【正文】 4課時(shí)計(jì)劃的基本要素：學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)練方法與指導(dǎo)、組織形式和練習(xí)隊(duì)形、運(yùn)動負(fù)荷。3課程目標(biāo)總目標(biāo)：從學(xué)生身體發(fā)展、知識技能、心理發(fā)展和社會適應(yīng)四個方面進(jìn)行分解，形成階段目標(biāo)。2教學(xué)研究的方法文獻(xiàn)資料法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)法。第三，承受身心負(fù)荷的雙重性。不需要下載插件或者小程序第四篇：排球理論考試題目在排球比賽中如何合理運(yùn)用各種準(zhǔn)備姿勢？1）準(zhǔn)備姿勢的概念：在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體動作或姿勢，稱為準(zhǔn)備姿勢。 178。 178。 178。 178。Elevation（抬高肢體）將挫傷的肢體抬高，已超過心臟的位置為宜。先讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高下肢，松解衣物，同時(shí)保暖，做雙下肢向心方向推摩或揉捏。，心率在110以下，心電圖變化不明顯 ：營養(yǎng)素 ：血糖 ：維生素 ：營養(yǎng)與體育運(yùn)動：生物學(xué)，環(huán)境，衛(wèi)生保健，生活方式 ：：許海峰 ：水，糖，脂肪，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽 ：長18m，寬9m，遮網(wǎng)線離。Ice（冷敷）即刻用涼水、冰等對挫傷部位進(jìn)行10分鐘的冷敷。 178。在有些情況下，比如，需要跳轉(zhuǎn)到一個其它服務(wù)器上的資源，則必須使用重定向。方式二：依賴框架注入定義類實(shí)現(xiàn)implements ServletRequestAware,ServletResponseAware，注入請求對象和響應(yīng)對象，session對象和application對應(yīng)通過request間接獲得。并且減輕服務(wù)器的負(fù)擔(dān)，ajax的原則是“按需取數(shù)據(jù)”，可以最大程度的減少冗余請求，和響應(yīng)對服務(wù)器造成的負(fù)擔(dān)。對搜索引擎的支持比較弱。怎樣使每個學(xué)生都有收獲，體現(xiàn)健身快樂為學(xué)生提供同等的機(jī)會；為學(xué)生提供平等的條件；體育教學(xué)過程的三個基本構(gòu)成要素：體育教師、學(xué)生、體育教材。選擇研究課題的問題來源：體育教學(xué)實(shí)踐、對已有的教學(xué)理論的質(zhì)疑、對相關(guān)文獻(xiàn)信息的分析、體育教學(xué)研究規(guī)劃。每個課程內(nèi)容都由學(xué)習(xí)模塊組成。學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的概念：也稱學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，是根據(jù)全年教學(xué)工作計(jì)劃，將規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容按一個學(xué)期的教學(xué)周次和課次進(jìn)行合理安排，形成每個學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度，使體育課堂教學(xué)更加體現(xiàn)科學(xué)性和計(jì)劃性，并為制定單元教學(xué)計(jì)劃做好準(zhǔn)備。4現(xiàn)代體育教學(xué)方法主要有以下幾個特點(diǎn)：教學(xué)方法趣味化、教學(xué)方法生活化、教學(xué)方法情景化、教學(xué)方法科學(xué)化?；緝?nèi)容一是《體育與健身》課程中最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是使學(xué)生獲得體育與健身知識、基本運(yùn)動技能和基本方法，發(fā)展體能，提高健康水平的重要途徑，使每位學(xué)生必修的基本內(nèi)容。2體育教育與學(xué)生的發(fā)展第一，體育教育可以促使學(xué)生身體形態(tài)、生理機(jī)能得到健康發(fā)展；第二，體育教育可以刺進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高社會適應(yīng)能力。1體育教學(xué)規(guī)律認(rèn)識事物的規(guī)律；運(yùn)動技能形成的規(guī)律；人體生理機(jī)能適應(yīng)變化的規(guī)律；學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律；1體育教學(xué)的原則合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則；注重體驗(yàn)運(yùn)動樂趣原則；促進(jìn)運(yùn)動技能不斷提高原則；提高運(yùn)動認(rèn)知和傳承運(yùn)動文化原則；在集體活動中進(jìn)行集體教育原則；因材施教原則；安全運(yùn)動和安全教育原則。同時(shí)也是為短距離移動和防較低來球做準(zhǔn)備。 178。 178。 178。ActionProxy為Action的代理對象。這些組件可以進(jìn)行交互和重用。2）能促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝3）能促進(jìn)循環(huán)器官機(jī)能的提高4)體育運(yùn)動對人體的呼吸系統(tǒng)影響很大5）可以預(yù)防疾病 ？運(yùn)動性疲勞是指運(yùn)動引起的肌肉最大收縮或者最大輸出功率暫時(shí)性下降的生理現(xiàn)象。3）應(yīng)盡快進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。5什么是亞健康狀態(tài)？（13頁）亞健康狀態(tài)指機(jī)體雖無明確疾病，卻出現(xiàn)活力降低、功能減退的一種生理狀態(tài)，是一種暫時(shí)性的的生理功能失調(diào)，會造成精神緊張綜合征、疲勞綜合征、疼痛綜合征。 178。 178。 =do 在軟件設(shè)計(jì)上struts2的應(yīng)用不依賴于Servlet API和Struts API，屬于無侵入式設(shè)計(jì)。 頁面無刷新，用戶的體驗(yàn)非常好。通過XMLHttpRequest對象，Web開發(fā)人員可以在頁面加載以后進(jìn)行頁面的局部更新。健康的含義體育鍛煉與人的身體健康體育鍛煉與人的心理健康和人格健全體育教學(xué)的目標(biāo)“以學(xué)生發(fā)展為本”體現(xiàn)出學(xué)生的最終發(fā)展是教育教學(xué)的最大目標(biāo)。使體育教師由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科研型”轉(zhuǎn)變，主動適應(yīng)課程改革的發(fā)展；激發(fā)體育教師的事業(yè)心和責(zé)任感。3《體育與健身》課程的育人價(jià)值：發(fā)揮課程的德育功能，培養(yǎng)合作、競爭、進(jìn)去的品質(zhì)和民族精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和社會責(zé)任感。體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校教育工作計(jì)劃的組成部分，是體育課程計(jì)劃不可缺少的文件，是課程執(zhí)行力的具體表現(xiàn)。幫助分為：直接幫助和間接幫助。他只提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，使學(xué)生知識和技能、發(fā)展情感與態(tài)度的重要途徑，對學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要的意義和作用。2課程定位：《體育與健身》課程是一門基礎(chǔ)型課程，具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性的特征。1體育鍛煉原則自覺積極性原則、講求實(shí)效原則、持之以恒原則、循序漸進(jìn)原則、全面性原則。排球教育過程是以各種形式的排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容來讓學(xué)生掌握動作技能，身體機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的一種教學(xué)手段，而“終身體育”觀念的形式過程是“興趣喜歡愛