【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 名同學(xué)，有一部分的人的早餐不夠科學(xué)。其中，吃的一共有16人，在家或在小攤上吃的各有8人，吃的均以包子面包、牛奶、雞蛋為主。不吃的有17人。具體情景如下： 由此可見(jiàn)，在眾多的同學(xué)當(dāng)中，不吃早飯的竟然占到了全班的多一半！這是家長(zhǎng)偶然的一次忘了嗎？根本不是，那是家長(zhǎng)壓根兒就沒(méi)有在意這件事情。而在吃早飯的同學(xué)中，在小攤上吃得又占到了一半。大家要明白，小攤上的東西大部分都是極其不衛(wèi)生的，吃了對(duì)人體不但沒(méi)有好處，還會(huì)造成危害。日復(fù)一日地吃，一不留神恐怕就會(huì)染上疾病。 據(jù)資料顯示：按照我國(guó)學(xué)生每日膳食營(yíng)養(yǎng)素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營(yíng)養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的30％左右。而我們（青少年）此刻正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，所以，早餐必須要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品。 按照“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”這樣的基本原則，我們應(yīng)當(dāng)做到盡可能使?fàn)I養(yǎng)早餐到達(dá)合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食的要求。 經(jīng)日本專家研究發(fā)現(xiàn)：如果平均下來(lái)，一餐約占三分之一的熱量。早餐是高熱量的，在吃完之后，燃燒脂肪的速度就會(huì)降低，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡(jiǎn)單的人，根本無(wú)法供給足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，精神也會(huì)比較差；等到午、晚餐的時(shí)光，脂肪消耗的本事變差，而又吃進(jìn)高熱量的食物，結(jié)果是吃進(jìn)的熱量比消耗的熱量多。早飯是人們?cè)谖缜斑M(jìn)行活動(dòng)、提高效率的重要能源。如果沒(méi)有吃好早飯，攝取的營(yíng)養(yǎng)不夠充分，就會(huì)使人無(wú)精打采，注意力難以集中。 此外，我要提醒大家的是：大家必須要都吃早餐。營(yíng)養(yǎng)早餐中應(yīng)當(dāng)由粥面類、面點(diǎn)類、冷菜類這三部分組成，在餐后加一、二份瓜果以補(bǔ)充一些身體所需要的維生素。 最終，我祝全天下所有的小朋友們都能夠幸福、歡樂(lè)、健康地成長(zhǎng)！ 小學(xué)生調(diào)查報(bào)告 第10篇： 未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展，關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高和國(guó)家民族的興衰，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理指導(dǎo)，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，是不容忽視的問(wèn)題。小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，這個(gè)群體的健康與否，預(yù)示著國(guó)家的未來(lái)是否處于一個(gè)良性發(fā)展的狀態(tài)，同時(shí)，小學(xué)生處于長(zhǎng)身體階段，有很大的可塑性，加強(qiáng)小學(xué)生的心理指導(dǎo)，能夠盡可能的減少未來(lái)的心理疾病人數(shù)，對(duì)我們建設(shè)現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)，改善人口結(jié)構(gòu)都有著舉足輕重的作用。 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的最新定義是“健康，不可是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)本事?！眹?guó)家教育部的一位負(fù)責(zé)同志也強(qiáng)調(diào)：未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展，關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高和國(guó)家、民族的前途。保護(hù)和教育未成年人是全社會(huì)的共同職責(zé)，教育系統(tǒng)更是責(zé)無(wú)旁貸。我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，成年人口中，有心理疾病的有一千多萬(wàn)人，對(duì)心理疾病的治療，已引起我國(guó)相關(guān)部門的重視。加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的心理指導(dǎo)，是預(yù)防和治療心理疾病重要一環(huán)。要做好這項(xiàng)工作，認(rèn)真進(jìn)行小學(xué)生的心理情景調(diào)查，對(duì)我們分析、了解情景，對(duì)我們探索解決問(wèn)題的辦法，都是必不可少的。 一、著手調(diào)查，掌握第一手資料 (一)調(diào)查的項(xiàng)目及資料 在我們的生活中，身體健康是十分重要的一項(xiàng)指標(biāo)。所謂健康，它是從生理和心理兩個(gè)側(cè)面來(lái)表現(xiàn)的。從表現(xiàn)形式看，生理健康相對(duì)來(lái)講，比較容易診斷，而心理健康，測(cè)試的手段就比較復(fù)雜。同樣，了解小學(xué)生的心理狀況，要比了解小學(xué)生的生理狀況要困難得多。我們按照小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真進(jìn)行調(diào)查工作。 調(diào)查的設(shè)計(jì)： (1)時(shí)光：20x。9。520x。9。30 (2)對(duì)象：本校三至六年級(jí)學(xué)生 (3)方式：?jiǎn)柧?、座談?huì)等 在對(duì)小學(xué)生的調(diào)查中，我分別從小學(xué)生 “對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)的態(tài)度”、“對(duì)待自我錯(cuò)誤的態(tài)度”、及性格、本事、交友等六個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查，旨在考察學(xué)生智力智能發(fā)育、建立良好的人際關(guān)系、確的認(rèn)識(shí)自我、良好的情緒注意力、心理承受本事，為進(jìn)一步分析小學(xué)生的心理健康狀況供給了詳實(shí)的參考數(shù)據(jù)。 (二)調(diào)查情景分析： 小學(xué)生心理健康的第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是智能發(fā)育正常。一個(gè)小學(xué)生，能正常學(xué)習(xí)和生活，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)，有必須的求知欲和興趣愛(ài)好，一般說(shuō)其心理就是健康的。從我們的調(diào)查情景看，能正常學(xué)習(xí)的小學(xué)生占98%，與周圍環(huán)境取得平衡和協(xié)調(diào)的占97%，有必須求知欲和興趣愛(ài)好的占99%。我校在校生為1800人，在這一方面有心理障礙的學(xué)生占1―3%，約為300多人。 小學(xué)生心理健康的第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是同家庭成員、教師同學(xué)能建立良好的人際關(guān)系，以誠(chéng)懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對(duì)人。從我們的調(diào)查情景看，能建立良好的人際關(guān)系的占99%，能以誠(chéng)懇、謙虛、公正、寬厚待人的占97%，在這一方面，也有1―3%的 小學(xué)生有心理障礙。①父母關(guān)系與父母的對(duì)話程度十分好的，占51%，比較好和一般的，占21%和19%。幾乎不交流和根本不交流的，占4。5%。與父母的最大分歧是不理解我的行為的，占30%。其次是溺愛(ài)和過(guò)高期望的，占13。4%。與父母產(chǎn)生矛盾時(shí)解決的方法，經(jīng)過(guò)對(duì)話解決的學(xué)生，占75%，其次是不服氣但還是理解的，占12。3%。②對(duì)學(xué)校的態(tài)度和師生關(guān)系上。學(xué)校生活十分滿意的，占59%，比較滿意和一般的占38%，不滿意的占2%。對(duì)與教師溝通程度感到十分好的，占36。4%。其次是一般的，占32%，比較好的，占25%。幾乎沒(méi)有對(duì)話和根本不對(duì)話的學(xué)生，占6。1%。與教師最大的分歧是學(xué)習(xí)上的，占15%。不理解我的行為的，占13%，其86名，占20%。與教師產(chǎn)生矛盾時(shí)的處理方式是經(jīng)過(guò)對(duì)話來(lái)解決的，占63。6%。其次是不服氣但還是理解的，占17%。第三用間接方法(第三者或信件)的，占7%。第四是反抗，不想上學(xué)或逃學(xué)的，占1。3%。③與同學(xué)關(guān)系上能夠交心的朋友，占48。4%。其次是有幾名的，占38%，第三 是沒(méi)有的，占13%。交友的最大障礙是性格上的差異的，占17。4%。其次是學(xué)習(xí)成績(jī)上的差異，占7%。再就是缺少處理人際關(guān)系的方法和技巧，占6%。與同學(xué)產(chǎn)生矛盾時(shí)處理方式是經(jīng)過(guò)對(duì)話來(lái)解決的，占64%，其次是不服氣但還是理解的，占17%。第三是用間接方法解決的，占7%。 小學(xué)生的心理健康還表此刻正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自我，努力發(fā)展身心潛能。不做無(wú)謂的怨尤，不易受消極性暗示的誘惑。在調(diào)查中，我了解到有99%的小學(xué)生在這方面是正常的，也有1%的小學(xué)生有這方面的心理障礙。 心理健康的小學(xué)生，思想應(yīng)當(dāng)有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有必須的毅力。在調(diào)查中，這一方面正常的占99%，有1%的小學(xué)生有心理方面的障礙。 在一般情景下，心理健康的小學(xué)生，有良好的情緒，比較活潑、開(kāi)朗，經(jīng)常堅(jiān)持愉快，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事，向往完美未來(lái)。調(diào)查情景證明，95―97%的小學(xué)生屬于心理健康范疇，另外3―5%的小學(xué)生有這方面的心理障礙。 心理健康的小學(xué)生有較好的心理承受本事，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂(lè)于理解新生事物。這方面心理正常的占99%，有心理障礙的為1%。 以上的調(diào)查情景證明，就本校大多數(shù)的小學(xué)生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。圍繞小學(xué)生心理健康的六項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)所展開(kāi)的調(diào)查，各項(xiàng)指標(biāo)均有1%的比例屬于有可能有心理障礙的范疇，盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，可是其絕對(duì)數(shù)還是較大的，其中所蘊(yùn)含的問(wèn)題以及這些問(wèn)題可能會(huì)給社會(huì)帶來(lái)的影響也是不可忽視的。所以，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了，我們既要對(duì)這些心理問(wèn)題較明顯的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和矯正， 同樣也要對(duì)某一方面存在心理偏常的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。 二、認(rèn)真研究，剖析造成心理障礙的原因 造成小學(xué)生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會(huì)原因、家庭原因、學(xué)校原因和各種生理原因。 社會(huì)原因：社會(huì)的整體環(huán)境惡劣，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生對(duì)生活失去信心。小學(xué)生生活的周邊環(huán)境負(fù)面因素太多，使們對(duì)周圍的人失去信任，長(zhǎng)期以往，在們的心理上留下陰影。由于社會(huì)環(huán)境影響面大，對(duì)小學(xué)生所造成的影響不是點(diǎn)式的，而是面式的，這樣就會(huì)使一批小學(xué)生受到影響，產(chǎn)生心理障礙，對(duì)于我們這個(gè)人口眾多的大國(guó)來(lái)說(shuō)，其絕對(duì)總數(shù)是不可忽視的，其對(duì)社會(huì)發(fā)展的潛在的負(fù)面影響也將是巨大的。所以，國(guó)家的和平，社會(huì)的安寧，人們生活的禮貌程度，是營(yíng)造良好、和諧的社會(huì)生活環(huán)境的最重要因素之一，也是減少小學(xué)生心理障礙的決定性因素之一。 家庭原因：就家庭教育而言，它具有啟蒙性、長(zhǎng)期性、感染性、情感性。國(guó)內(nèi)外很多研究證明，殘缺家庭對(duì)孩子的心理發(fā)展是很不利的。殘缺家庭是指核心家庭中父母一方因離婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成員不全的家庭，亦稱單親家庭。我國(guó)心理學(xué)者曾對(duì)我國(guó)28個(gè)省、市、自治區(qū)1564名1―5年級(jí)的小學(xué)生的情緒情感進(jìn)行比較分析(其中離異家庭729名，完整家庭825名)，發(fā)現(xiàn)離異家庭的兒童則表現(xiàn)出更多的消極情感，如焦慮、冷漠、自卑、孤僻、萎縮、敵對(duì)等，并所以影響到們的學(xué)習(xí)生活及社會(huì)生活。在雙親不全的家庭中，以雙親不和對(duì)小學(xué)生有更大的影響，父母長(zhǎng)期的分歧、爭(zhēng)吵、敵對(duì)會(huì)使孩子內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、矛盾、神經(jīng)質(zhì)，甚至導(dǎo)致心理變態(tài)及反社會(huì)行為。 另外，在一些家庭中，小學(xué)生長(zhǎng)輩因自身的心理障礙，在和小學(xué)生的交往過(guò)程中，有意無(wú)意的使其病態(tài)心理影響了小學(xué)生。同時(shí)，一些小學(xué)生的長(zhǎng)輩，相互關(guān)系緊張，們不注意自我行為對(duì)小學(xué)生的影響，從而使一些小學(xué)生下意識(shí)的對(duì)自我周邊的人或事物，采取敵意的態(tài)度。再者，家庭環(huán)境的影響也是不容忽視的。記得中國(guó)教育電視臺(tái)的一個(gè)《保護(hù)兒童權(quán)益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個(gè)小男孩在一陣車?guó)Q聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一向不停地在傾述著什么，但發(fā)出來(lái)的微弱聲音，早已被成人社會(huì)的“噪聲”淹沒(méi)了，最終當(dāng)一切噪聲停止，才聽(tīng)清孩子說(shuō)了一句：“你們?yōu)槭裁炊疾宦?tīng)我說(shuō)呢?”。我想這個(gè)公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致!難怪那么多小學(xué)生感到孤獨(dú)，認(rèn)為誰(shuí)也不理解自我，不尊重自我的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。 據(jù)調(diào)查，我校獨(dú)生子女約占35%。發(fā)現(xiàn)這些孩子中普遍存在著自理本事較差，獨(dú)立完成工作的本事較弱，依靠性比較強(qiáng)，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產(chǎn)生原因是由于家長(zhǎng)只注重智力培養(yǎng)，而忽視本事的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過(guò)分保護(hù)、照料，從而導(dǎo)致學(xué)生一切都由家長(zhǎng)包辦代替，產(chǎn)生依靠性，缺乏獨(dú)立性，缺少自我服務(wù)、自我鍛煉意識(shí)。這樣會(huì)給孩子以后參加工作，走向社會(huì)帶來(lái)許多障礙。 在我和小學(xué)生的交談中，了解到個(gè)別小學(xué)生的心理障礙確是因?yàn)榧彝ピ蛟斐傻?。有個(gè)小學(xué)生家庭父母不和，關(guān)系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個(gè)小學(xué)生的心理受到嚴(yán)重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個(gè)小學(xué)生的心理障礙。 學(xué)校原因：以往的時(shí)光里，由于受應(yīng)試教育的影響，部分學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、教師覺(jué)得學(xué)校教育主要是盡可能多培養(yǎng)“應(yīng)試人才”，提高升學(xué)率。家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)學(xué)生的考試成績(jī)極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來(lái)是否有前途的首要問(wèn)題。所以，教師在課內(nèi)只抓智育，而課后家長(zhǎng)又讓學(xué)生參加多種補(bǔ)習(xí)班，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生沒(méi)有剩余的時(shí)光來(lái)做自我喜歡做的事情。主要表此刻考試緊張、厭學(xué)、偏科，上課注意力不集中。產(chǎn)生原因主要是教師的教學(xué)方法不當(dāng)，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣和信心。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值又過(guò)高，加上社會(huì)給學(xué)生造成的心理壓力，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件十分痛苦的事情，沒(méi)有到達(dá)歡樂(lè)學(xué)習(xí)的目的。 生理原因：在調(diào)查中，我了解到一些小學(xué)生，由于們的智力超?；蛘咧橇Φ拖?，們覺(jué)得，自我和其人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其小學(xué)生一樣得到正常的發(fā)展，時(shí)光一長(zhǎng)就有了某種心理障礙。還有一部分小學(xué)生，們因先天或后天的原因身體殘缺，這使們下意識(shí)的產(chǎn)生了自卑感和心理障礙。 三、齊抓共管，多方面做好心理指導(dǎo) 學(xué)校層面，經(jīng)過(guò)調(diào)查，我們已明白，在小學(xué)生中，有一部分因社會(huì)、家庭、生理等各種原因，存在著某種心理障礙，對(duì)此，我們必須加以重視，在力所能及的情景下，盡力做好這一方面的工作。也就是說(shuō)我們要重視小學(xué)生的心理指導(dǎo)，要使我們每一個(gè)從事小學(xué)教育工作的人在每一個(gè)工作環(huán)節(jié)都要重視這項(xiàng)工作。同時(shí)要使每個(gè)人明白，良好的心理指導(dǎo)必須具備：真誠(chéng)、理解、尊重三要素，要依托有社會(huì)意義的背景，經(jīng)過(guò)各種技術(shù)手段，認(rèn)真細(xì)致的做好這項(xiàng)工作。1)要以真摯的感情，誠(chéng)懇的態(tài)度和同學(xué)相處。我們和們相處，決不能虛心假意，失去信任，心理指導(dǎo)將無(wú)從下手。在這次調(diào)查中，我和小學(xué)生們?nèi)谇邢嗵幘褪且焕@也是我能完成這次調(diào)查工作的重要一環(huán)。2)要換位思維，要從不一樣的視角，和同學(xué)交換對(duì)問(wèn)題的看法。心理有障礙的小學(xué)生，其對(duì)問(wèn)題的理解、看法往往和別人不一樣。理解們，是能否和們進(jìn)行交流的關(guān)鍵。3)除了真誠(chéng)、理解以外，還要注意對(duì)每個(gè)同學(xué)都要在人格上予以充分的尊重。4)做心理指導(dǎo)工作，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些必要的方法，如：專題性活動(dòng)。課外合作游戲。幫忙學(xué)生理清解決問(wèn)題的方法和思路。疏導(dǎo)學(xué)生從沉悶的氣氛中釋放出來(lái)。注意用非語(yǔ)言的方式給學(xué)生必須的時(shí)空。注意觀察，能夠采用反饋技術(shù)，重復(fù)一些師 生言行，引導(dǎo)學(xué)生。和學(xué)生平等相處，消除學(xué)生的下意識(shí)自我防護(hù)意識(shí)等。同時(shí)，也要注意教師(班主任)自身心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的感染。5)要異常注意對(duì)具有自卑心理障礙學(xué)生的具體分析。其中，要異常注意小學(xué)生自卑心理的矯正。矯正小學(xué)生自卑心理的方法有：了解們的想法，盡可能滿足們的愿望。適當(dāng)讓們理解一些小小的考驗(yàn)，增強(qiáng)們自我承受心理。發(fā)揮們的特長(zhǎng)，培養(yǎng)們自我優(yōu)越心理。創(chuàng)造簡(jiǎn)便環(huán)境，淡化其不安、煩躁、孤獨(dú)、離群心理。 家庭層面，家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)影響巨大。就學(xué)校、家庭、社會(huì)三維環(huán)境而言，孩子們?cè)诩彝ブ卸冗^(guò)的時(shí)光有13之多。并且，對(duì)于心智正在發(fā)育的少年兒童來(lái)說(shuō)，家庭的影響甚至超過(guò)了社會(huì)。所以，加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，家庭教育的作用不可忽視。(一)、營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境家庭環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實(shí)物環(huán)境是指家庭中實(shí)物的擺設(shè)。語(yǔ)言環(huán)境是指家庭中人與人的語(yǔ)言是否禮貌有禮，民主平等，商量諒解。人際環(huán)境是指尊老愛(ài)幼，各盡其責(zé)等品格，心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)。和父母的身教言教相比，家庭環(huán)境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會(huì)價(jià)值觀念、行為方式、態(tài)度體系以及社會(huì)道德規(guī)范的，不僅僅僅是父母的語(yǔ)言和行為，父母的心態(tài)、家庭中的實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、人際環(huán)境等都是影響少年兒童行為和心理發(fā)展的重要因素。