【正文】 鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。心理學的實驗表明，一個習慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。2．懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現(xiàn)，是光榮的。過渡導語：還有許多事情也是自己的事，應該由自己來做，比如系鞋帶。五、說一說（“說一說”中的內(nèi)容）1．小組交流：圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？２．小結(jié)：圖3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。每個學生寫下自己的十個優(yōu)點。用這個游戲?qū)W生會更認同，更自然。教學方法：游戲法，表演法，情景教學法教具：多媒體教學，實物，圖片等教學過程：步驟一、課前談話：這天對老師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟二、游戲?qū)?，體會情緒我們就先來做個游戲吧！――“擊鼓傳花”。我將從知、行、情三方面來闡述我的教學目標。本節(jié)課的教學難點是幫助學生學會說不的技巧，為了突破難點，采取角色扮演的教學方法，創(chuàng)設情境，讓學生自己扮演角色，體驗角色，啟發(fā)學生自己探索，自己思考，往往能達到事半功倍的效果。但你可以找出一些切實可行的方法來替代別人要求你做的不合理事情，以緩和情緒。上了這堂課后，很多小朋友學著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達到了。A：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。二、學生互動，傾訴煩惱：教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。請記?。阂环轃篮蛣e人分擔就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。教學重點：應如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。同學之間也要和睦相處，讓我們生活在快樂的集體中。爸爸媽媽說他：“小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。師：小朋友們，瞧，在我們的前面有兩座橋，一座橋看上去?還有一座橋看上去?(高，有點高有點陡。師：今天老師準備了一些圖片，有很多生活中的事情，請小朋友找一找，哪些是小朋友因為懶惰所以沒做好，找出來貼在板上，并和旁邊的小朋友說一說用什么方法趕走懶惰。師：小女孩打敗誘惑了嗎?那你們平時碰到自己很喜歡的東西能不能像這個女孩子一樣排好隊遵守規(guī)則呢?那剛才我們小朋友拿禮物的時候，都跑到上面來拿了。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。師：看來我們班孩子都是特別有勇氣的。師：看到了什么?師：猜猜他要干嘛?師：你從哪里看出他很害怕?師：他這么害怕那最后有沒有跳下去呢?師：戰(zhàn)勝害怕以后他怎么樣?(很開心)師：今天他跳了下去，下次他還會害怕嗎?說不定他以后還會成為跳水運動員呢!師：那生活中有沒有什么事讓你感到害怕?師：面對這些害怕有勇氣的你會想什么辦法戰(zhàn)勝它呢?(心里鼓起勇氣戰(zhàn)勝害怕)師：有時候一個人在家里，怎么戰(zhàn)勝害怕?師：誰晚上能一個人睡覺?會想什么事情來戰(zhàn)勝害怕?1師：哪個小朋友還是和爸爸媽媽爺爺奶奶睡的?說出自己不如別人的事情也是一種勇氣?；顒訙蕚洌?、低兩座小橋活動。放音樂《上學歌》，全班學生齊唱。這時上課鈴響了，同學們快進教室吧!：王小燕和同學們從外面簇擁著走進教室，這時一位男同學不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個男同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。第四是要合理宣泄。備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法： 教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂?；顒舆^程：一、創(chuàng)設情景，體驗煩惱：播放音樂，教師激情導入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。活動“人在旅途”抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。帶著你的朋友來聊一聊請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。教學反思生氣是當人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應。（2）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對方的理解和體諒。提出問題：如果是你，你會怎么辦呢？環(huán)節(jié)二：角色扮演，加強理解（15分鐘）ppt呈現(xiàn)情境：①遷就同學，勉強答應（看完電影回到家已經(jīng)9點了，作業(yè)還沒做）。學會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧。第五篇：心理健康課教案心理健康課教案1教學目標：認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。5分鐘內(nèi)，每個學生把對班內(nèi)同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎?不，我一定能夠成功!”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。）看書（“聽一聽”中“小花貓”的故事圖）聽錄音（課文）1．小組交流：小花貓為什么哭了？貓媽媽問他時，他會怎么說？媽媽會說些什么？聽完這個故事，你懂得了什么道理？２．小結(jié)：如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。過了一會兒，他家的大公雞叫了起來，春生被驚醒了。對能夠認識到不足并有決心改正的學生要及時鼓勵，增強每個學生的信心。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。做事要有不達目的不罷休的決心。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。自2000年以來，道路交通事故死亡人數(shù)首次回落到9萬人以下，共造成89455人死亡，% G、2007年，全國共發(fā)生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受傷，直接財產(chǎn)損失12億元。3）當外出旅行投宿于條件簡陋的旅店，夜間遇到入室搶劫時，為了自身的安全，不要驚慌大叫或急忙逃跑，此時按歹徒的要求去做，不要與之糾纏和爭辯，如在劫財?shù)耐瑫r另有所圖甚至有生命威脅時，乘其不備，突然襲擊，攻擊歹徒的要害部位，乘機逃生求救。2）在漂流途中因顛簸掉入水中時不要試圖抓住漂流筏，以防激流中撞上巖石或?qū)е缕鞣A覆，使更多的人發(fā)生危險，應保持鎮(zhèn)定，往岸邊或水流緩慢的地方游，等待救援。教學方法：講授法，討論法 教學過程：一、課題導入同學們，大家喜歡旅游嗎？大家都去過哪些旅游景點呢？在旅行的過程中大家碰到過哪些問題呢？下面就請一些同學談一談。(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處？（為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，特別設計了“快樂娃娃” 交朋友的情境。（情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，設計了猜詞游戲的情 境。加深對情緒與健康的關系的理解，快樂健康地成長。今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。這樣有利于學習目標的完成。）（二）導學達標，情感體驗游戲活動，體驗情緒。（錄像中的情節(jié)是學生在學習、生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張、興奮、擔心、高興、失望、難過等等的情緒圍繞著學生。同學們通過情感的交流，用自己的感受、體會、方法去幫助、指導 其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的幫其他學生糾正心理偏 差。學生發(fā)言。3）在野外迷失方向時，如帶有手機，及時打電話求救；如集體行動，當發(fā)現(xiàn)與隊伍走散時其他人也不會走遠，高聲呼叫可引起同伴的注意。4）當住旅店在房間內(nèi)丟失東西時，及時通知總臺或報警。小結(jié)：生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由?；顒佣簝?yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。請同學們雙手交*，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。3．教師應注意聯(lián)系學生實際。他揉揉眼睛，坐了起來（出示坐起的春生），撩開窗簾（演示撩窗簾），?。〈巴?，一輪紅日已經(jīng)從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來起床的時間到了。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)?心靈火花：林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。2分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。要學會說不，更要學會說不的技巧，采取正確的方式說不，解釋清楚自己遇到的問題，面對的處境，獲得好友的諒解。②嚴詞拒絕，和好朋友爭吵（爭吵過后，和好朋友的關系變得惡劣，好朋友埋怨你太自私）。（3）用真心誠意的態(tài)度、言辭，去說服、打動對方。一般來說，生氣應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣，而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不正常的行為了。主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。五、關注他人，共享快樂：通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？學生交流感受。心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應該一直努力的方向。：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。師：王小燕做得對不對?為什么?c生：她好生氣不好，對身體有害。二活動：歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態(tài)度?小明放學回到家，丟下書包就去踢足球?；顒又仉y點：引導幼兒了解勇氣的形式，能結(jié)合生活中的經(jīng)驗，積極表達對勇氣的理解。1師：那從明天開始我們試著有勇氣的敢于一個人睡覺好嗎?教師小結(jié)：生活中確實有很多我們會害怕的事情，只要我們有辦法戰(zhàn)勝它，那你就是一個小勇士，所以，戰(zhàn)勝害怕它就是勇氣!勇氣就是戰(zhàn)勝害怕! (二)教師引導幼兒理解勇氣就是趕走懶惰。為了你們的勇氣我給你們每人帶來了一個禮物，請你自己來挑選一樣你喜歡的東西放好。二、教學準備：事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。師：剛才錄像中的小朋友最喜歡的誘惑是什么?她有沒有跑到前面去搶?她最后有沒有拿到喜歡的?為什么她不到前面去搶?師：雖然這是女孩子最喜歡的東西，但排隊遵守規(guī)則更加重要。生活中會有很多事情做不好，那是因為懶惰在作怪。導入活動，以過小橋的游戲激發(fā)幼兒興趣。小品中的小杰學習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢??期中考試，小強的語文和數(shù)學都只得了65分。好生氣的人煩惱多，學習起來也容易出差錯，我們都要記住生氣的害外，人人爭取做個活潑快樂的小學生。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念一是知足常樂。2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，為他送去快樂。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。游戲《風中勁草》活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。”短劇表演（1）將心比心，換位思考兩組學生上臺表演（沖突）：A：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；B：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會不一樣，大家請看……兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。因此，我設計了“我高興，我快樂”這一活動，通過多媒體、談話、游戲等活動，教幼兒學會用微笑去面對生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。拒絕別人，他人一般會產(chǎn)生不快與憤怒，甚至消極的情緒。所以，針對這一特點，采取啟發(fā)式的教學方式往往比灌輸式效果更好，學生在學習的過程中占據(jù)了主導地位，滿足了心理需求自然就更