20xx完善自我健全人格主題班會(huì)(編輯修改稿)
2025-01-17 05:44 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 做好自我心理保健，克服不良情緒，培養(yǎng)積極情緒，歡樂(lè)面對(duì)每一天。因此當(dāng)我們同學(xué)面對(duì)不順心的事時(shí)，應(yīng)如何保持樂(lè)觀愉快的心態(tài)呢？請(qǐng)看屏幕。
?。ǘ嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”）
附： 建立一套歡樂(lè)的學(xué)習(xí)方式
?。?）歡樂(lè)就在現(xiàn)在此地，歡樂(lè)就在你的四周！
有的同學(xué)說(shuō)：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，如何歡樂(lè)得起來(lái)??？只有等我考完后才會(huì)歡樂(lè)。”事實(shí)上正是腦子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負(fù)擔(dān)阻礙了我們的復(fù)習(xí)效率。因此不是要等到考完了才有歡樂(lè)，而是即便在考前復(fù)習(xí)，甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)！由于只有樂(lè)觀的情緒才能有助于我們順利度過(guò)各
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