【正文】 的重要性，自覺參與其中，關(guān)注自身健康。 在教師啟發(fā)下，同學(xué)們進一步討論、分析歸納，補充結(jié)論：體育鍛煉可以使骨密質(zhì)更厚更密，骨松質(zhì)排列更加整齊而有規(guī)律，使骨長得更加粗壯堅固。 針對體質(zhì)、性別及其他方面的差異，選幾份有代表性的計劃在全班展示。提醒學(xué)生注意體育鍛煉中的原則如：循序漸進、因人而異等。 學(xué)生在回答時易說出骨的長長，而忽略骨的長粗。從而增強體育鍛煉對自身健康的影響的認識，提高同學(xué)們參加體育鍛煉的自覺性，更好地落實到行動中。 注意提醒學(xué)生掌握正確的測量方法 大家談 為學(xué)生播放健美比賽視頻，同時針對學(xué)生測量的結(jié)果討論：體育鍛煉對骨骼肌有什么影響？ 還可啟發(fā)學(xué)生：一般人的肌肉占體重的 35%40%，經(jīng)常鍛煉的人，肌肉可占體重的 50%左右，為什么？ 通過大家的共同探究，安排學(xué)生總結(jié)：體育鍛煉對運動系統(tǒng)有什么影響呢？ 及 時進行情感教育：體育鍛煉可以促進運動系統(tǒng)的發(fā)展，進而促進其他器官和系統(tǒng)的發(fā)展。為了祖國的明天，積極參加到全民健身的行列中吧！ 學(xué)生回顧知識，在教師的引導(dǎo)下，構(gòu)建自己的知識網(wǎng) 傾聽教師的結(jié)束語 抓住時機對學(xué)生進行意志力培養(yǎng)。 根據(jù)自身生活習(xí)慣和身體素質(zhì)每人制定一份鍛煉計劃。 情感性目標： 擬訂