【正文】 ，而作為員工老板又該怎么做呢？首先請(qǐng)大家靜下心來(lái)想一想我們現(xiàn)在的處境，想想我們的生活，想想我們的父母，想一想我們將來(lái)該怎么做？我們就先從改變自己開(kāi)始吧！一、學(xué)習(xí)心態(tài)：可是我們學(xué)什么呢？首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)空的杯子和一個(gè)裝滿水的杯子哪個(gè)能裝更多的水？今天我們就要以空杯的心態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)，大家投入的心態(tài)會(huì)與你從這次培訓(xùn)中獲益成正比。班主任要調(diào)整好心態(tài)，讓自己放松下來(lái)，正確對(duì)待生活和工作中的不如意，不把自己的不良情緒帶給學(xué)生，努力克制自己的不良情緒，閉口傾聽(tīng)學(xué)生的想法，會(huì)使學(xué)生感到老師對(duì)他的觀點(diǎn)感興趣。幫助您快速融入團(tuán)隊(duì)，成為一個(gè)受歡迎的人，用快樂(lè)之心去工作，去生活，建立起積極向上的人生價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生。“磨難是為了幫助我們更好成長(zhǎng)”正面積極的心態(tài)可以幫助危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī)沖突化為溝通磨難化為成長(zhǎng)壓力化為動(dòng)力西方諺語(yǔ)：上帝常常把祝福包裝成一個(gè)問(wèn)題送給我們。主管對(duì)員工積極聆聽(tīng)的態(tài)度，可以使員工覺(jué)得受到重視并肯定自己的價(jià)值。第一篇：陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理技巧培訓(xùn)總結(jié):預(yù)先建立支持系統(tǒng) 做好時(shí)間管理，工作時(shí)胸有成竹，處理各項(xiàng)工作分寸拿捏得當(dāng) 互幫互助，提前鋪墊和維護(hù)好工作環(huán)境中的人脈網(wǎng)絡(luò)，建立支持性人際關(guān)系銀行 在家庭中運(yùn)用“28原則”，抓核心關(guān)鍵，讓家人更愛(ài)你、支持你 祝大家 心靈充滿喜悅！頭腦充滿智慧！身體充滿精力!假如不這樣呢 假如不去吸收而是去反抗生命中所遇到的挫折的話，我們的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一連串的矛盾，我們就會(huì)憂慮、緊張、急躁甚至神經(jīng)質(zhì)。聆聽(tīng)傾訴者的講話不是本身的目的，聆聽(tīng)的真正目的是培養(yǎng)對(duì)方解決問(wèn)題的能力。技巧3:用寧?kù)o心態(tài)面對(duì)工作和生活 古語(yǔ)：寧?kù)o是智慧之母。二、課程受益通過(guò)培訓(xùn)進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)。這樣增強(qiáng)了師生之間的心靈溝通。：我們要掌握我們的專業(yè)技能，學(xué)習(xí)管理，學(xué)習(xí)怎么能和同事更好的相處，如可提高企業(yè)的業(yè)績(jī)，如何能提升個(gè)人的魅力。我們不應(yīng)該好好珍惜嗎？昨天我們的張總還說(shuō)，大家要是遇到困難千萬(wàn)別自己一個(gè)人抗，我們大家一起想辦法，找她也行，我們不該感謝她們嗎？有這樣一個(gè)關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)，希望我們都有所成就的領(lǐng)導(dǎo)，我們已經(jīng)很幸運(yùn)了！第五篇：陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)大綱《陽(yáng)光心態(tài)》培訓(xùn)大綱第一講 樹(shù)立正確的人生觀，創(chuàng)造有價(jià)值的人生一、樹(shù)立正確的人生觀世界觀與人生觀追求高尚的人生目的確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度用科學(xué)高尚的人生觀指引人生二、創(chuàng)造有價(jià)值的人生價(jià)值觀與人生價(jià)值人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的條件在實(shí)踐中創(chuàng)造有價(jià)值的人生第二講 工作心態(tài)與心里疏導(dǎo)一、成功的因素心態(tài)決定成敗為什么要培養(yǎng)積極的心態(tài)二、用積極心態(tài)對(duì)待一切用積極心態(tài)對(duì)待自己用積極的心態(tài)對(duì)待別人用積極的心態(tài)對(duì)待工作1）選擇我所愛(ài)的，愛(ài)我所選擇的 ——樂(lè)業(yè)2）就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)——敬業(yè)3）業(yè)精于專，越專路越寬——專業(yè)三、心態(tài)調(diào)整第一個(gè)信念：我有必定成功的公式 第二個(gè)信念：過(guò)去不等于未來(lái)第三個(gè)信念：做事先做人第四個(gè)信念：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了四、培養(yǎng)積極心態(tài)的方式為自己繪制一幅成功者的肖像尋找自己的才能優(yōu)勢(shì)利用馬太效應(yīng)心存感激學(xué)會(huì)稱贊別人學(xué)會(huì)微笑時(shí)刻找尋最佳的新概念不計(jì)較雞毛蒜皮的小事培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神把“不可能”變成“可能”1培養(yǎng)樂(lè)觀的精神1豁達(dá)地面對(duì)失敗和挫折五、舒緩壓力如何看待壓力問(wèn)題疏導(dǎo)壓力的方式轉(zhuǎn)移法變化法幽默法怎樣具備積極心態(tài)才能有效地?cái)[脫困境如何保持積極的心態(tài)。，在這里我和大家分享一個(gè)態(tài)度改變命運(yùn)的故事，說(shuō)的是有兩個(gè)年齡差不多的兄弟哥哥是城市里最頂尖的會(huì)計(jì)師弟弟是監(jiān)獄里的囚徒。憤怒時(shí)，離開(kāi)使你產(chǎn)生憤怒的場(chǎng)地，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步，或是參加些體育活動(dòng)，采用轉(zhuǎn)移環(huán)境或注意力的方法平息怒氣，待適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，再找學(xué)生談心。周教授采用互動(dòng)的方式，使課堂氣氛很是活躍。醫(yī)學(xué)專家：寧?kù)o讓各內(nèi)臟系統(tǒng)處于最和諧的運(yùn)行狀態(tài)。適合的傾訴技巧 尋找值得信任的對(duì)象 不帶偏見(jiàn)的談話對(duì)象 對(duì)你的傾訴能夠守口如瓶 技巧3：轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂(lè) 將注意力從引起壓力的事件上轉(zhuǎn)移到?jīng)]有壓力感的事情上 讀書(shū)、讀報(bào)等閱讀行為 娛樂(lè)能夠快速舒緩精神壓力，幫助我們暫時(shí)忘記生活中的壓力事件，娛樂(lè)方式包括：看電影