【正文】 提高身體協(xié)調性、靈敏性、反應速度及反應能力。（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。明確指出本節(jié)課學習的主要內容——中長跑以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。二、準備活動慢跑四圈；做相應熱身操。上好體育課，使課內外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。五、教學目標：通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢、機智、拼搏、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。前擺時稍向內，后擺時稍向外?？刂魄蜿犜谇皥鲞M攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。（3）加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?適當的體育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內，以追逐或逃避成功者為勝。體育健康達到的其他教育效果：（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。持球隊員被嚴密防守時，5s違例。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。四、學情分析：教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律比較好，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調而又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數同學談跑變色、怕苦、怕累、不能堅持。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中?。?！了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中?。。≌n堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學習任務，必須認真上好體育課。結束部分：對本節(jié)課進行點評；組織學生進行放松；指定學生收還器材。課后作