【正文】 人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。團(tuán)隊(duì)計(jì)劃。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒(méi)有做不到，只有想不 到”。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。一開始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場(chǎng)地：無(wú)適用對(duì)象：所有學(xué)員時(shí)間：510分鐘操作程序事先分組，三人一組。組長(zhǎng)組織隊(duì)員討論以下幾個(gè)問(wèn)題：我參加拓展訓(xùn)練的目的是什么？經(jīng)過(guò)前面的訓(xùn)練，我能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)嗎？我現(xiàn)在調(diào)整了目標(biāo)嗎？我們小組的目標(biāo)是什么？再為小組實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中我能做什么？組長(zhǎng)做好記錄。（1）分組：以14報(bào)數(shù)，將團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等，考慮男女生比例和其他因素，領(lǐng)導(dǎo)者可進(jìn)行協(xié)商和調(diào)整。二、對(duì)于團(tuán)體內(nèi)所討論的內(nèi)容，我將遵守保密及尊重的原則，不在團(tuán)體之外討論。取水項(xiàng)目完成后進(jìn)行分享。讓個(gè)人針對(duì)集體活動(dòng)要求調(diào)節(jié)自己的行為，積極配合同伴完成任務(wù)，從而讓個(gè)人發(fā)揮在團(tuán)體的力量，促進(jìn)個(gè)人在團(tuán)體中的發(fā)展，同時(shí)認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在取水的時(shí)候，沒(méi)有取水的學(xué)員一定要保護(hù)好正在取水的學(xué)員，以免其摔倒在地，造成傷害。如果下雨，則需要結(jié)合場(chǎng)地實(shí)際情況調(diào)整活動(dòng)項(xiàng)目。領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒(méi)成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動(dòng)，松鼠必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇其它大樹；流浪松鼠趕緊找大樹，產(chǎn)生的新流浪松樹表演節(jié)目。小組成員的左右腳分別踏在一塊木板上，手持固定木板上的繩子協(xié)同前進(jìn)。領(lǐng)導(dǎo)者由心理輔導(dǎo)員擔(dān)任，可以配學(xué)生干部輔助。游戲雖然簡(jiǎn)單，但當(dāng)你什么都看不見時(shí)，有什么感覺(jué)？當(dāng)了解對(duì)方感受后，你又會(huì)怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？換位思考，別有一番意思。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話的 技巧，以取得其他隊(duì)員的信任?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng) 進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)；人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。主持人喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目?！獛椭?duì)員感受團(tuán)隊(duì)間的有效配合、銜接、自我控制能力以及自己的責(zé)任感，為團(tuán)隊(duì)共同目的做好自己。如果叫不出來(lái)，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。附二：其他訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔（注意學(xué)員人身安全）諾亞方舟（每組學(xué)員站在一張報(bào)紙上，開始平鋪，然后折疊）盲人方陣 道具要求：長(zhǎng)繩一根 場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒(méi)有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。團(tuán)隊(duì)組建、展示。懲罰可以是對(duì)不起我錯(cuò)了、俯臥撐等。穿越電網(wǎng)項(xiàng)目后進(jìn)行分享（20分鐘）下午項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)展示（15分鐘）。我成長(zhǎng)”新生心理拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練目標(biāo)：增強(qiáng)自信心，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)潛能，在集體中的獲得成長(zhǎng)二、訓(xùn)練性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性三、訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)者：各學(xué)院心理輔導(dǎo)員四、訓(xùn)練對(duì)象：2010級(jí)新生（自愿報(bào)名），每個(gè)