【正文】 更漂亮、老師動作更干脆）師：要做成老師這樣其實并不難，老師有小竅門，現(xiàn)在告訴你：注意擺臂時身體也要跟著起落，雙臂向前擺到最高點要制動；小腿、腳面積極壓墊；主動提腰，收腿迅速。本單元為5課時，本課是第1課時。（2）復(fù)習(xí)后滾翻動作，體會低頭團身，快速后倒翻臀，肩上屈肘用力推墊，推起成蹲撐。（四）生理負荷：密度在30％以上，預(yù)計最大生理負荷在120次/分鐘左右。這樣使每個學(xué)生都能得到發(fā)展和提高，體驗到成功與進步的愉悅，享受運動的樂趣。錄制視頻，通過定格回放動作，讓學(xué)生自學(xué)自糾，提高學(xué)習(xí)效率。成蹲立難點：滾動圓滑，方向正，動作連貫協(xié)調(diào)（三）教學(xué)流程： （1）簡單介紹本課教學(xué)內(nèi)容后，是一些基本的隊列練習(xí)。為今后綜合素質(zhì)的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。同學(xué)們先自己模仿老師動作，進行嘗試練習(xí)。所以同學(xué)們練習(xí)時不要只是把單個動作串聯(lián)起來，一定要注意每個動作之間的內(nèi)在聯(lián)系。三、預(yù)計時間：812分鐘四、過程設(shè)計【導(dǎo)入】跪跳起是體操動作之一，我國體操更是體育軍團里的王牌，尤其是2008年北京奧運會，我國體操隊更是單屆獲得將金牌最多的隊伍。（1）踝關(guān)節(jié)運動（2）膝關(guān)節(jié)運動（3）腰腹運動（4）髖關(guān)節(jié)運動（5）肩關(guān)節(jié)運動（6）頭部運動設(shè)計思路：本課是技術(shù)性的課，所以從踝腕關(guān)節(jié)依次過渡到膝關(guān)節(jié)、腰腹、髖、肩、頭部都做了相應(yīng)的活動，以免學(xué)生受傷。三、課的組織形式教材特點，為了正確處理好教、學(xué)、練、導(dǎo)的關(guān)系，在教法上采用循序漸進，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，探究動作的過程。教材分析：跪跳起屬于體操教材中技巧單元的教學(xué)內(nèi)容，能夠發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢和果斷的心理品質(zhì)。設(shè)計思路：跪跳起動作有一定的難度，所以讓學(xué)生們先協(xié)助練習(xí)，等學(xué)生有能力的時候再獨立完成。，發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性。（體會壓小腿、腳面）（3）站立收腹跳。兩人一組，開始 生：兩人一組練習(xí)師：講解保護與幫助的方法：保護者站在練習(xí)者身后，順勢用兩手托其腋下幫助跳起。通過引導(dǎo)性的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)方面掌握的都比較扎實。（6）學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180176。在教學(xué)中，做到精講多練，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了很大的合作學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生盡量地發(fā)揮，充分展示自我，小組同學(xué)能互相幫助、互相鼓勵。我利用DV把學(xué)生練習(xí)的情況拍攝下來，通過定格、動作回放，讓學(xué)生自學(xué)自糾，大大提高了教學(xué)效率。（7）練習(xí)交叉轉(zhuǎn)體180176。四、教學(xué)過程：（一）教學(xué)目標：176。第五篇：《前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180176。教學(xué)重點：組合動作中單個動作的規(guī)范性與完整性 教學(xué)難點：組合動作完成的連貫性與節(jié)奏感 主教材的處理：、復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的技巧單個動作的動作方法，引出組合動作的學(xué)習(xí)，教師巡視指導(dǎo) ，學(xué)生在同伴的幫助改進提高技巧組合動作的動作質(zhì)量 ，學(xué)生互評。設(shè)計思路：此游戲的設(shè)置是為了鞏固跪跳起動作，并通過此游戲發(fā)展學(xué)生全身素質(zhì)。那么，如何激發(fā)他們的興趣又能針對重難點合理的取舍教材，讓他們能在相互合作中完成動作要領(lǐng)，在運動中快樂的掌握技術(shù)動作要點是本次教學(xué)的重點。二、學(xué)生及教材分析學(xué)情分析：八年級學(xué)生思想敏捷，勤于思考，學(xué)習(xí)中表象為求新異，快樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，遇到危險時自救能力差。設(shè)計思路：本節(jié)的設(shè)計是為了激發(fā)學(xué)生興趣，學(xué)生從走到跑再過渡到跳，逐步讓學(xué)生進入運動狀態(tài)，給學(xué)生從靜到動一個良好的緩沖，同時運動量也在逐漸的加大、加深，各種跳的動作又很好的鍛煉了