【正文】 。師：同學(xué)的表現(xiàn)都很好，但是仍有一部分同學(xué)的墊球部位不夠準(zhǔn)確，我們下面做一個(gè)練習(xí)。學(xué)生氣氛非?；钴S，分組并布置場(chǎng)地。剛開始的時(shí)候真的好痛苦，因?yàn)橐郧皬膩砭蜎]有學(xué)過，雖然偶爾會(huì)看一下排球的比賽，可是自己是一點(diǎn)都不會(huì)打的。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個(gè)球場(chǎng)，擊地的球聲回蕩了曾經(jīng)的感覺。因此，墊球是由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的重要技術(shù)，是穩(wěn)定隊(duì)員情緒，鼓舞隊(duì)員士氣的重要手段。排球比賽也是一項(xiàng)靠集體配合取勝的球類競(jìng)賽,個(gè)人特長(zhǎng)的發(fā)揮往往是在同伴發(fā)揮特長(zhǎng)的前提下取得的。三、排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。當(dāng)時(shí)我都慚愧了，感覺老師在跟我們說好話呢。我知道你又想說我們偷懶啦，老實(shí)承認(rèn)剛開學(xué)時(shí)我們是挺不愛動(dòng)的，可是最近幾周的課我們可是幾乎練到下課的哦，有進(jìn)步吧。攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項(xiàng)目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項(xiàng)技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。培養(yǎng)勤奮、助人、拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過網(wǎng)的特有規(guī)定,使參加排球比賽的人總要隨時(shí)準(zhǔn)備彌補(bǔ)同伴因判斷錯(cuò)誤而無法接,或因其他原因沒接到位的球,為了發(fā)揮本方的進(jìn)攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創(chuàng)造方便條件。除了加強(qiáng)開展一般的排球活動(dòng)外，有選擇地在條件較好、排球活動(dòng)開展的較好的學(xué)校重點(diǎn)建立排球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校。只是可惜，可惜還未學(xué)會(huì)，短暫的體育課就這樣被畫上了句點(diǎn)。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。師：大家剛才練習(xí)的很好，下面就把你們小組最好的組合給大家展示出來。上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了幾種球性練習(xí)的方法，同學(xué)們還能回憶起來嗎？ 生：能！師：那么大家就練習(xí)一下！學(xué)生開始練習(xí)，有的做拋球后擊掌或轉(zhuǎn)體，有的做撥推球練習(xí)，有的做地球和拍球練習(xí)，還有的在左右手拋接球基礎(chǔ)上做二人或多人的拋接練習(xí)等，學(xué)生練習(xí)很認(rèn)真，氣氛很熱烈，2分鐘后教師哨音結(jié)束了練習(xí)。師：同學(xué)們剛才游戲時(shí)很好，都活動(dòng)得很充分，第二組同學(xué)還向第一組同學(xué)發(fā)出了挑戰(zhàn)，體現(xiàn)了你們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，要知道現(xiàn)在社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，下面我們還有很多競(jìng)爭(zhēng)和展示的機(jī)會(huì)，那么我們就用自己的智慧完成徒手操，希望大家把各個(gè)關(guān)節(jié)都活動(dòng)開！學(xué)生積極討論，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開始了徒手操練習(xí)。學(xué)生開始練習(xí)，教師積極指導(dǎo)。排球的基本技術(shù)包括五項(xiàng)：發(fā)，墊，傳，扣，攔，而墊球是最基本的動(dòng)作，因此我們課上對(duì)這方面練得非常多。冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？在課程就要上完的這個(gè)時(shí)候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。在許多學(xué)校，排球已成為體育課中的主要內(nèi)容。培養(yǎng)與鍛煉良好的心理素質(zhì)經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心。高水平比賽中，對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。第五篇：排球課感想排球課感想上了一個(gè)學(xué)期的排球課，最大的感受就是夏老師你對(duì)我們真的太好啦，天熱了就允許我們少學(xué)點(diǎn)，隨時(shí)累了都能休息，就連現(xiàn)在我正在敲的作業(yè)也沒有規(guī)定字?jǐn)?shù)。另外，總體上我們的課堂氛圍輕松，不過