人教,生物,八年級,下冊,第8單元第3章了解自己增進健康-文庫吧在線文庫
【正文】 適度的情緒反應表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。 D先說出自己想吃的東西。能夠真誠地聽取別人的勸說，但不應該忘掉自己的觀點。往往忽視了自我的存在。特別是對于兒童、青少年來講，掌握這些技能可以幫助我們正確認識自己、他人和周圍環(huán)境，調(diào)整自己的行為，發(fā)揮個人潛能，建立健康的生活方式，以達到最佳的社會適應狀態(tài)，促進身心健康。先看價格后，迅速做出決定的人是合理型的；選擇自己想吃的人是享受型的；比較價格與內(nèi)容才決定的人，為人吝嗇。 D性格直爽、胸禁開闊，難以啟齒的事也能輕而易舉，若無其事地說出來。做任何事都追求不同凡響。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。表現(xiàn)為明顯的適應失調(diào) ,長期處于焦慮、痛苦等消極情緒中難以自拔 ,嚴重影響正常的生活和工作。了解自己 增進健康 ?健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉發(fā)達、強健有力就是健康？怎樣
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