排球課（合集五篇）-文庫吧
2025-10-31 20:16 本頁面
【正文】 個數(shù)，并鼓掌鼓勵，其中一對女生組合完成了34次對墊。師：幾對組合表現(xiàn)的十分優(yōu)異，家對他們的表現(xiàn)再一次用掌聲表示鼓勵。我們已經(jīng)擁有了排球運動的一些基本技術(shù)，下面我們就進行一個簡單的排球比賽，每個小組5人，在你們自己的場地里只允許觸球三次，把球墊到對方場地，假如對方?jīng)]有接起，算本隊得一分，15分為一局，看一看哪個小組表現(xiàn)的最優(yōu)秀。學生氣氛非常活躍，分組并布置場地。在組長的帶領(lǐng)下開始了比賽，同學很認真，但是個別同學動作僵硬，有的同學以運用發(fā)球技術(shù)，被教師制止，個別小組向其他小組發(fā)起挑戰(zhàn)，幾分鐘后許多同學已經(jīng)汗流浹背。教師用哨聲結(jié)束了比賽。師：同學們絕大部分已經(jīng)掌握了對墊球的動作技術(shù)。下面我們大家放松一下！教師放錄音，學生于群帶領(lǐng)大家做瑜珈放松操，2分鐘后結(jié)束。師：這節(jié)課同學們表現(xiàn)的非常好，下節(jié)課我們學習排球的上手傳球，希望大家再接再厲，本節(jié)課由第二組同學收器材，同學們再見！生：老師再見！擊掌下課。第二篇：排球課總結(jié)排球課總結(jié)上學期大學體育我也選修的是排球,不過不是周老師的課。我以前沒有打過排球，而且上學期的教學時間很短，還沒有學好就結(jié)束了，所以這學期我依然選修了排球。在這學期排球的學習中,由于周老師的講解技術(shù)要點和細節(jié)講得非常好,因此我逐漸掌握排球的竅門,尤其是在發(fā)球與傳球方面。排球的基本技術(shù)包括五項：發(fā)，墊，傳，扣，攔，而墊球是最基本的動作，因此我們課上對這方面練得非常多。排球作為一種重要的體育項目，它不僅僅培養(yǎng)個人的身體協(xié)調(diào)能力、運動技巧等個體能力，更能培養(yǎng)團隊精神、合作意識，我認為這是排球帶給我們的最重要的品質(zhì)。通過在排球課上的學習，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情，參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著的心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，,是因為它是個需要團隊合作的運動,更需要大家的團結(jié)!而在我們的排球課上,!第三篇：排球課總結(jié)排球課總結(jié)周三 上午 第三節(jié) 王騰 13031219 不知不覺上排球課已經(jīng)一個學期了。剛開始的時候真的好痛苦，因為以前從來就沒有學過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學期選排球或許是因為對排球的些許興趣吧。常?？吹接泻枚嗳嗽谒奚針乔懊娴呐徘驁錾贤?，感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點沖動，這學期便選了排球。然而上了第一節(jié)后，心中卻充滿了后悔，看著紅乎乎的雙手，那時侯根本就不敢打那球，看著球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節(jié)課下來就發(fā)現(xiàn)它的樂趣了，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經(jīng)愛上了排球運動，看來以后就可以跟別人一起打排球
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