人教,生物,八年級(jí),下冊(cè),第8單元第3章了解自己增進(jìn)健康(存儲(chǔ)版)
【正文】 見(jiàn)，這種人是易受人影響的人。 ? C你是個(gè)小心謹(jǐn)慎，在工作和交友上易猶豫的人。 E點(diǎn)和別人同樣的菜。 高興 你真討厭 生氣 哎！我要能長(zhǎng)漂亮一點(diǎn)多好啊 難過(guò) 明天請(qǐng)你家長(zhǎng)來(lái)！ 害怕 真的！ 明天就要考試了 萬(wàn)一考不好，怎么辦？ 考試后 這么容易的題目 ,剛才怎么沒(méi)想起來(lái) 當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題 宣泄煩惱 自我安慰 不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。? 知 識(shí) 窗 1） 感冒： 感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。不具有同齡人所應(yīng)有的愉快滿意心境 ,與他人相處略感困難 ,獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活工作有些吃力。 (2)輕度失調(diào)心理 。良好的情緒和
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