【文章內(nèi)容簡介】 離它的差距太大，應該敢于放棄?！　∽飨r間安排好　　第七點就是要保持好學習的節(jié)奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學習中，一定要講究一種節(jié)奏。因為有了節(jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率?！　∥医?jīng)常給學生強調(diào)的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學習，但是你學習的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學習是要求靜下心來的，這一關系需要處理好。做到這一點，動靜結(jié)合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學習的時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學，學的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W習，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習慣。大家平常一定要有意識地訓練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學習中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓練下來，我們的生活就會實現(xiàn)一種高節(jié)奏。　　我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學習，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學習，也就是說我們在生活、學習的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個學生，已經(jīng)學得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個時候再學習，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態(tài)下學兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。既然頭暈腦脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，精力好了再學。但是還要控制一個節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學了一個小時，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個小時，這就是不務正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學習，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學習的過程中，一定要保證學習的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關的活動交叉進行，從而提升自己的學習效率?！　】茖W計劃要堅持　　最后一點，就是要增強學習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成；或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會；或者一周之內(nèi)，必須把這個學科復習完……當你做了這樣一些限定以后，你會發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學習效率會更高。所以制定計劃的科學性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內(nèi)容。　　我覺得一個學生，如果做到以上說的八點，必然能實現(xiàn)高效率，一旦學習效率出來了，學習成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學習的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。學習計劃 篇6　　通過實施對教師素質(zhì)又有了新的要求，進一步推進新課改，提高教師素質(zhì)，又重新提了日程，隨著課程改革深入，素質(zhì)教育全面推進，教師現(xiàn)有文化知識，教育思想和教育理念，現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育需要。學校立足崗位，以集體備課；業(yè)務學習和課堂教學研究為業(yè)務學習載體，腳踏實地抓好教師業(yè)務學習，作為教師我要通過自主學習來滿足現(xiàn)代教育需要，全面提高教學質(zhì)量?！　∫?、學習目標：　　為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要， 現(xiàn)結(jié)合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規(guī)劃：　　加強學習，掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進行教育實踐；了解學科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學的實際能力?！　≌J真學習領會新課標，掌握自己所教學科的學科特點，教的最優(yōu)化要落實到學的最優(yōu)化，形成自己的教學風格?！　±^續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設方法，掌握生活化、情境化的課堂風格。加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文?！　〖訌妼W習，掌握正確的教育觀點。提高自身的政治、業(yè)務理論水平，提高教育實踐能力，以適應形勢的發(fā)展；樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范,熟悉學校的各種規(guī)章制度?！　《W習內(nèi)容：　　根據(jù)自身情況，我主要將學習內(nèi)容分為教育教學技能、教育科學研究、個人修養(yǎng)三大板塊；本學期，在教學方面將圍繞課題“提高課堂教學效性”開展自學和研究課，而在教育科學研究、個人修養(yǎng)方面，也要有一些有益的自學活動?！　∪?、具體措施：　　了解教師個人學習的制度；多聽教學水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學習等形式，提高教師的業(yè)務水平。認真學習新課程標準中的改革與要求。　　大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學有新的突破；強化學習，堅持每周進行業(yè)務學習，學習有關優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。　　加強自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應該寫的教育教學論文?！　⊥ㄟ^個人自學保證教師的自學效率，在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念。以過程為主，提高能力。以實踐為主，開展創(chuàng)新。找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向?！　∷?、 具體方案：　　1 、充分利用學校訂購的教學刊物進行研究，尋求好的教學方法以提高教育教學水平；在學習過程中記下自己的觀點和看