【正文】 續(xù)增長(zhǎng)和體力的逐漸衰減，是中年人的身心特點(diǎn)。胰島素分泌量減少，使一些個(gè)體發(fā)生糖尿病傾向或罹患糖尿病。反之，則會(huì)停滯，甚至提前衰退。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 20 2021/12/1 ? 6．意志堅(jiān)強(qiáng)。時(shí)間緊迫而無(wú)暇，疾病的早期癥兆往往被忽視。這里往往有來(lái)自傳統(tǒng)觀念的影響和子女的阻撓。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 36 2021/12/1 一、社會(huì)對(duì)中年人心理保健的責(zé)任 ?中年人是社會(huì)的柱石，任務(wù)大、責(zé)任重，特別是當(dāng)今 40～ 50歲的中年人在成長(zhǎng)過(guò)程中多遭磨難，因而身體素質(zhì)差，內(nèi)心煩擾多。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 42 2021/12/1 ?更年期主要的生理、心理變化是大腦功能在某些方面開(kāi)始衰退，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降，卵巢和睪丸分泌減少。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 48 2021/12/1 ?將進(jìn)入和已進(jìn)入更年期的人，尤其是婦女，要有準(zhǔn)備地去迎接這一變化。但是，老人多了，又會(huì)給老人自身和社會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題。速記、強(qiáng)記雖然困難，但理解性記憶、邏輯性記憶常不遜色 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 61 2021/12/1 ? 5．性格改變 老年人性格逐漸發(fā)生改變，因常不為老人自己察覺(jué)，故多否認(rèn)。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 65 2021/12/1 四、生活方式的變化 ?由于離、退休和體弱多病，使老人與社會(huì)的交往減少。所以，老年人再婚，既要慎重，也要有個(gè)戀愛(ài)過(guò)程，以增加彼此的了解和培養(yǎng)愛(ài)情，有了真正的愛(ài)情，才會(huì)為老年人的再婚帶來(lái)幸福。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 77 2021/12/1 ?對(duì)老人的幸福來(lái)說(shuō)，其健康的自我評(píng)價(jià)，比實(shí)際的健康狀況更具重要意義。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 82 2021/12/1 五、生活富于藝術(shù) ?為了更好地安排晚年生活，提高生活情趣，應(yīng)持如下原則： ?1．生命在于運(yùn)動(dòng)老人不能太清閑，只要不過(guò)分勞累和緊張，生活安排得弛張有度，對(duì)心身健康有好處。此外，還應(yīng)加強(qiáng)老人的社會(huì)保險(xiǎn)和法律保護(hù)，為維護(hù)老人的合法權(quán)益，享受天倫之樂(lè)，歡度晚年提供社會(huì)保證。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 86 2021/12/1 ?在這些因素的威脅下，會(huì)破壞老人的幸福晚年。有些家庭，尊老傳統(tǒng)受到破壞，子女對(duì)老人的生活不聞不問(wèn)，把老人選為勒索和役使對(duì)象，老人在精神上備受折磨，出現(xiàn)焦慮、抑郁，并有萬(wàn)念皆空、前景渺茫之感。體弱多病，給老年人帶來(lái)種種軀體不適，如疼痛、便秘、食欲不好、消化不良和睡眠障礙等，可導(dǎo)致焦慮及朝不保夕的不安全感。阻力或來(lái)自社會(huì)輿論，或來(lái)自子女的阻撓。這對(duì)開(kāi)展老年人心理衛(wèi)生工作頗有幫助。老年人為此既苦惱又不服氣。抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，必須及時(shí)診治。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 46 2021/12/1 二、更年期心理衛(wèi)生 ? 無(wú)論是婦女或男子的更年期，都是人類(lèi)生命過(guò)程中的正常發(fā)展階段，既是生理性的，也是心理性的。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 41 2021/12/1 第五節(jié) 更年期心理衛(wèi)生 ?一、更年期的生理和心理特點(diǎn) ?更年期標(biāo)志著中年向老年過(guò)渡。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 34 2021/12/1 ?他們堅(jiān)持自己的理想和判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)，形成自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，往往并不符合父母的期待，在求學(xué)、就業(yè)、交友、生活（如發(fā)型、服飾等）等各方面都不愿受父母干預(yù)而獨(dú)立行事。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 29 2021/12/1 ? 英國(guó)伯克斯等有一份報(bào)告，調(diào)查了 4，500位 55歲的寡婦中，有 213人于丈夫故去后 6上月內(nèi)死亡，占同下年齡組死亡總數(shù)的 40%。但由于體制上、人事上、程序上或工作作風(fēng)上諸種不良因素的干擾，抵消了中年人對(duì)事業(yè)投入的努力，造成他們?cè)诰蜁r(shí)間上的消耗。能適應(yīng)環(huán)境和把握環(huán)境。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 13 2021/12/1 二、心理能力繼續(xù)發(fā)展 ?生理成熟是心理成熟的生物學(xué)基礎(chǔ)。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 7 2021/12/1 ?消化功能下降，最明顯的是胃液分泌量逐漸減少。這種劃分大致上反映大多數(shù)社會(huì)成員一生中成熟階段的上下限。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 6 2021/12/1 ?呼吸功能也逐年下降，肺泡和毛細(xì)血管的直徑隨年齡增長(zhǎng)而擴(kuò)大，肺組織彈性逐漸減小，肺的擴(kuò)張與收縮能力隨之下降，肺活量因而變小。這就是五十歲前后的中年人常常心力交瘁，易患多種疾病的重要原因。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 18 2021/12/1 ? 2．智力發(fā)展到最佳狀態(tài)，能進(jìn)行邏輯思維和作出理智的判斷，具備獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 23 2021/12/1 二、事業(yè)上至善至美的追求與現(xiàn)實(shí)的差距 ? 對(duì)大多數(shù)中年人來(lái)說(shuō)，在事業(yè)上都有一個(gè)明確的目標(biāo)，并期望通過(guò)自己的不懈努力付諸實(shí)現(xiàn)，但由于主、客觀的種種因素，事業(yè)上經(jīng)常會(huì)遇到困難、遭受挫折，甚至失敗。原來(lái)的同級(jí)，現(xiàn)在變成上級(jí)或下屬，如何相處？到一新單位、新環(huán)境如何進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)？這些都造成了對(duì)中年人的心理壓力。由于時(shí)代背景不同，兩代人之間在心理上出現(xiàn)差異是十分自然的。高尚的、典雅的、積極的休息，應(yīng)是生活中必要的組成部分。因此，不必過(guò)分擔(dān)心或憂(yōu)慮。由于機(jī)體虛弱、精力不足、皮膚松弛、顏容色衰而感到悲哀，加重了緊張不安、焦慮抑郁，因而坐臥不安、頓足嘆息、惶惶不可終日，若有大禍臨頭等臨床癥狀。例如，由于聽(tīng)力下降，容易誤聽(tīng)，誤解他人談話的意義，出現(xiàn)敏感、猜疑、甚或有心因性偏執(zhí)觀念。多數(shù)老人表示并不怕死，但考慮最多的是“如何死”。重大的生活事件常有以下幾種： 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 68 2021/12/1 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 69 2021/12/1 ? 1．喪偶 老伴死亡，自己形影孤單，寂寞難熬，對(duì)未來(lái)喪失信心而陷于孤獨(dú)、空虛、抑郁之中。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 74 2021/12/1 第二節(jié) 增進(jìn)老人心理衛(wèi)生的原則 ?基于以上對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、心理狀況及其社會(huì)變化的介紹，我們就可以設(shè)計(jì)一套如何增進(jìn)老年人衛(wèi)生的提綱，它從理論和實(shí)踐上都應(yīng)具有一定的指導(dǎo)意義。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，或收入較低，再加上物價(jià)上漲及部分兒女的態(tài)度不端，都會(huì)造成老人對(duì)生活保障的擔(dān)心，在憂(yōu)愁中渡過(guò)殘年。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 85 2021/12/1 六、發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用 ?老年是許多危機(jī)和應(yīng)激因素集中于一起