【正文】 頭睡覺，會(huì)因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。每次上廁所，能自己主動(dòng)起來(lái)，不再尿濕了。在睡覺前可以讓幼兒聽著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧?kù)o的音樂(lè)：搖籃曲，紅河谷等，輕聲進(jìn)入午睡室，并用手勢(shì)代替語(yǔ)言，暗示幼兒盡快入睡。另外，要求父母對(duì)孩子的吃、睡、拉等進(jìn)行妥善安排，做個(gè)有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時(shí)，逗留的時(shí)間不應(yīng)錯(cuò)過(guò)孩子的睡眠時(shí)間，節(jié)假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節(jié)奏，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達(dá)到玩得高興，睡得踏實(shí)，學(xué)得有勁的目的。案例措施：睡眠是人生活中至關(guān)重要的一種活動(dòng)，是人身體健康的重要保證。例如：在餐后，讓幼兒到圖書角進(jìn)行簡(jiǎn)單的閱讀，或集體閱讀，或小組閱讀，或結(jié)對(duì)閱讀，也可尊重幼兒的需要讓他們自主閱讀。一天，子逸做志愿者的時(shí)候仔細(xì)地將子諾藏在枕頭里的小珠子給查了出來(lái)。例如：每次上過(guò)音樂(lè)課后，孩子們都特別高興，臨睡前嘴里還有力地唱著: 我是小海軍。第五篇：培養(yǎng)幼兒午睡的好習(xí)慣午睡幼兒的健康教育是生活教育，貫穿在一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)中，其中幼兒午睡是十分重要的一個(gè)環(huán)。于是我就把小紅花換成五角星、小汽車的貼畫，讓幼兒有不一樣的期待。這一招真的特別管用，一會(huì)我就發(fā)現(xiàn)，大部分幼兒都躺好了，被子也蓋好了，只有個(gè)別動(dòng)作慢的小朋友沒(méi)有躺好。總之，午睡活動(dòng)在教師充分的設(shè)計(jì)準(zhǔn)備中被賦予更多的教育價(jià)值，在老師適宜的互動(dòng)指導(dǎo)中帶給孩子更多值得思考和發(fā)現(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。在幼兒午睡時(shí)，我們?nèi)绻颐ψ層變禾上滤X，往往適得其反，更會(huì)忽略和錯(cuò)過(guò)了哪些值得關(guān)注的教育素材，因此，我們要了解什么情況下需要我們的指導(dǎo)和幫助。如果我們借助幼兒共同參與管理的教育契機(jī)，幼兒不但可以清楚地認(rèn)識(shí)到老師們的良苦用心，更能體驗(yàn)和培養(yǎng)他們的自理能力和主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。我們用輕快的兒歌、童謠搭配他們有力的步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝術(shù)刺激。她媽媽說(shuō)，家里人都沒(méi)有這個(gè)午睡的習(xí)慣，他不想睡就不要勉強(qiáng)他睡，只要不影響其他的幼兒。在培養(yǎng)孩子正確睡眠姿勢(shì)的問(wèn)題上，我們首先要讓家長(zhǎng)明確一個(gè)人的睡眠目的就是為了使身心得到最大限度的放松，獲得充分的休息，而培養(yǎng)孩子有一個(gè)正確的睡眠姿勢(shì)，就是為了讓孩子全身肌肉得到放松，呼吸和血液循環(huán)得到暢通。因此，我們?cè)谖缢?0分鐘，做好及時(shí)提醒幼兒大小便的工作。當(dāng)然，老師也會(huì)體諒，會(huì)安撫孩子情緒。對(duì)晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用讓孩子自己安靜躺床上靜下心，或者讓孩子在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng)，在過(guò)程中，要求孩子學(xué)會(huì)控制自己，避免發(fā)出聲音。來(lái)園后有午睡不好的孩子，教師應(yīng)及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，找到問(wèn)題的根源，共同解決問(wèn)題，而不是一味的批評(píng)孩子為什么不午睡！通過(guò)“宣傳欄”、“”、“家園聯(lián)系冊(cè)”多種方式與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，讓家長(zhǎng)和幼兒園配合，要求幼兒在家休息時(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間，不要去破壞幼兒的生理習(xí)慣及“生物鐘”，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，不間斷地共同培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。（三）、保證睡眠姿勢(shì)的正確。提前在睡眠室用較低的音量播放輕音樂(lè)，當(dāng)幼兒走進(jìn)睡眠時(shí)聽到輕柔、舒緩的音樂(lè)，受音樂(lè)的暗示，他們的腳步變輕了。室內(nèi)布置要得當(dāng)。那么正視幼兒午睡問(wèn)題，消除不良現(xiàn)象，培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣就成了幼兒教育工作中必須正視的問(wèn)題。教師在與家長(zhǎng)交談時(shí)，要讓家長(zhǎng)了解幼兒午睡的好處，講明午睡的重要性，能恢復(fù)幼兒活動(dòng)后的體力和精神，能增強(qiáng)幼兒的記憶力，符合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育要求等。提醒幼兒把鞋子衣物擺放整齊，形成良好的習(xí)慣。尤其是幼兒進(jìn)入大班以后，由于年齡特點(diǎn)的決定，幼兒的活動(dòng)量較中班大為增加，難入睡的幼兒也在增加，如何讓幼兒午睡好，真讓我傷透了腦筋，我開始查閱資料，想盡辦法幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。進(jìn)入寢室前，教師要檢查幼兒是否帶危險(xiǎn)品，小紙片、小卡子等物品，提醒幼兒注意安全，防止事故的發(fā)生。教師要幫助幼兒蓋好被子，夏天天氣炎熱，注意幫助幼兒把小毛巾被搭在肚子上，以防受涼；冬天要防止幼兒感冒。一直哭著要回家。所以幼兒睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系到他們的生長(zhǎng)、健康、精神等方面的情況。我認(rèn)為，只要教師有心，午睡的寢室就會(huì)成為幼兒健康成長(zhǎng)的溫馨搖籃。因?yàn)橛變合矚g聽故事，老師講故事的聲音可以相對(duì)小一些，幼兒為了能聽輕故事，自然要靜靜地躺好，當(dāng)有的幼兒說(shuō)話時(shí)，幼兒間就會(huì)相互提醒：“噓，別出聲，我都聽不見了。如有喜歡抱媽媽睡覺的，可以提前和家長(zhǎng)交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或者媽媽的一樣?xùn)|西入睡。晚睡早醒的有范路易、張兆順、竺子宸，等到要起床時(shí)，就迫不及待等老師來(lái)。采用個(gè)別教育。睡前入廁工作。因此，教師要克服孩子睡覺時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題、杜絕意外事故的發(fā)生；另外，教師及時(shí)作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對(duì)性地采取相應(yīng)的措施，幼兒有時(shí)睡前喝水喝得太多或個(gè)別有尿頻癥的，老師就要有意識(shí)地對(duì)個(gè)別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時(shí)間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。午睡要重視質(zhì)量，讓幼兒享受睡眠帶來(lái)的快樂(lè)。俗話說(shuō)：飯后百步走，能活九十九。[2] 在以往的一日生活中，老師會(huì)事先幫孩子們做好睡前的準(zhǔn)備工作。例如：你們認(rèn)為今天的志愿者干得如何？好在哪里？你們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么呢？假如是你，你還會(huì)做些什么？只有帶著問(wèn)題，帶著向往，孩子們的管理工作才會(huì)成為他們成長(zhǎng)的階梯。睡覺前，我們會(huì)和孩子一起討論細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？有特殊需要怎么辦？在午睡期間，我們和孩子以簡(jiǎn)單的手勢(shì)做交流，避免發(fā)出任何聲響。對(duì)此，我請(qǐng)教了有經(jīng)驗(yàn)的老師“上床后小朋友睡不著，你可以坐在他旁邊，輕輕拍拍她，同時(shí)不斷的重復(fù)睡覺了、閉上眼睛了，來(lái)幫助她睡眠。為此,我和家長(zhǎng)溝通,要求家長(zhǎng)和幼兒園配合,使孩子能在在家中也養(yǎng)成午睡習(xí)慣,這樣不斷地能讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。開學(xué)時(shí)，個(gè)別幼兒能獨(dú)立入睡，有的幼兒只要午睡就開始哭鬧。例如：在個(gè)別幼兒生病不舒服時(shí)，我們組織幼兒展開睡前健康身體的討論，讓幼兒感受到睡眠中的注意點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對(duì)身體的重要性，懂得睡覺時(shí)要蓋好被子以防著涼，但被子不能捂住小臉，天氣冷時(shí)不可連這毛衣睡覺等。在一個(gè)班里，老師要同時(shí)對(duì)幾十名幼兒進(jìn)行指導(dǎo)和幫助是有困難的。如：幼兒對(duì)彩繩產(chǎn)生濃厚的興趣，教師就因勢(shì)利導(dǎo)引出會(huì)跳舞的繩子，伴著輕盈的音樂(lè)，讓繩子隨著手腕抖動(dòng)，讓身體也怕陪著繩子轉(zhuǎn)圈圈?！毒V要》指出，教師應(yīng)該把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在教育工作的首要位置。案例描述：“哎，心源小朋友又沒(méi)有睡著，怎么辦呢”？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我。（四）加強(qiáng)午睡管理建立合理的午睡制度，并嚴(yán)格執(zhí)行。在平時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)；個(gè)別具有典型“午睡問(wèn)題”的幼兒，常因?yàn)槭秦澩?，?qiáng)打