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前滾翻和后滾翻體育教案(留存版)

2024-11-16 05:04上一頁面

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【正文】 (1)動作方法:練習者背對墊子蹲撐,臀部靠近腳跟,重心前移,兩手用力推地,兩腳用力蹬地,低頭含胸,團身積極后倒?jié)L動,兩手迅速翻掌貼肩推墊。推手時兩肘外翻。后倒翻臂,插腰夾肘,從屈腿到慢慢伸直腿練習。練習直腿直角坐,接后倒翻臂后折體雙臂壓墊練習。糾正方法:(1)讓學生做由高處向低處的斜坡后滾翻;(2)采用第一步的練習方法。輔助性練習:兩人面對面做“推手”的練習(六)教法:蹲撐后倒團身滾動(1)動作方法:練習者背對墊子蹲撐,臀部靠近腳跟,重心前移,兩手用力推地,兩腳用力蹬地,低頭含胸,團身積極后倒?jié)L動,兩手迅速抱緊小腿,使身體盡量團緊。(5)雙手握踝前滾翻。為了讓學生掌握連續(xù)前滾翻的銜接動作,可在墊子上畫一條直線,比誰翻得直,比誰的連續(xù)動作銜接連貫、協(xié)調(diào)。C、體驗滾動過程中,身體各部位的動作感覺。向左(右)側(cè)滾動時,身體重心向左(右)側(cè)移動,同時右(左)臂、右(左)肩、右(左)腿用力向左移動,使左(右)肩、左(右)髖部依次著墊,帶動身體滾動一周。此類方式的滾動是學生生活技能的重要組成部分。[評析]學會利用生活化的內(nèi)容進行診斷課始,在做完準備活動以后,教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容,而是舉了一個生活中常見的例子:車輪為什么是圓形的?話題很簡單卻很吸引學生們興趣,都迫不及待的想回答這個問題,這時候課堂氣氛開始升溫了,再通過做磚頭和籃球的實驗,一方面激發(fā)了學生學習的興趣,另一方面也自然而然地引出本課所學內(nèi)容。教師巡回指導,及時糾錯。只有考慮到這些,才能真正讓診斷與矯治走近學生發(fā)展的真實世界里去。繼續(xù)練習。在教師小結(jié)后繼續(xù)練習。第三篇:小學體育前滾翻教案小學體育課教學設計《前滾翻》一、課題:前滾翻二、課型:新授課三、教學目標:三維教學目標知識與技能目標:通過本堂課的學習,熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程,能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領(lǐng)并能展示技巧的簡單動作。用時10分鐘。在學生基本掌握動作的基礎上再進一步提高動作,將推手翻掌貼肩示范給學生看,讓學得較快的學生進行練習,這樣“好學生吃不飽,差學生吃不了。保護和幫助幫助者單腿跪立于學生體側(cè)。教法(1)自然狀態(tài)下無姿勢要求的左右側(cè)滾動(2)由仰臥開始的直臂上舉、直腿單個的左右滾動(3)由仰臥開始的直臂上舉、直腿連續(xù)2~5次的左右滾動(4)連續(xù)向左(右)的滾動拓展性練習:(1)雙人合作拉手向右(左)滾動(2)雙人合作抱腳向右(左)滾動(3)三人以上合作拉手向右(左)、抱腳的滾動教學建議:做好課前檢查,嚴禁身上攜帶別針、小刀、鋼尺、要是等硬物進行練習練習前做好頭、頸、背、腕等重點活動部位的準備活動此項教材的學習安全系數(shù)較高,適宜采用自主、合作和探究學習的方式組織教學教學評價以學生為主二、前滾翻(一)教材簡介:在小學體育課眾多的教材中,“前滾翻”不僅是健身價值、生活價值、教學價值最高的基本體育教材之一,普遍受到體育教師的選用,而且深受學生們的特別喜愛。(2)學生控制身體的能力和互相協(xié)作的心理素質(zhì)。(二)教學提示:本教材是在學習掌握各種方式的滾動和前滾翻成蹲撐(及各種坐撐)的基礎上進行的變化活動。(10)利用厚墊、跳箱蓋、體操凳的前滾翻。(2)練習目的:體驗翻掌貼肩的松緊對均勻用力推墊的作用(3)教學重點:團身緊、緊貼肩(4)保護與幫助:保護者單腿跪立于練習者一側(cè),一手扶其肩,另一手托其臀。糾正方法:(1)背靠墻站立,做翻掌貼肩推墻動作。(七)易犯的錯誤與糾正方法:立不住。專門性準備活動:兩人對背練習輔助性練習:(1)仰臥舉腿至頭,腳尖觸地(2)兩頭起練習(3)仰臥起坐練習(六)教法:在原地站立,做兩手叉腰兩肘內(nèi)收的練習。(七)易犯的錯誤與糾正方法:團身不緊。專門性準備活動:反復進行團身前后滾動練習。(4)兩手持球直體左右滾動:直體仰臥姿勢,兩臂上舉雙手持球,向左(右)滾動一周。給學生按自己掌握動作的節(jié)奏自主練習的時間。B、學生復習兩手抱小腿的前后滾動和前滾翻成屈腿坐撐的練習。(二)直體左右滾動動作方法練習者直體直臂仰臥在墊子上。此類方式的滾動是提高學生興趣,滾動類游戲組合的一種方式,一般不作嚴格的技能要求;第三類是生活狀態(tài)下的滾動。教師示范著重讓學生看清預備姿勢(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)學生嘗試性的進行練習教師巡回指導六、自主性學習診斷(課堂小結(jié))師:在今天的練習中大家得到哪些東西?生:為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法,通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險。要求團身抱膝背部著墊,前后滾動,練習時間5分鐘?!钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變,使差學生恢復學習的積極性,使好學生又提高了一個層次。及時的進行小結(jié)指出存在的問題。組織:場地器材:課后小結(jié):,同學的團身不夠,第二篇:體育《后滾翻》教案體育《后滾翻》教學設計詳案教學目標 :(水平目標二)運動技能:能試做出后滾翻動作,能模仿做出動作全過程心理健康:對學習后滾翻感興趣,樂于重復練習教學重點:團身要緊教學器材:海綿塊若干塊體操墊 教學過程 :一、基礎性診斷練習問題(1):同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀?學生:(因為圓形好看、圓形物體滾動的快??)問題(2):同學們讓我們先來做個實驗,我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗,老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個滾動的遠??結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個實驗中得到什么?
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