。
　　大學生作為準職業(yè)人，其在校期間實際上就是其職業(yè)生涯的準備階段，是從”純學生”到“社會人”、“職業(yè)者”的角色轉換階段。因此，大學生職業(yè)素養(yǎng)必然由職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等內容構成?？梢詫⒋髮W生的職業(yè)素養(yǎng)看成一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大學生的形象、資質、知識、職業(yè)行為和職業(yè)技能等方面，是人們看得見的、顯性的職業(yè)素養(yǎng)，這些可以通過各種學歷證書、職業(yè)證書來證明，或者通過專業(yè)考試來驗證。而冰山隱藏在水面以下的部分占整體的7/8，它代表大學生的職業(yè)意識、職業(yè)道德、職業(yè)作風和職業(yè)態(tài)度等方面，是人們看不見的、隱性的職業(yè)素養(yǎng)。顯性職業(yè)素養(yǎng)和隱性職業(yè)素養(yǎng)共同構成了大學生應具備的全部職業(yè)素養(yǎng)。由此可見，大部分的職業(yè)素養(yǎng)是人們看不見的，但正是這7/8的隱性職業(yè)素養(yǎng)決定、支撐著外在的顯性職業(yè)素養(yǎng)，顯性職業(yè)素養(yǎng)是隱性職業(yè)素養(yǎng)的外在表現。因此，大學生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)應該著眼于整座“冰山”，并以培養(yǎng)顯性職業(yè)素養(yǎng)為基礎，重點培養(yǎng)隱性職業(yè)素養(yǎng)。
　　
　　真正決定個人成敗的不在于能力、學識，甚至也不是理想，而是職商(在職場中成功的素養(yǎng)及智慧)。職商才是成就一個人事業(yè)的關鍵。在我們的職場中，充斥著有能力卻總不成功的人，整天忙碌卻無法為企業(yè)、單位創(chuàng)造效益的人，有很好的學歷卻無法將知識賣個好價錢的人……他們是痛苦而努力的，可單位和領導偏偏對他們十分不滿。假如他們能夠把提升職商當做職場中的第一件事情來抓，他們便擁有了職場成功的鑰匙。缺少這些關鍵的素養(yǎng)，一個人的一生將庸庸碌碌，與成功無緣。而擁有這些素養(yǎng)，會少走很多彎路，以最快的速度通向成功。來自哈佛大學的研究表明，成功約85%取決于積極的職業(yè)態(tài)度，15%才是本人的職業(yè)技能。從這個角度看，職業(yè)素養(yǎng)在未來工作中具有舉足輕重的作用。
　　
　　大學生的在校期間主要是職業(yè)的準備期，主要目的在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展做好準備。職業(yè)生涯規(guī)劃的有無及好壞直接影響大學期間的學習生活質量的高低，更直接影響求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。合理規(guī)劃自己的大學生活，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，不斷提升自身職業(yè)素養(yǎng)，將為順利走上滿意的工作崗位做好準備。
　　，打好基礎。
　　大一這一年，要樹立怎樣上大學、如何利用大學的觀念。大學學習在于學會學習，知道自己需要學什么。對自我進行認知，明確“五個W”：Who am I?(我是誰?)。What will I do?(我將來想做什么?)。What can I do?(我能做什么?)。What does the situation allow me to do?(環(huán)境能支持我做什么?)。What is the plan of my career and life?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃師什么?)著重解決一個問題，就是認識自己的個性特征，包括自己的氣質、性格和能力，以及自己的個性傾向，包括興趣、動機、需要、價值觀等，據此確定自己的個性是否與理想的職業(yè)相符。對自己的優(yōu)勢和不足有一個比較客觀的認識，結合環(huán)境如市場需要、社會資源等確定自己的發(fā)展方向和行業(yè)選擇范圍，明確職業(yè)發(fā)展目標。在這一過程中，最主要的是進行職業(yè)定位，確定職業(yè)方向，并分析過去的自己，看看自己的優(yōu)缺點，然后再展望畢業(yè)后的自己，找到差距，制訂行動計劃。
　　大學一年級要盡快熟悉校園環(huán)境、生活城市環(huán)境、班級寢室環(huán)境等，加入相關的學生組織，讓自己可以和身邊的人打成一片，培養(yǎng)自己良好的人際交往能力。同時，大學一年級的課程任務相對比較少，要經常參加體育運動，擬訂體育運動計劃并堅持執(zhí)行，不斷鍛煉自己強健的體魄。身體是革命的本錢，本錢沒有了，還談什么革命?大學一年級開設的思想道德修養(yǎng)等公共基礎課程較多，不要把這些課程當做“副課”對待，這些課程對我們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高我們的自我修養(yǎng)很有幫助。
　　，積極實踐。
　　大學二年級要多了解一個社會的行業(yè)，了解職能。職能是促使企業(yè)維持正常運營的一系列商業(yè)能力，如研發(fā)職能。你還要了解一個企業(yè)都有哪些職能，哪類職能是你適合的。如果確定了一項職能，那么要鍛煉的能力范疇就固定了，但如果你無法確定職能，那就以商業(yè)能力為要求培養(yǎng)自己，看看在企業(yè)、商界打拼都需要什么能力，然后如此打造。一些公認的能力舉例如下。 　　
　　這個階段，教學安排的專業(yè)課程比較多，由大一的公共課、專業(yè)基礎課程轉向了專業(yè)課程的學習與相關的專業(yè)實踐，開始了職業(yè)技能的考證等。所以這個時期要培養(yǎng)自己過硬的專業(yè)素質，理論應用于實踐，在實踐中不斷完善理論，理論聯系實踐，實踐檢驗理論。同時，還可以考取一些相關的職業(yè)技能證書等。
　　
　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。紙上談兵沒有實際意義。春秋戰(zhàn)國時期的趙括從小就學習兵法，談論兵事，認為天下沒有比得上他的。趙括代替了廉頗以后，全部變更了軍法，輕率地任用軍官，結果軍隊大敗，數十萬趙軍被秦國全部活埋了。在現代社會也一樣，光懂得理論知識，不能夠應用于實踐，動手能力差的人是不受企業(yè)歡迎的。所以，一定要培養(yǎng)自己的實踐動手能力。這個階段，教學安排上會有一些專業(yè)實踐，同時自己也要積極主動地利用課余時間做一些兼職，多參加校內外的各種活動，鍛煉自己的實踐動手能力。
　　
　　良好的心理素質已經成為用人單位招聘畢業(yè)生的一個重要標準，那些心理脆弱，經受不起挫折和打擊的畢業(yè)生是不受用人單位青睞的。大學生可以利用大學豐富的教師資源、時間資源等，多看一看心理方面的書籍，多聽一聽心理方面的講座，利用自身知識解決遇到的挫折、困難。可以擔任班級心理委員，或者加入諸如心理協會這樣的社團，為同學做輔導，既充實了自己對心理理論知識的掌握，又能提升自身心理素質。
　　
　　二十一世紀需要什么?人才。什么人才?與人團結協作的人才。那些只會單槍匹馬單干的畢業(yè)生是不受歡迎的。在這個階段，你的人際交往圈、學生工作等都較大一年級有了很大的突破，學生職務由原來的