20xx教你如何演講(編輯修改稿)
2025-01-17 00:56 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 無(wú)措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語(yǔ)無(wú)倫次，甚至頭腦一片空白，無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行講話。歸根到底就是膽怯心理在作祟，如何消除膽怯心理呢?
(1)正確對(duì)待膽怯心理。沒(méi)有一個(gè)成功的演講者在演講時(shí)一點(diǎn)都不緊張的，而且很多成功的演講者都有過(guò)幾次失敗的演講，所以說(shuō)，在公眾場(chǎng)合演講感到膽怯、害怕是太正常的事情，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題?？茖W(xué)研究表明，適度的緊張感對(duì)演講者是有益而無(wú)害，因?yàn)樗茉斐梢环N壓力，迫使演講者更認(rèn)真、更慎重，對(duì)成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細(xì)，從而避免了盲目樂(lè)觀、輕率從事的毛病。
(2)進(jìn)行積極的自我暗示。管理學(xué)上有一個(gè)”。墨菲定律”。，說(shuō)的是如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生，即所謂的”。怕什么，來(lái)什么”。所以，作為一個(gè)演講者，一定要有自信，并不斷進(jìn)行積極的自我暗示。這里給大家傳授一個(gè)克服緊張、自我暗示技巧：”。既然我是演講者，那么包括在場(chǎng)的所有人，我必然就是最專(zhuān)業(yè)的，我就是這些人的老師，下面的聽(tīng)眾必然是一無(wú)所知的，我是來(lái)啟迪他們的?！?。大家可以試試，效果是非常明顯的。
二、消除緊張，提升演講能力第二招：積累素材，多加練習(xí)。
正如樓主所說(shuō)，要想成為出色的演講者，僅僅看演說(shuō)技巧的書(shū)是沒(méi)有用的，演講能力的提升必然要多積累素材，并勤加練習(xí)。
(1)積累演講素材。為什么有些人可以在臺(tái)上侃侃而談，天南地北無(wú)所不知?為什么有些人演講卻知其一不知其二?歸根到底就是肚子里的貨不如別人的多，很多事情都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)談何去說(shuō)呢?所以，一位優(yōu)秀的演講者必然是博學(xué)多才的小百科全書(shū)。至于如何才能”。上知天文，下知地理”。呢?無(wú)他，就在于平時(shí)的日積月累，優(yōu)秀的演講者必然不是一天練成的。需要提醒的是，很多人看書(shū)確實(shí)不少，但都是前面看后面就忘記了，還是那句話”。好記性不如爛筆頭”。，讀書(shū)筆記是一種很有效的方法。
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