【正文】 大棗粳米粥：以黃芪、生姜各15克、桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣，取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。注意安全，防止意外。言語治療：口形訓(xùn)練和唇舌功能訓(xùn)練(如發(fā)音)。（二）功能康復(fù)鍛煉肌力、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：是增強肌力、調(diào)節(jié)肌張力、增加關(guān)節(jié)活動范圍。此期可配合針灸、推拿，取穴以局部阿是穴為主，配以手、足陽明經(jīng)穴，使局部經(jīng)絡(luò)疏通，血液循環(huán)加快，肌肉痙攣減輕。一般骨折早期藥物治療，西藥以消炎鎮(zhèn)痛為主，中醫(yī)中藥早期以行氣活血、清熱涼血為主，行氣活血常用方藥如：復(fù)元活血湯、柴胡疏肝散、順氣活血湯等；清熱涼血常用方藥如：加味犀角地黃湯、五味消毒飲等。急性發(fā)作時關(guān)節(jié)腫痛、活動不利，但當(dāng)癥狀減輕后應(yīng)注意功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬、活動受限。③敷貼療法。緩解期：病久耗傷氣血，氣血虧虛，逐漸損及腎精，病程后期因腎虛精虧、筋骨失養(yǎng)、氣血痹阻而致關(guān)節(jié)變形、不能屈伸、甚至筋肉攣縮?？筛纳谱倒苤車M織血液循環(huán)，以利其功能恢復(fù)。肝腎精虧，筋骨失養(yǎng)型。（三）掌握飲食治療的具體方法，按規(guī)定熱量進食，定時進食，避免偏食。玉米須煲瘦肉：取玉米須30克、瘦豬肉100克，加水共煮湯，待熟后去玉米須，飲湯食肉。日常生活中，糖尿病患者應(yīng)避免焦慮緊張的情緒，還應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不飲酒、少吃食鹽和富含糖類、油脂以及熱量高的食物。配穴隨癥加減，每穴灸10～30分鐘，隔天灸1次，24次為1個療程，共2個療程。代表方：六味地黃丸加黃柏、知母、龍骨、牡蠣、龜板、益智仁、桑螵蛸、五味子、蠶繭、黨參、黃芪等。未愈：癥狀及實驗室檢查相關(guān)指標無變化。本品有和中健肝、祛濕化痰的作用，尤其適用于老年人高血壓，不論虛癥實癥均可使用。進補是針對虛證而言，而且要辨明氣血陰陽之虛的不同，如肝血不足、腎陰虛的高血壓患者表現(xiàn)為眩暈、眼花目糊，心煩失眠、口干等癥狀者，可選用生地、百合、銀耳、葛根、枸杞、五味子、蓮子等補之，以滋陰養(yǎng)血、平抑肝陽；若脾氣虛弱、腎陽不足者，表現(xiàn)為頭目眩暈、心悸氣短、腰酸肢軟、食欲不振者，適當(dāng)選用黃芪、黨參、山藥、茯苓、杜仲等補之，以調(diào)整機體氣血陰陽的平衡，促使血壓降低和穩(wěn)定。食物種類齊全，營養(yǎng)比例合理，不挑食偏食。盡量放松全身肌肉，從腳開始，循環(huán)逐步向上，直至面部，保持肌肉高度松弛。取穴：風(fēng)池、曲池、合谷、太沖、太溪、足三里、絕骨等。三、中醫(yī)辨證論治（一）肝陽上亢頭痛眩暈，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加劇，面紅目赤，急躁易怒，少寐多夢，口苦耳鳴，大便干結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦有力。長效制劑有：貝那普利5～10毫克每天1次，最大不超過40毫克／天。 中、重度高血壓有靶器官損害者或合并糖尿病、冠心病者，均應(yīng)采用藥物治療。（七）定期檢查要定期對自己的體重、血壓、血糖、血脂、血黏度等進行檢查，及時了解自己的健康狀況，才能預(yù)防和遠離亞健康。功效：疏肝理氣。功效：補脾益氣，養(yǎng)陰生血。（五）保持心理健康現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：精神、心理狀態(tài)對健康長壽的影響是顯著的，精神情緒對人體健康和衰老起著關(guān)鍵的作用，因此首先要樹立“知足常樂”、“助人為樂”、“自得其樂”的“三樂”精神。（三）瘀血型：身痛有定處，肢麻，皮下瘀斑，行經(jīng)有瘀血，脈沉澀，舌苔青紫。精、氣、神被譽為人身之三寶，而以精為最根本的物質(zhì)基礎(chǔ)。據(jù)世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，全世界真正健康的人僅占5％，經(jīng)醫(yī)師檢查，診斷有病的人為20％，約75％的人處于亞健康。1948年世界衛(wèi)生組織憲章中提出著名的健康新概念：“健康不僅僅是不生病，而是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。要鼓勵孩子到戶外活動，要充分利用大自然的日光、空氣進行體格鍛煉。少兒不同階段的食品應(yīng)以營養(yǎng)充足、適應(yīng)并促進發(fā)育為原則，及時添加輔食，并逐漸向成人膳食過渡，要注意食物品種的多樣化及粗細糧、葷素菜的合理搭配，要特別注重提高幼童膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比重，讓孩子食用足量的魚、肉、蛋及豆類食物。（4）定期做好身體檢查：對于更年期綜合征患者，除了注意情志、飲食、起居、勞逸外，適當(dāng)對癥合理用藥是必要的，可以改善癥狀，尤其要注意定期檢查。（4）慎服藥物：許多藥物可以經(jīng)過乳母的血循環(huán)進入乳汁，例如，乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。每次哺乳前，乳母要洗手，用溫開水清洗乳頭，避免嬰兒吸入不潔之物。然而，靜養(yǎng)絕非完全臥床，除難產(chǎn)或手術(shù)產(chǎn)外，一般順產(chǎn)可在產(chǎn)后24小時起床活動，并且逐漸增加活動范圍，以促進惡露暢流、子宮復(fù)元，恢復(fù)腸蠕動，令二便通暢，有利于身體康復(fù)。蓋憂愁思慮則傷心，而血逆竭，神色失散，月經(jīng)先閉，若五臟傷遍則死。積極參加體育運動：老年人經(jīng)常感到這里痛那里癢，很重要的一點就是血虛。（二）定期加強對服務(wù)人員服務(wù)效果的考核，發(fā)現(xiàn)問題及時整改。提供相關(guān)的中醫(yī)藥康復(fù)知識的咨詢和簡單易行的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)。（六）根據(jù)一年四季老年人、婦女、兒童各自特點，制定相應(yīng)的中醫(yī)保健藥物和保健品應(yīng)用指導(dǎo)。（三）加強和服務(wù)對象的聯(lián)系。而時常參加體育運動，能加強氣血運行，這樣可減少或避免疼痛，但運動量不宜太大，運動項目的選擇也應(yīng)以傳統(tǒng)的健身運動為佳，如太極拳、八段錦等，還可進行郊游、踏青，這樣既能呼吸新鮮空氣，又能活動筋骨。自能改易心志，用藥扶持，庶可保生”，強調(diào)情志因素對月經(jīng)的影響極大。（2）增加營養(yǎng)，飲食有節(jié)：產(chǎn)婦于分娩時，身體受到一定耗損，產(chǎn)后又需哺乳，加強營養(yǎng)，實為必要。哺乳后也要保持乳頭清潔和干燥，不要讓嬰兒含著乳頭入睡?，F(xiàn)代研究表明，阿托品、四環(huán)素、紅霉素、苯巴比妥及磺胺類，都可從乳腺排出，如長期或大量服用，可使嬰兒發(fā)生中毒，因此，乳母于哺乳期應(yīng)慎服藥物。女性更年期常有月經(jīng)紊亂，也是女性生殖器官腫瘤的好發(fā)年齡，若出現(xiàn)月經(jīng)來潮持續(xù)10天以上仍不停止，或月經(jīng)過多而引起貧血趨勢時，則需就醫(yī)診治。腎氣對人的生長發(fā)育起著極為重要的作用，幼童的腎氣未充，牙齒、骨骼、腦髓均處于發(fā)育中，因而不要忽視補腎食品的供給，如動物的肝、腎、腦髓及核桃仁、黑芝麻、桑椹、黑豆等，然而小兒為“純陽之體”，宜少食或忌食溫補滋膩厚味的食品，如羊肉、雞肉、火腿、海參等，脾胃為后天之本，但是小兒“腸胃脆弱”、“脾常不足”，飲食又不能自節(jié)，喂養(yǎng)稍有不當(dāng)，就會損傷脾胃，妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，影響生長發(fā)育，因而，幼兒的喂養(yǎng)應(yīng)著眼于保護脾胃。10歲以內(nèi)兒童，每天至少保證2—3小時的戶外活動，增強機體抗病能力，要讓孩子積極參加體育鍛煉，但是不宜進行過多的力量練習(xí)，以體操、游泳、游戲、短跑、武術(shù)、跳繩和球類運動為宜?！睘榇耍澜缧l(wèi)生組織制定了健康的10條標準。亞健康是一種動態(tài)狀態(tài)，人們不會永遠停留在這一狀態(tài)之中，或者向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化，這是自發(fā)的；或者向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化，這是需要自覺的，也就是需要付出代價與努力的。故《類經(jīng)》中說：“善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也”。（四）陽虛型：易感冒，怕冷，四肢不溫，夜尿清長，脈沉細，舌質(zhì)淡白。正確對待已經(jīng)發(fā)生的種種現(xiàn)實，采取有效方法，適應(yīng)各種復(fù)雜的環(huán)境，及時調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，如到公園散步，聽音樂，做操，或與別人交談，甚至到無人的地方發(fā)泄一下等都可以。(3)歸脾丸：歸脾丸6克，每天3次。痰濕型者 游仙區(qū)高血壓病中西醫(yī)健康管理方案一、 預(yù)防和行為干預(yù)（一）合理膳食限制過多鈉鹽攝入，首先減少烹調(diào)用鹽，每人每天食鹽量6克為宜。除某些高血壓急診之外，否則應(yīng)使血壓逐漸下降，避免血壓下降過猛、過速所致的心腦缺血癥狀的發(fā)生。福平普利10毫克每天1次。治則：清肝瀉火，平肝潛陽。痰濁中阻。通過鼻子呼吸，呼氣時默念“一”，如吸進……呼出“一”，“吸進……呼出”“一”等。清淡飲食有利于高血壓的防治。食療食補的關(guān)鍵是控制和減少高脂肪、高糖、高膽固醇類食物的攝取，控制體重和降低血脂。七、家庭護理游仙區(qū)糖尿病中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)方案一、 預(yù)防和行為干預(yù)糖尿病的發(fā)病率持續(xù)上升，已成為危害人民健康的大問題，其預(yù)防應(yīng)以自身預(yù)防為主，及早減除或有效控制糖尿病及其并發(fā)癥。陰陽兩虛：小便頻數(shù)，混濁如膏，甚至飲一溲一，面色黝黑，耳輪焦干，腰膝酸軟，形寒畏冷，陽痿不舉，舌淡苔白，脈沉細無力。五、中醫(yī)康復(fù)（一）心理康復(fù)與患者采取閑談、聊天、拉家常的方式，了解患者心理活動和心理狀態(tài)，幫助患者建立良好心態(tài)。 糖尿病患者由于體內(nèi)代謝紊亂，體質(zhì)弱，抵抗力差，容易合并各種急性和慢性感染。本方適用于一般糖尿病患者，偏于腎陽不足者則不宜。采用清淡飲食，菜譜可多樣化，多食蔬菜水果。治法：滋補肝腎，益精活血，方藥驗方(人參、黃芪、天麻、首烏、黑豆、乳香、沒藥、枸杞子)。頸部固定。臨床中常見發(fā)作與緩解交替出現(xiàn)，病情日益加重，以致虛實互見，寒熱錯雜，給辨證用藥帶來困難。④中藥外洗。姿態(tài)護理是指對患者的站、坐、行、睡的姿態(tài)和四肢安放的體位等，經(jīng)常地予以指導(dǎo)，及時糾正不正確的姿勢，以免貽害終生。也可用外用藥膏貼敷，消瘀褪腫止痛類膏藥如消瘀止痛膏、消腫散等外敷，適用于骨折初期腫脹疼痛。用推拿手法還可以幫助患者被動運動和抗阻運動，加強關(guān)節(jié)的運動的范圍。方法包括被動訓(xùn)練、主動鍛煉、助力運動，個別不能活動的患者可采用意識鍛煉。言語不利根據(jù)中醫(yī)理論可分兩型：風(fēng)痰阻絡(luò)型方用解語丹，成藥可用散風(fēng)活洛丸；腎虛精虧型方用地黃飲子。加強正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。粥成后倒入藥汁，調(diào)勻即可，每日1次，可益氣通脈、溫經(jīng)和血，用于治療中風(fēng)后遺癥。每日1次，連服10日，用于預(yù)防偏癱。要適當(dāng)減少。（四）其它吞咽障礙訓(xùn)練：練習(xí)咀嚼動作和吞咽動作。中藥湯藥常分兩型：氣虛血瘀型方用補陽還五湯，中成藥可用華佗再造丸、三七總甙片等；陽亢絡(luò)阻型方用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯，中成藥可用太極通天口服液等。常用的鍛煉方法有：自身重量法、不負重練習(xí)法、負重練習(xí)法。以患肢肌肉等長收縮為主；非固定關(guān)節(jié)的患肢的主動和被動活動；盡量保持健肢的正?；顒?。如膝部伸直時疼痛更甚，病人就在平臥時于膝腘下墊一小枕頭，以求舒適，但久而久之，膝關(guān)節(jié)便固定于半屈曲位，不能伸直，行走時屈膝、鴨步。每次注射2～8個穴位，隔日一次。（2）濕熱痹，治法：清熱除濕，宣痹通絡(luò)，方藥：宣痹湯合三妙散加減，中成藥：濕熱痹沖劑。理療。治法：活血化瘀，行氣通絡(luò)，方藥身痛逐瘀湯加減。（二）學(xué)會做尿糖定性檢查，家庭常用試紙法。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病并發(fā)動脈硬化患者食用。六、中醫(yī)養(yǎng)生保?。ㄒ唬┥钇鹁犹悄虿∈且环N不能根治的終身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要。（三）艾灸療法用艾炷直徑為1．5cm，高2cm，重0．5g，鮮姜片厚3～4mm，直徑2cm進行隔姜灸，以上幾組主穴輪流使用，每天應(yīng)用一組。治則：滋陰固腎。好轉(zhuǎn)：主要癥狀及有關(guān)實驗室檢查相關(guān)指標有所改善。山楂20克、米仁50克、大棗5枚，煮水飲，血壓高時每天早晨服1次，直至血壓下降，平時每周服1次，以作保健之用。（二）藥補、食補高血壓病患者可以根據(jù)病情適當(dāng)進補。節(jié)制膳食：定時定量進食，避免過饑過飽，不暴飲暴食。靜坐一個舒適的位置，閉上眼睛。治法：平肝潛陽，針用平補平瀉法。對合并支氣管哮喘、抑郁癥、糖尿病患者不宜用β受體阻滯劑，痛風(fēng)患者不宜用利尿劑，合并心臟起搏傳導(dǎo)障礙者不宜用β受體阻滯劑及非二氫吡啶類鈣通道阻滯劑。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：對各型高血壓患者均有效，臨床常用的有：卡托普利12．5毫克每天2～3次，逐漸增加，最大不超過45毫克／天。二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療原則（一）高血壓病的治療原則輕型高血壓無靶器官損害者可先行非藥物治療3～6個月，無效則加用藥物治療。功效：理氣活血，通經(jīng)活絡(luò)。(3)逍遙丸：逍遙丸6克，每天3次。(2)黃芪烏骨雞盅，烏骨雞去毛去內(nèi)臟，洗凈，加浸泡30分鐘的黃芪共入盅內(nèi)，加水適量，隔水燉4小時即可。良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣包括：晨間飲一杯淡鹽水；每天3次刷牙，每次刷3分鐘；冷水洗臉；保持居室空氣新鮮，保持周圍環(huán)境清潔；不吸煙，少飲酒及咖啡，多喝茶；午后小睡；經(jīng)常熱水泡足；保持和諧的性生活等。（二）痰濕型：頭身困重，喉中時時有痰，口甜粘不欲飲，脈滑，舌苔膩。精入藏于腎中。預(yù)防和消除亞健康，是世界衛(wèi)生組織21世紀一項預(yù)防性的健康策略。20世紀之前，人們對健康的認識就是不生病。 《千金要方?初生出腹論》指出：“凡天和暖無風(fēng)之日，令母將兒于日中嬉戲，數(shù)見風(fēng)日，則血盈氣剛，肌肉牢密，堪耐風(fēng)寒，不致疾病”。《幼幼集成?初生護持》指出“蓋兒初生，借乳為命”，母乳是嬰兒最理想的天然食品，對六個月以下的小兒更適合，若無母乳或其它原因不能哺乳，可采用人工喂養(yǎng)，通常予以牛奶、羊奶、奶糕、豆?jié){等代乳品，鮮牛奶可作首選，若母乳不足或其它原因，不能全部用母乳喂養(yǎng)，可采用混合喂養(yǎng)。要注意個人衛(wèi)生。最好用避孕工具，勿服避孕藥，以免抑制乳汁的分泌。產(chǎn)后8—12小時即可開奶。睡眠要充足，要經(jīng)常變換臥位，不宜長期仰臥，以免子宮后傾。（4）調(diào)和情志：《校注婦人良方》指出：“積想在心，思慮過