人教,生物,八年級(jí),下冊(cè),第8單元第3章了解自己增進(jìn)健康(專業(yè)版)
【正文】 F你是個(gè)樂觀、完全不拘小節(jié)的人。 F不管別人，只點(diǎn)自己想吃的菜 。若能主動(dòng)調(diào)節(jié)或請(qǐng)專業(yè)人士幫助 ,可以恢復(fù)常態(tài)。給自己的健康打個(gè)分吧！ 保持愉快的心情 ? 你覺得自己的健康有問題嗎？怎樣才能保持自己的健康呢？ 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。但你的謹(jǐn)慎往往是因?yàn)檫^分考慮對(duì)方立場(chǎng)所致。它包括以下十種能力： 自我認(rèn)識(shí)能力 同理能力 有效的交流能力 人際關(guān)系能力 調(diào)節(jié)情緒能力 緩解壓力能力 創(chuàng)造性思維能力 批判性思維能力 決策能力 解決問題能力 可以說，這些能力是一個(gè)人心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，它與個(gè)體身心健康有著密切的關(guān)系。這種人待人不拘小節(jié)。 當(dāng)你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店里用餐時(shí)，你點(diǎn)菜時(shí)通常會(huì)： A先請(qǐng)店員說明菜的情況后再點(diǎn)菜。了解自己 增進(jìn)健康 ?健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉發(fā)
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