排球課（合集五篇）-文庫(kù)吧
2024-11-14 20:16 本頁(yè)面
【正文】 個(gè)數(shù)，并鼓掌鼓勵(lì)，其中一對(duì)女生組合完成了34次對(duì)墊。師：幾對(duì)組合表現(xiàn)的十分優(yōu)異，家對(duì)他們的表現(xiàn)再一次用掌聲表示鼓勵(lì)。我們已經(jīng)擁有了排球運(yùn)動(dòng)的一些基本技術(shù)，下面我們就進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的排球比賽，每個(gè)小組5人，在你們自己的場(chǎng)地里只允許觸球三次，把球墊到對(duì)方場(chǎng)地，假如對(duì)方?jīng)]有接起，算本隊(duì)得一分，15分為一局，看一看哪個(gè)小組表現(xiàn)的最優(yōu)秀。學(xué)生氣氛非?；钴S，分組并布置場(chǎng)地。在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開始了比賽，同學(xué)很認(rèn)真，但是個(gè)別同學(xué)動(dòng)作僵硬，有的同學(xué)以運(yùn)用發(fā)球技術(shù)，被教師制止，個(gè)別小組向其他小組發(fā)起挑戰(zhàn)，幾分鐘后許多同學(xué)已經(jīng)汗流浹背。教師用哨聲結(jié)束了比賽。師：同學(xué)們絕大部分已經(jīng)掌握了對(duì)墊球的動(dòng)作技術(shù)。下面我們大家放松一下！教師放錄音，學(xué)生于群帶領(lǐng)大家做瑜珈放松操，2分鐘后結(jié)束。師：這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)的非常好，下節(jié)課我們學(xué)習(xí)排球的上手傳球，希望大家再接再厲，本節(jié)課由第二組同學(xué)收器材，同學(xué)們?cè)僖?！生：老師再見！擊掌下課。第二篇：排球課總結(jié)排球課總結(jié)上學(xué)期大學(xué)體育我也選修的是排球,不過(guò)不是周老師的課。我以前沒有打過(guò)排球，而且上學(xué)期的教學(xué)時(shí)間很短，還沒有學(xué)好就結(jié)束了，所以這學(xué)期我依然選修了排球。在這學(xué)期排球的學(xué)習(xí)中,由于周老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié)講得非常好,因此我逐漸掌握排球的竅門,尤其是在發(fā)球與傳球方面。排球的基本技術(shù)包括五項(xiàng)：發(fā)，墊，傳，扣，攔，而墊球是最基本的動(dòng)作，因此我們課上對(duì)這方面練得非常多。排球作為一種重要的體育項(xiàng)目，它不僅僅培養(yǎng)個(gè)人的身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)技巧等個(gè)體能力，更能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)，我認(rèn)為這是排球帶給我們的最重要的品質(zhì)。通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情，參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著的心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,!第三篇：排球課總結(jié)排球課總結(jié)周三 上午 第三節(jié) 王騰 13031219 不知不覺上排球課已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了。剛開始的時(shí)候真的好痛苦，因?yàn)橐郧皬膩?lái)就沒有學(xué)過(guò)，雖然偶爾會(huì)看一下排球的比賽，可是自己是一點(diǎn)都不會(huì)打的。這個(gè)學(xué)期選排球或許是因?yàn)閷?duì)排球的些許興趣吧。常?？吹接泻枚嗳嗽谒奚針乔懊娴呐徘驁?chǎng)上玩，感覺好象蠻不錯(cuò)的，心中便忍不住有了點(diǎn)沖動(dòng)，這學(xué)期便選了排球。然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，那時(shí)侯根本就不敢打那球，看著球飛過(guò)來(lái)自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來(lái)就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了，不過(guò)真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運(yùn)動(dòng)，看來(lái)以后就可以跟別人一起打排球
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