人教,生物,八年級,下冊,第8單元第3章了解自己增進(jìn)健康(完整版)
【正文】 才能了解并且促進(jìn)自己的健康？ 世界衛(wèi)生組織對健康的定義為 : (1)軀體健康 :指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常 (2)心理健康 :指人的心理處于完好狀態(tài) ,包括正確認(rèn)識自我、正確認(rèn)識環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境 (3)社會(huì)適應(yīng)能力 :即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮 。如不及時(shí)矯治 ,發(fā)展下去會(huì)成為精神病患者。 當(dāng)你和朋友或其他人到了一間飯店或酒店里用餐時(shí)，你點(diǎn)菜時(shí)通常會(huì)： A先請店員說明菜的情況后再點(diǎn)菜。做事積極，在待人方面，重視雙方的面子。這種人待人不拘小節(jié)。 由于心理 社會(huì)因素對健康的影響越來越明顯，因此，提高兒童青少年的心理 社會(huì)能力就尤為重要。它包括以下十種能力： 自我認(rèn)識能力 同理能力 有效的交流能力 人際關(guān)系能力 調(diào)節(jié)情緒能力 緩解壓力能力 創(chuàng)造性思維能力 批判性思維能力 決策能力 解決問題能力 可以說，這些能力
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