【正文】 息，聽聽音樂，運(yùn)動一下。以做題為主。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。有了計(jì)劃之后最重要的就是執(zhí)行，完不成的計(jì)劃不是好計(jì)劃，所以考生在制訂計(jì)劃之初就應(yīng)該做到心里有數(shù)，量力而為，不能提超出自己能力范圍的要求。就像熱身運(yùn)動一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點(diǎn)是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時(shí)間不宜長。備齊考試用品《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。一定要按考生須知中強(qiáng)調(diào)的考試用具備齊、備足。二、勞逸結(jié)合，回歸教材。只有不丟分，才能得高分。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會感到不適。這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)不能以天為單位來做計(jì)劃了，要以小時(shí)為單位制定各科的復(fù)習(xí)計(jì)劃。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。做題。午間休息吃飯午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午13:40—14:30看書。平常心待，萬事皆宜，愿你高考，取得佳績!，希望對您的工作和生活有幫助。早餐：必須吃的有營養(yǎng)。多吃香蕉可以緩解緊張情緒對于高考營養(yǎng)的安排，也要“對癥下藥”，針對孩子的不同情況推薦特色食譜。它只在嚴(yán)格的用量下對特定的人群實(shí)用。如跑操等，調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。距高考三天，三天還能做什么?還能做很多!面對人生中一次重要轉(zhuǎn)折，考生和家長緊張、焦慮的情緒讓人心疼。216。每天要保證78小時(shí)的睡眠，睡前深呼吸，或者想像安靜的環(huán)境有助于考生進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng)。二是電子存儲設(shè)備，包括計(jì)算機(jī)、文曲星、電子詞典、隨身聽、Mp3等。書寫用的筆也要準(zhǔn)備兩支以上。磨刀不誤砍柴功，考前的作息安排要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、張弛有度，不要吝惜給自己休息時(shí)間。216。(10)不再做難題，不再做新的題目(特別是最后一周)，以免自信心受打擊。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。特別需要提醒的是，保健品不能提高成績。晚餐可以多吃一些木耳或是海帶類的食物。腦組織活動的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或進(jìn)食過少，會導(dǎo)致葡萄糖來源缺乏，從而影響大腦的思維能力。適量放松，方位上策。休息半個(gè)小時(shí)。7:30—8:30看書。6:50吃早餐。5月31日距離高考還有7天上午6:30起床，洗漱，稍微活動一下?？忌炎约悍块g容易讓自己分心的東西移走，比方說玩具、游戲機(jī)等，也盡量不要上網(wǎng)或者打游戲。雨具：考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。慢做會，求全對。而此刻學(xué)習(xí),你將圓夢!在這即將高考的最后幾天里，希望對您的工作和生活有幫助。()五、考前要事先熟悉考試場地。表：考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。第二篇：高考前一周注意事項(xiàng)六月艷陽天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮讀圣賢。在高考規(guī)定的時(shí)間段里(9:00—11:30或15:00—17:00)想象自己在考場答題。休息。23：00準(zhǔn)時(shí)入睡。6月3日距離高考還有4天模擬考試6月4日距離高考還有3天模擬考試6月5日距離高考還有2天上午6:30起床，洗漱，稍微活動一下。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。家長切忌不要亂給孩子亂補(bǔ)，也不要大補(bǔ)，最好是粗細(xì)合理搭配，玉米、小米、大米、面粉摻雜吃，這樣可以增添豐富的B族維生素。備考的學(xué)生壓力較大，容易引發(fā)便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因?yàn)檫@些都具有調(diào)節(jié)胃腸的作用?？忌嬍辰刹琛⒖Х炔荒芎?。按照高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。每天兩個(gè)雞蛋，蛋黃中的卵磷脂對大腦神經(jīng)細(xì)胞有非常大的幫助，可以提高信息在腦中的傳遞速度。吃飯最好“少食多餐”，以清淡為主，別吃太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。是否帶表，因個(gè)人習(xí)慣決定。最后，專家們叮囑廣大考生考前務(wù)必要列一張“考試物品清單”以防遺落考試必須物品。因此，考生可在這些時(shí)段安排復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容，有效地避免出