【文章內容簡介】 名同學，有一部分的人的早餐不夠科學。其中，吃的一共有16人，在家或在小攤上吃的各有8人，吃的均以包子面包、牛奶、雞蛋為主。不吃的有17人。具體情景如下： 由此可見，在眾多的同學當中，不吃早飯的竟然占到了全班的多一半！這是家長偶然的一次忘了嗎？根本不是，那是家長壓根兒就沒有在意這件事情。而在吃早飯的同學中，在小攤上吃得又占到了一半。大家要明白，小攤上的東西大部分都是極其不衛(wèi)生的，吃了對人體不但沒有好處，還會造成危害。日復一日地吃，一不留神恐怕就會染上疾病。 據(jù)資料顯示：按照我國學生每日膳食營養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應占全天供給量的30％左右。而我們（青少年）此刻正處于長身體的時期，所以，早餐必須要吃一些有營養(yǎng)的食品。 按照“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”這樣的基本原則，我們應當做到盡可能使營養(yǎng)早餐到達合理營養(yǎng)和平衡膳食的要求。 經(jīng)日本專家研究發(fā)現(xiàn)：如果平均下來，一餐約占三分之一的熱量。早餐是高熱量的，在吃完之后，燃燒脂肪的速度就會降低，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法供給足夠的熱量和營養(yǎng)，精神也會比較差；等到午、晚餐的時光，脂肪消耗的本事變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多。早飯是人們在午前進行活動、提高效率的重要能源。如果沒有吃好早飯，攝取的營養(yǎng)不夠充分，就會使人無精打采，注意力難以集中。 此外，我要提醒大家的是：大家必須要都吃早餐。營養(yǎng)早餐中應當由粥面類、面點類、冷菜類這三部分組成，在餐后加一、二份瓜果以補充一些身體所需要的維生素。 最終，我祝全天下所有的小朋友們都能夠幸福、歡樂、健康地成長！ 小學生調查報告 第10篇： 未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展，關系到國民素質的提高和國家民族的興衰，加強對小學生的心理指導，預防心理疾病的產(chǎn)生，是不容忽視的問題。小學生是祖國的未來，這個群體的健康與否，預示著國家的未來是否處于一個良性發(fā)展的狀態(tài)，同時，小學生處于長身體階段，有很大的可塑性，加強小學生的心理指導，能夠盡可能的減少未來的心理疾病人數(shù)，對我們建設現(xiàn)代化強國，改善人口結構都有著舉足輕重的作用。 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的最新定義是“健康，不可是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理狀態(tài)和社會適應本事。”國家教育部的一位負責同志也強調：未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展，關系到國民素質的提高和國家、民族的前途。保護和教育未成年人是全社會的共同職責，教育系統(tǒng)更是責無旁貸。我國是一個人口大國，成年人口中，有心理疾病的有一千多萬人，對心理疾病的治療，已引起我國相關部門的重視。加強對小學生的心理指導，是預防和治療心理疾病重要一環(huán)。要做好這項工作，認真進行小學生的心理情景調查，對我們分析、了解情景，對我們探索解決問題的辦法，都是必不可少的。 一、著手調查，掌握第一手資料 (一)調查的項目及資料 在我們的生活中，身體健康是十分重要的一項指標。所謂健康，它是從生理和心理兩個側面來表現(xiàn)的。從表現(xiàn)形式看，生理健康相對來講，比較容易診斷，而心理健康，測試的手段就比較復雜。同樣，了解小學生的心理狀況，要比了解小學生的生理狀況要困難得多。我們按照小學生心理健康標準，認真進行調查工作。 調查的設計： (1)時光：20x。9。520x。9。30 (2)對象：本校三至六年級學生 (3)方式：問卷、座談會等 在對小學生的調查中，我分別從小學生 “對待學習成績的態(tài)度”、“對待自我錯誤的態(tài)度”、及性格、本事、交友等六個方面進行調查，旨在考察學生智力智能發(fā)育、建立良好的人際關系、確的認識自我、良好的情緒注意力、心理承受本事，為進一步分析小學生的心理健康狀況供給了詳實的參考數(shù)據(jù)。 (二)調查情景分析： 小學生心理健康的第一個標準就是智能發(fā)育正常。一個小學生，能正常學習和生活，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調，有必須的求知欲和興趣愛好，一般說其心理就是健康的。從我們的調查情景看，能正常學習的小學生占98%，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調的占97%，有必須求知欲和興趣愛好的占99%。我校在校生為1800人，在這一方面有心理障礙的學生占1―3%，約為300多人。 小學生心理健康的第二個標準是同家庭成員、教師同學能建立良好的人際關系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對人。從我們的調查情景看，能建立良好的人際關系的占99%，能以誠懇、謙虛、公正、寬厚待人的占97%，在這一方面，也有1―3%的 小學生有心理障礙。①父母關系與父母的對話程度十分好的，占51%，比較好和一般的，占21%和19%。幾乎不交流和根本不交流的，占4。5%。與父母的最大分歧是不理解我的行為的，占30%。其次是溺愛和過高期望的，占13。4%。與父母產(chǎn)生矛盾時解決的方法，經(jīng)過對話解決的學生，占75%，其次是不服氣但還是理解的，占12。3%。②對學校的態(tài)度和師生關系上。學校生活十分滿意的，占59%，比較滿意和一般的占38%，不滿意的占2%。對與教師溝通程度感到十分好的，占36。4%。其次是一般的，占32%，比較好的，占25%。幾乎沒有對話和根本不對話的學生，占6。1%。與教師最大的分歧是學習上的，占15%。不理解我的行為的，占13%，其86名，占20%。與教師產(chǎn)生矛盾時的處理方式是經(jīng)過對話來解決的，占63。6%。其次是不服氣但還是理解的，占17%。第三用間接方法(第三者或信件)的，占7%。第四是反抗，不想上學或逃學的，占1。3%。③與同學關系上能夠交心的朋友，占48。4%。其次是有幾名的，占38%，第三 是沒有的，占13%。交友的最大障礙是性格上的差異的，占17。4%。其次是學習成績上的差異，占7%。再就是缺少處理人際關系的方法和技巧，占6%。與同學產(chǎn)生矛盾時處理方式是經(jīng)過對話來解決的，占64%，其次是不服氣但還是理解的，占17%。第三是用間接方法解決的，占7%。 小學生的心理健康還表此刻正確地認識自我，了解自我，努力發(fā)展身心潛能。不做無謂的怨尤，不易受消極性暗示的誘惑。在調查中，我了解到有99%的小學生在這方面是正常的，也有1%的小學生有這方面的心理障礙。 心理健康的小學生，思想應當有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學習上有必須的毅力。在調查中，這一方面正常的占99%，有1%的小學生有心理方面的障礙。 在一般情景下，心理健康的小學生，有良好的情緒，比較活潑、開朗，經(jīng)常堅持愉快，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事，向往完美未來。調查情景證明，95―97%的小學生屬于心理健康范疇，另外3―5%的小學生有這方面的心理障礙。 心理健康的小學生有較好的心理承受本事，能適應環(huán)境變化，樂于理解新生事物。這方面心理正常的占99%，有心理障礙的為1%。 以上的調查情景證明，就本校大多數(shù)的小學生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。圍繞小學生心理健康的六項標準所展開的調查，各項指標均有1%的比例屬于有可能有心理障礙的范疇，盡管其中的各個項目間不可避免的有交叉象，可是其絕對數(shù)還是較大的，其中所蘊含的問題以及這些問題可能會給社會帶來的影響也是不可忽視的。所以，認真分析造成小學生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了，我們既要對這些心理問題較明顯的學生進行心理指導和矯正， 同樣也要對某一方面存在心理偏常的學生進行指導。 二、認真研究，剖析造成心理障礙的原因 造成小學生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會原因、家庭原因、學校原因和各種生理原因。 社會原因：社會的整體環(huán)境惡劣，會導致小學生對生活失去信心。小學生生活的周邊環(huán)境負面因素太多，使們對周圍的人失去信任，長期以往，在們的心理上留下陰影。由于社會環(huán)境影響面大，對小學生所造成的影響不是點式的，而是面式的，這樣就會使一批小學生受到影響，產(chǎn)生心理障礙，對于我們這個人口眾多的大國來說，其絕對總數(shù)是不可忽視的，其對社會發(fā)展的潛在的負面影響也將是巨大的。所以，國家的和平，社會的安寧，人們生活的禮貌程度，是營造良好、和諧的社會生活環(huán)境的最重要因素之一，也是減少小學生心理障礙的決定性因素之一。 家庭原因：就家庭教育而言，它具有啟蒙性、長期性、感染性、情感性。國內外很多研究證明，殘缺家庭對孩子的心理發(fā)展是很不利的。殘缺家庭是指核心家庭中父母一方因離婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成員不全的家庭，亦稱單親家庭。我國心理學者曾對我國28個省、市、自治區(qū)1564名1―5年級的小學生的情緒情感進行比較分析(其中離異家庭729名，完整家庭825名)，發(fā)現(xiàn)離異家庭的兒童則表現(xiàn)出更多的消極情感，如焦慮、冷漠、自卑、孤僻、萎縮、敵對等，并所以影響到們的學習生活及社會生活。在雙親不全的家庭中，以雙親不和對小學生有更大的影響，父母長期的分歧、爭吵、敵對會使孩子內心產(chǎn)生嚴重的焦慮、矛盾、神經(jīng)質，甚至導致心理變態(tài)及反社會行為。 另外，在一些家庭中，小學生長輩因自身的心理障礙，在和小學生的交往過程中，有意無意的使其病態(tài)心理影響了小學生。同時，一些小學生的長輩，相互關系緊張，們不注意自我行為對小學生的影響，從而使一些小學生下意識的對自我周邊的人或事物，采取敵意的態(tài)度。再者，家庭環(huán)境的影響也是不容忽視的。記得中國教育電視臺的一個《保護兒童權益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個小男孩在一陣車鳴聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一向不停地在傾述著什么，但發(fā)出來的微弱聲音，早已被成人社會的“噪聲”淹沒了，最終當一切噪聲停止，才聽清孩子說了一句：“你們?yōu)槭裁炊疾宦犖艺f呢?”。我想這個公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致!難怪那么多小學生感到孤獨，認為誰也不理解自我，不尊重自我的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。 據(jù)調查，我校獨生子女約占35%。發(fā)現(xiàn)這些孩子中普遍存在著自理本事較差，獨立完成工作的本事較弱，依靠性比較強，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產(chǎn)生原因是由于家長只注重智力培養(yǎng)，而忽視本事的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過分保護、照料，從而導致學生一切都由家長包辦代替，產(chǎn)生依靠性，缺乏獨立性，缺少自我服務、自我鍛煉意識。這樣會給孩子以后參加工作，走向社會帶來許多障礙。 在我和小學生的交談中，了解到個別小學生的心理障礙確是因為家庭原因造成的。有個小學生家庭父母不和，關系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個小學生的心理受到嚴重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個小學生的心理障礙。 學校原因：以往的時光里，由于受應試教育的影響，部分學校的領導、教師覺得學校教育主要是盡可能多培養(yǎng)“應試人才”，提高升學率。家庭、學校、社會對學生的考試成績極為關注，視其為關系到一個學生將來是否有前途的首要問題。所以，教師在課內只抓智育，而課后家長又讓學生參加多種補習班，加重了學生的學習負擔。學生沒有剩余的時光來做自我喜歡做的事情。主要表此刻考試緊張、厭學、偏科，上課注意力不集中。產(chǎn)生原因主要是教師的教學方法不當，使學生失去學習興趣和信心。家長對學生的期望值又過高，加上社會給學生造成的心理壓力，使學生心理負擔過重，認為學習是一件十分痛苦的事情，沒有到達歡樂學習的目的。 生理原因：在調查中，我了解到一些小學生，由于們的智力超常或者智力低下，們覺得，自我和其人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其小學生一樣得到正常的發(fā)展，時光一長就有了某種心理障礙。還有一部分小學生，們因先天或后天的原因身體殘缺，這使們下意識的產(chǎn)生了自卑感和心理障礙。 三、齊抓共管，多方面做好心理指導 學校層面，經(jīng)過調查，我們已明白，在小學生中，有一部分因社會、家庭、生理等各種原因，存在著某種心理障礙，對此，我們必須加以重視，在力所能及的情景下，盡力做好這一方面的工作。也就是說我們要重視小學生的心理指導，要使我們每一個從事小學教育工作的人在每一個工作環(huán)節(jié)都要重視這項工作。同時要使每個人明白，良好的心理指導必須具備：真誠、理解、尊重三要素，要依托有社會意義的背景，經(jīng)過各種技術手段，認真細致的做好這項工作。1)要以真摯的感情，誠懇的態(tài)度和同學相處。我們和們相處，決不能虛心假意，失去信任，心理指導將無從下手。在這次調查中，我和小學生們融切相處就是一例，這也是我能完成這次調查工作的重要一環(huán)。2)要換位思維，要從不一樣的視角，和同學交換對問題的看法。心理有障礙的小學生，其對問題的理解、看法往往和別人不一樣。理解們，是能否和們進行交流的關鍵。3)除了真誠、理解以外，還要注意對每個同學都要在人格上予以充分的尊重。4)做心理指導工作，要適當?shù)倪\用一些必要的方法，如：專題性活動。課外合作游戲。幫忙學生理清解決問題的方法和思路。疏導學生從沉悶的氣氛中釋放出來。注意用非語言的方式給學生必須的時空。注意觀察，能夠采用反饋技術，重復一些師 生言行，引導學生。和學生平等相處，消除學生的下意識自我防護意識等。同時，也要注意教師(班主任)自身心理素質對學生的感染。5)要異常注意對具有自卑心理障礙學生的具體分析。其中，要異常注意小學生自卑心理的矯正。矯正小學生自卑心理的方法有：了解們的想法，盡可能滿足們的愿望。適當讓們理解一些小小的考驗，增強們自我承受心理。發(fā)揮們的特長，培養(yǎng)們自我優(yōu)越心理。創(chuàng)造簡便環(huán)境，淡化其不安、煩躁、孤獨、離群心理。 家庭層面，家庭環(huán)境對一個人的成長影響巨大。就學校、家庭、社會三維環(huán)境而言，孩子們在家庭中度過的時光有13之多。并且，對于心智正在發(fā)育的少年兒童來說，家庭的影響甚至超過了社會。所以，加強未成年人思想道德建設，家庭教育的作用不可忽視。(一)、營造健康和諧的家庭環(huán)境家庭環(huán)境包括實物環(huán)境、語言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實物環(huán)境是指家庭中實物的擺設。語言環(huán)境是指家庭中人與人的語言是否禮貌有禮，民主平等，商量諒解。人際環(huán)境是指尊老愛幼，各盡其責等品格，心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)。和父母的身教言教相比，家庭環(huán)境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會價值觀念、行為方式、態(tài)度體系以及社會道德規(guī)范的，不僅僅僅是父母的語言和行為，父母的心態(tài)、家庭中的實物環(huán)境、心理環(huán)境、人際環(huán)境等都是影響少年兒童行為和心理發(fā)展的重要因素。