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武術(shù)操動作要領(lǐng)(專業(yè)版)

2024-11-04 23:59上一頁面

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【正文】 競爭的形式多種多樣,有個人的,小組的,團(tuán)隊的,不論采取哪種競爭方式,目的都是一樣的,就是要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提高課堂教學(xué)效益?!靶逕拑?nèi)功”要求學(xué)生練習(xí)時對各個技術(shù)動作及路線要準(zhǔn)確理解,規(guī)范到位,同時注意動作的節(jié)奏與音樂口令的配合。教師評價、總結(jié)。(4)在練習(xí)時,更應(yīng)注重武德教育。技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。第三個八拍:3—2拍:弓步推掌3—4拍:跳步抱拳(圖略)5—8拍:雙腳顛跳(圖略)第四個八拍:同第三個八拍,方向相反。秘書資格考試第二篇:旭日東升武術(shù)操動作圖解全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操 《旭日東升》動作圖文解析開始:——————抱拳禮 第一節(jié):起勢(48拍)第二節(jié):抻拉運動(48拍)第三節(jié):開合運動(48拍)第四節(jié):踢腿運動(48拍)第五節(jié):側(cè)展運動(48拍)第六節(jié):擰轉(zhuǎn)運動(48拍)第七節(jié):俯仰運動(48拍)第八節(jié):跳躍運動(48拍)第九節(jié):收勢(48拍)結(jié)束:—————— 抱拳禮抱拳禮動作要領(lǐng):并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏;右手成拳,左掌心掩貼右拳面,左指尖與下頦平齊。第七節(jié) 馬步推掌動作要領(lǐng):左腳左移同時向左轉(zhuǎn)體九十度后,成馬步右推掌。教學(xué)難點:震腳時身體要直立下沉。第二節(jié) 蹬踢架打動作要領(lǐng):蹬踢時腳尖上勾,手腳配合連貫、快速。教學(xué)重點:馬步推掌。右拳眼斜對胸窩,置于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距2030厘米。第九節(jié):收勢(48拍)動作圖文解析第一個八拍:1—2拍:擺臂左拍3—4拍:擺臂右拍5—6拍:擺臂左拍(圖略)7—8拍:擺臂右拍(圖略)第二個八拍:2—2拍:擺臂拍肩3—4拍:雙拍左腿5—6拍:擺臂拍肩(圖略)7—8拍:雙拍右腿(圖略)第三個八拍:3—2拍:并步平托3—4拍:雙臂上舉5—6拍:胸前按掌7—8拍:腹前對掌第四個八拍:4—2拍:并步平托3—4拍:體前合臂結(jié)束:抱拳禮5—6拍:胸前回抱(完結(jié))7—8拍:按掌收勢第三篇:武術(shù)操動作名稱(完整)起勢——馬步——左格擋——沖拳——彈腿沖拳——馬步?jīng)_拳——右格擋——沖拳——彈腿沖拳——馬步?jīng)_拳——前格擋——馬步架打一、二、三、四——左格擋沖拳——彈退轉(zhuǎn)身馬步?jīng)_拳——震腳擒拿手——轉(zhuǎn)身馬步架打——滾身推掌一、二——仆步歇掌——馬步推掌——彈腿雙推掌。情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。學(xué)法:(1)專心聽講跟學(xué)動作。師生“抱拳禮”道別第五篇:武術(shù)操《英雄少年》武術(shù)操教學(xué)的探討摘要:中小學(xué)生廣播體操是學(xué)校教育的一個重要組成部分,全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操是中小學(xué)生廣播體操的一個有益補(bǔ)充,極大豐富了學(xué)校大課間體育活動的內(nèi)容。“接受檢閱”要求各個技術(shù)動作做出來要有力度,動作要齊整,吶喊時聲音要洪亮。我們在學(xué)生的學(xué)練過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,尤其是在《英雄少年》武術(shù)廣播體操的學(xué)習(xí)中,合理采用團(tuán)隊競爭將極大提高學(xué)生們地學(xué)習(xí)積極性。競爭意識,激發(fā)熱情。首先要求學(xué)生每次練習(xí)前隊伍的集合一定要做到“快、靜、齊”。(三)、結(jié)束部分(3分鐘)太極放松(音樂伴奏)組織形式:在舒緩的音樂伴奏下老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)太極,散點。學(xué)生、老師相互觀察、交流、評價 教法:(1)采用老師示范、集中講解、提問、分組練習(xí)、的方法進(jìn)行教學(xué)。三、教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)武術(shù)操動作組合游戲:斗智四
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