【正文】 將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)。 （2）蒸梨子 材料。 材料。能清熱解毒利咽潤喉。有利喉音的清亮悅耳?！稘h樂府：長歌行》 八、學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的語音。 五、把嘴放在胸口上說話。 很多朋友可能就是因為沒有一個漂亮、優(yōu)美的嗓音，從而在職場上、在生活中失去了許多寶貴的機會，造成了終生遺憾。 生病、發(fā)燒、腹瀉等等，一定要等到病體康復(fù)，精力、體力復(fù)原之后，方可練唱。 成功一定有方法，而且你一定能找到。所以它需要一種持之以恒的精神、需要一種頑強的精神。第二種方法：長“抖唇”練習(xí)和短“抖唇”練習(xí)。 。兩股對抗力量越大，小腹就越硬；小腹越硬，說話的動力也就越足。” 我國著名歌唱家郭蘭英在談到運用正確呼吸方法時也說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬” 氣息是發(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。太冷、太熱的食物也要少吃或不吃。因為當(dāng)您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。另外，不要說謊話、假話。 1充分利用非語言信號來吸引學(xué)生的注意力，比如。 吸引學(xué)生注意力的聲音往往不是大聲而是小聲。 第二章平時講話時的用嗓原則 沉默是金。少跟人吵架。俗話說：早睡早起身體好，早睡早起聲音好。 把香蕉皮曬干，用清水清洗，在煮沸的冰糖水中加入香蕉皮，直到水由清變黑。 您可以做這樣一個試驗。 第二節(jié)“氣息支持”的練習(xí)方法“氣息支持”的能力如何才能恢復(fù)呢。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒這是一個繞口令，一口氣說完才算好。第五種方法：學(xué)習(xí)練武之人，打拳的同時喊出聲來。這些練習(xí)最好在音樂伴奏下進(jìn)行，并且要把字念在節(jié)奏上。即使不啞，也會有氣無力。不要大喊大叫，特別不要亂喊高音，也別壓著自己的嗓子，唱那些自己低不下去的低音。 一、固定下巴張大嘴吐舌放松頜舌骨肌練習(xí)。 六、用樂音打哈欠、用遠(yuǎn)處喊人的感覺喊嗓練習(xí)。 （2）西藏的布達(dá)拉宮，可以說是收藏大藏經(jīng)的寶藏。 ；楓斗10克，先用雞湯適量蒸20分鐘備用。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。常熬夜而喉嚨乾、痛的人。 喝法。 （4）風(fēng)油精吸人。 （3）將杏仁豆腐切成丁狀（或任何你喜歡的形狀）置入小碗中，淋上水梨果泥與果糖（或蜂蜜）即可食用。白蘿卜一小段、冰糖和蜂蜜適量。 生梨肉片 主料：豬肉150克鴨梨1個西紅柿1個 制法： （1）將豬肉切片，用鹽、料酒、蛋清、水淀粉拌勻上漿，在溫油鍋中滑油至熟，撈出瀝油。有清熱潤肺利咽作用。 ?！睹珴蓶|：七絕——為女民兵題照》 例句：青青園中葵，朝露待日晞。 二、每天早晨起床前先躺在床上做十分鐘的“氣泡音”練習(xí)，按摩一下聲帶。 千百年來，人們都認(rèn)為“金嗓子”是天生的。 第六章歌唱時的用嗓原則 感冒、嗓子不適，最好先輕聲唱，如不適，最好休息不唱。 人人都是天才。 第十一種方法。這樣就比較難了。 聞花香。 這個科學(xué)的發(fā)聲方法是上帝賜給人類的寶貴財富，與生俱來，不需要學(xué)就會，就象人生下來就會吃奶一樣。相對地講中成藥對嗓音的損傷比西藥小。水果中桔子上火宜少吃，菠蘿吃多易中毒，香蕉吃多拉肚子，李子吃多染瘧疾。 因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。 少嘮叨、不說“悄悄話”。 學(xué)生沒聽懂的時候不要心急，一定要心平氣和。