【正文】 壽，要求有良好的生活條件和合理的營養(yǎng)，要求有良好的行為方式和生活方式，要求有平衡的心理和健康的心態(tài)。 衡量 健康的具體指標(biāo)： ①精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作； ②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔； ③善于休息，睡眠良好； ④應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化； ⑤對一般感冒和傳染病有一定抵抗力； ⑥體重適當(dāng)，體型勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)； ⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎； ⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血； ⑨頭發(fā)光澤，無頭屑； ⑩肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。 第三級預(yù)防 (tertiary prevention) 即 臨床預(yù)防 ，對已患某些病者，及時(shí)治療，防止惡化。非傳染性疾病造成的 “ 早死 ” 占全國潛在壽命損失的 63%。這些都給老人衛(wèi)生保健問題帶來不少困難。但遺傳性疾病、退行性疾病還未引起足夠重視。 針對機(jī)體的措施 注意講究衛(wèi)生，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力 ①有系統(tǒng)、有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種、提高人群免疫水平； ②做好婚前衛(wèi)生工作，禁止近親結(jié)婚，以預(yù)防遺傳性疾??； ③做好妊娠期和兒童期的衛(wèi)生保健工作，特別重視預(yù)防致癌因素導(dǎo)致腫瘤發(fā)生，如妊娠婦女受 X光照射，其生下的子女易患白血病等； ④慎重使用任何醫(yī)療措施和藥物，預(yù)防醫(yī)源性致病因素的危害。所研究內(nèi)容包括環(huán)境污染物的毒性和劑量關(guān)系；在體內(nèi)吸收、分布、排泄、代射及對機(jī)體損害作用的機(jī)理及影響因素；環(huán)境污染物對機(jī)體的急性、慢性毒作用；致突變、致癌、致畸毒作用；對免疫機(jī)能、生殖機(jī)能、神經(jīng)系統(tǒng)功能和行為影響的評定等。研究證明，許多疾病不單純是生物因素所致，許多非傳染性疾病來說，除生物因素以外，心理社會因素也起重要作用。 醫(yī)學(xué)的三個(gè)主要分支的聯(lián)系與區(qū)別 臨床醫(yī)學(xué) 基礎(chǔ)醫(yī)學(xué) 預(yù)防醫(yī)學(xué) 對象 單個(gè)病人 組織、細(xì)胞、 健康、亞健康 分子、亞分子 及其患者 方法 微觀 微觀 群體觀、微觀 內(nèi)容 診斷、 正常生理、 環(huán)境對 治療 發(fā)病機(jī)理 健康的影響 效果 個(gè)體 個(gè)體 人群 預(yù)防醫(yī)學(xué)的起源 《易經(jīng)》 “君子以思患而豫 (同預(yù) )防之” 《黃帝內(nèi)經(jīng)》 “圣人不治已病治未病” 《千金要方》 “上醫(yī)醫(yī)未病之病 ,中醫(yī)醫(yī)欲病之病 ,下醫(yī)醫(yī)已病之病。 ③機(jī)械論醫(yī)學(xué)模式階段 隨著社會的進(jìn)步，機(jī)械學(xué)和物理學(xué)有了很大發(fā)展。 二、預(yù)防醫(yī)學(xué)的分支 (hygiene) 衛(wèi)生學(xué) 主要研究外界環(huán)境因素對機(jī)體健康影響的規(guī)律及利用環(huán)境中有利因素、控制或消除不利因素，改善環(huán)境條件的衛(wèi)生要求和措施以達(dá)到預(yù)防疾病、保護(hù)和增進(jìn)群體健康的目的。國家教委高等教育司于1991年頒布了《全國普通高等學(xué)校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)(五年制 )主要課程基本要求》的通知，確定預(yù)防醫(yī)學(xué)是必修考試課程，