20xx年醫(yī)學(xué)專題—上交叉綜合癥(留存版)
【正文】 向拉動，輕微下沉對側(cè)的肩部，感覺到更多的拉伸 注意：一定要讓自己完成，動作(d242。n me)是上交叉綜合癥？ 由肌肉力量的不平衡（比如胸大肌，胸小肌，背闊肌，肩胛提肌，斜方肌上束，胸鎖乳突肌，斜角肌等較強。)以上圖片都有哪些問題？,駝背 園肩 頸椎曲度過大 含胸 高低(gāodī)肩 聳肩,第四頁，共二十四頁。對于上交叉綜合癥，除了強化和拉伸外，因為胸椎(xiōngzhuī)過度的后曲，還應(yīng)該進行胸椎(xiōngzhuī)的伸展。,菱形(l237。,神經(jīng)肌肉(jīr242。)神經(jīng)。ng)總結(jié),上交叉綜合癥。頭部向后用力，與向前拉的力量作對抗 注意：握緊橡皮帶，防止脫離，彈傷眼睛,第十七頁，共二十四頁。身體側(cè)傾，前傾，扭轉(zhuǎn)，最大化的拉伸背闊肌,第十三頁，共二十四頁。n)上交叉綜合癥的訓(xùn)練方法,1.不斷提醒“肩帶(jiān d224。,這些(zh232。,上交叉(jiāochā)綜合癥的不良影響,肌肉緊張，肩頸酸痛，嚴重可壓迫頸椎之間的神經(jīng)，引起頭痛和手臂麻痹 頸部曲度減小、僵硬，會引起對大腦供血不良，降低大腦功能 呼吸不暢，攝入氧氣減少，體內(nèi)廢物排出受
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