20xx教你如何演講(編輯修改稿)
2025-01-17 00:56 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續(xù)進行講話。歸根到底就是膽怯心理在作祟，如何消除膽怯心理呢?
(1)正確對待膽怯心理。沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，而且很多成功的演講者都有過幾次失敗的演講，所以說，在公眾場合演講感到膽怯、害怕是太正常的事情，我們應(yīng)該正確認識到這個問題?？茖W(xué)研究表明，適度的緊張感對演講者是有益而無害，因為它能造成一種壓力，迫使演講者更認真、更慎重，對成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細，從而避免了盲目樂觀、輕率從事的毛病。
(2)進行積極的自我暗示。管理學(xué)上有一個”。墨菲定律”。，說的是如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生，那么它就更有可能發(fā)生，即所謂的”。怕什么，來什么”。所以，作為一個演講者，一定要有自信，并不斷進行積極的自我暗示。這里給大家傳授一個克服緊張、自我暗示技巧：”。既然我是演講者，那么包括在場的所有人，我必然就是最專業(yè)的，我就是這些人的老師，下面的聽眾必然是一無所知的，我是來啟迪他們的?！?。大家可以試試，效果是非常明顯的。
二、消除緊張，提升演講能力第二招：積累素材，多加練習(xí)。
正如樓主所說，要想成為出色的演講者，僅僅看演說技巧的書是沒有用的，演講能力的提升必然要多積累素材，并勤加練習(xí)。
(1)積累演講素材。為什么有些人可以在臺上侃侃而談，天南地北無所不知?為什么有些人演講卻知其一不知其二?歸根到底就是肚子里的貨不如別人的多，很多事情都沒聽說過談何去說呢?所以，一位優(yōu)秀的演講者必然是博學(xué)多才的小百科全書。至于如何才能”。上知天文，下知地理”。呢?無他，就在于平時的日積月累，優(yōu)秀的演講者必然不是一天練成的。需要提醒的是，很多人看書確實不少，但都是前面看后面就忘記了，還是那句話”。好記性不如爛筆頭”。，讀書筆記是一種很有效的方法。
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