【正文】 （6）改變不合理觀念，通過有意地改變自己的內(nèi)部語言來改變不適應(yīng)狀況。 （4）社會比較的機制使群體成員之間互為影響。 自然物理環(huán)境對特定行為具有一定的解釋作用。 （一）沖動型與沉思型：沖動型認知方式的特點是反應(yīng)快，但精確性差。n 馬斯洛需要層次理論（）： 由低級到高級排列生理的需要、安全的需要、歸屬于愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要 各層次的關(guān)系及作用 （1）需要層次越低，力量越強大 （2）當(dāng)?shù)图壭枰吹玫綕M足時，這些需要便成為支配個體的主導(dǎo)動機。第七章 動機與情緒情感　本章重點： 動機的概念、功能與產(chǎn)生； 動機的種類； 社會性動機； 動機理論； 情緒情感的界定與種類； 情緒情感的表達； 情緒情感的功能 第一節(jié) 動機與行為 一、動機的定義： 動機概念：激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)人們從事某種活動，并引導(dǎo)活動朝向某一目標的內(nèi)部心理過程或內(nèi)在動力。（實踐智力）（二）PASS模型：加拿大心理學(xué)家達斯提出，PASS是指 “計劃注意同時性加工繼時性加工 ”（PlanningArousalSimultaneousSuccessive)。G因素是人的一切智力活動的共同基礎(chǔ)，S因素只與特定的智力活動有關(guān)?？己酥R點小結(jié) 思維的概念及其基本特征。 三、問題解決的策略與方法： （一）算法式 （二）啟發(fā)式 手段—目的分析法： 爬山法 逆向工作法： 四、影響問題解決的因素： 問題表征的方式 無關(guān)信息的干擾 功能固著性 心向（心理定勢）第四節(jié) 想像和創(chuàng)造性培養(yǎng) 一、想像和創(chuàng)造性思維： （一）什么是想像： 定義：想像是對頭腦中已有的表象進行加工改造，形成新形象的心理過程。其基本模式可以概括為： 假設(shè)檢驗再假設(shè)再檢驗．．．直到成功。一個線索對提取的有效性主要依賴于以下因素（條件）： 與編碼相聯(lián)系的緊密程度： 情境和狀態(tài)的依存性：情境依存記憶、狀態(tài)依存記憶 情緒的作用： 三、有意遺忘的作用： 有意識地不使某些信息再現(xiàn)的記憶效應(yīng)稱為有意遺忘。第四章 記憶與學(xué)習(xí)　本章重點： 記憶的過程 記憶系統(tǒng) 遺忘的規(guī)律及克服的方法 學(xué)習(xí)的策略第一節(jié) 記憶概述 一、記憶的概念： 記憶是在頭腦中積累、保存何提取個體經(jīng)驗的心理過程。（K常數(shù)） 費希納定律：由刺激引起知覺大小是該感覺系統(tǒng)的K值與刺激強度的對數(shù)之積。并且指出，是被試對角色的期望和情境因素，引導(dǎo)他們以高度合作的態(tài)度做出了某些動作。 第三節(jié) 生物節(jié)律、睡眠與夢 一、生物節(jié)律： 生物節(jié)律：人的心理活動體現(xiàn)著周期性變化，是有機體生理功能周期性變化的結(jié)果，這些節(jié)律稱為生物節(jié)律。 二、注意與意識的關(guān)系： 區(qū)別：注意是一種心理活動或“心理動作”，意識主要是一種心理內(nèi)容或體驗。（、）有自然實驗和實驗室實驗兩種。心理學(xué)不應(yīng)該局限于在實驗室中研究，應(yīng)考慮人是如何調(diào)整行為以適應(yīng)環(huán)境不斷提出的要求的。 方法：實驗法與內(nèi)省 二、機能主義心理學(xué)： 代表人物：詹姆斯（W．James）、杜威（考題） 流行時間：1890年至20世紀30年代 主要觀點：主張心理學(xué)研究意識的功能和目的，而不是意識的結(jié)構(gòu)。 二、測驗法： 概念：使用特定的量表為工具，對個體的心理特征進行間接了解，并做出量化結(jié)論的研究方法。 第二節(jié) 注意 一、什么是注意： 概念：注意是心理活動或意識在某一時刻所處狀態(tài)，表現(xiàn)為對一定對象的指向與集中。 （4）活動的組織：正確的活動組織影響隨意注意的引起和維持。 （二）受暗示性與催眠誘導(dǎo)： 受暗示性：其高低影響能否進入催眠狀態(tài)，其大小受兩個因素影響，一是對催眠的態(tài)度和對催眠者的信任感，二是個體的身心特點與個性特點。 （三）差別感覺閾限： 差別感覺閾限：表示人們對兩個刺激間最小差異的覺察能力。 二、知覺的特性： （一）知覺的整體性： （二）知覺的選擇性： （三）知覺的理解性： （四）知覺的恒常性：大小、形狀、顏色 三、幾種復(fù)雜的知覺及其機制： （一）深度知覺：距離知覺，由一定線索引起，一是來自刺激方面的深度線索，包括大小、視野中的高度、遮擋、線性透視、紋理變化、光照與陰影；二是視覺線索本身的深度線索，包括水晶體的調(diào)節(jié)和視線的幅合（雙眼幅合與雙眼視差）。 干擾說：遺忘是由于學(xué)習(xí)和回憶時受到了其它刺激的干擾。 內(nèi)容：每個概念包含內(nèi)涵和外延兩方面。 （四）條件推理： 即假言推理，指人們利用條件性命題所進行的推理。 促進自我管理技巧。（2）每個人智力的結(jié)構(gòu)，即組成方式上也有所不同（3）人的智力發(fā)展過程有不同形態(tài)智力的團體差異：（1）最明顯的是性別差異，主要表現(xiàn)在一些特殊能力方面。 內(nèi)部成分涉及思維的三種成分，元成分、操作成分和知識獲得成分。n 學(xué)校教育能促進多種智力技能的發(fā)展，并且各種智力技能在不同兒童身上的發(fā)展水平是各不相同的。（如生、死、性、攻擊性） 二、匱乏與成長動機理論：匱乏動機是指個體試圖恢復(fù)自己生理和心理平衡狀態(tài)的動機，在需要得到滿足后便趨于消失。自我調(diào)控系統(tǒng)：以自我意識為核心的人格調(diào)控系統(tǒng)，包括自我認識、自我體驗、自我控制三個子系統(tǒng)，其主要作用是對人格的各個成分進行調(diào)控，保證人格的完整統(tǒng)一和諧。 三、家庭環(huán)境因素： 家庭是社會文化的媒介，對人格具有強大的塑造力； 父母的教養(yǎng)方式直接決定孩子人格特征的形成； 父母在教育孩子過程中表現(xiàn)出自己的人格特征，并影響和塑造孩子的人格，體現(xiàn)人格在家庭中的“社會遺傳性”。原因有兩個：一是匿名性；二是個體處在群體中會受到外在因素的影響，使自己的注意高度集中于他人的反應(yīng)以及周圍所發(fā)生的事件，從而降低了自我意識。 （3）加強體育鍛煉，生活有規(guī)律，睡眠充足。 否認 幻想 壓抑 投射： 反向 轉(zhuǎn)移 退行： 文飾： 補償 升華： 四、挫折的應(yīng)對策略： （一）正確認識挫折 （二）改變不合理觀念 （三）加強修養(yǎng)，勇于實踐 （四）優(yōu)化自身人格品質(zhì)第四節(jié) 心理健康與焦慮 一、焦慮的概念 正常焦慮與焦慮障礙（指受不合乎現(xiàn)實或不合理性的害怕所困擾的狀態(tài)） 二、焦慮的主要類型和產(chǎn)生原因： （一）廣泛性焦慮障礙 （二）恐慌障礙 （三）恐懼癥：廣場恐懼癥、社會恐懼癥、特殊恐懼癥 （四）強迫癥 （五）創(chuàng)傷后應(yīng)激癥 三、焦慮的應(yīng)對策略： （一）認清焦慮狀況：身體、思維、心理 （二）克服焦慮的三個原則（）： 不回避；正面迎戰(zhàn)；做記錄 （三）學(xué)會放松自己 （四）運用想像減輕焦慮 （五）進行理性思考考點小結(jié) 心理健康的概念與標準 增進心理健康的途徑與方法 壓力產(chǎn)生的原因、影響因素 處理壓力的正確應(yīng)對方法 挫折的概念以及挫折后的反應(yīng) 心理防御機制的類型 挫折應(yīng)對策略 焦慮的應(yīng)對策略第十一章 畢生發(fā)展 本章重點： 個體認知發(fā)展的基本問題和過程 個體社會性發(fā)展過程 青少年的心理發(fā)展 畢生發(fā)展的意義 老年人身心發(fā)展的特點第一節(jié) 個體發(fā)展的基本理論 一、心理發(fā)展的實質(zhì)： 心理的發(fā)展是由低級到高級、由簡單到復(fù)雜的變化過程。產(chǎn)生的原因有三方面： （1）行為參照；（2）個體對他人的信任和群體對個體的吸引力；（3）害怕與眾不同的心態(tài) 服從：按照他人命令去行動的行為。人們所付出的行為肯定是為了獲得某種收益，或者逃避某種懲罰，希望能夠以最小的代價來獲得最大的利益。 二、氣質(zhì)差異 （一）氣質(zhì)概念： 氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性的一種穩(wěn)定的心理特征。n 構(gòu)成包括三個層面：n 主觀體驗n 生理喚醒n 外部行為 二、情緒情感區(qū)別（、）n 從需要的角度看，情緒更多與生理需要相聯(lián)系，情感更多與社會需要相需要。 誘因：能夠激起有機體的定向行為，并能滿足某種需要的外部條件或刺激物。編碼和計劃過程也密不可分。n 晶體智力：指已獲得的知識和技能，由詞匯、社會推理以及問題解決等測驗度量。 推理與問題解決的概念、問題解決的方法。典型的創(chuàng)造性測驗是南加利福尼亞大學(xué)創(chuàng)造力測驗（Guilford）和托蘭斯創(chuàng)造性思維測驗（Torance），這些測驗反應(yīng)出思維的流暢性、獨特性和靈活性三個基本的創(chuàng)造性思維特征。兒童是通過類比歸納和理解一類事物的共同屬性來獲得概念的。 理解： 通過人與環(huán)境的相互作用，使人獲得經(jīng)驗。 信息存儲形式：視覺表象和聲音表象（即視象和聲象） 二、短時記憶： 概念：又稱工作記憶，是信息加工系統(tǒng)的核心。 色調(diào)是顏色基本特征（紅、綠、蘭）；飽和度與光的強度有關(guān)；亮度指構(gòu)成該顏色的全部光波的總強度。正是由于這個原因，人在催眠狀態(tài)下也不會完全接受暗示而失去自我。 （二）失眠： 情境性失眠：主要由生活情境改變造成心理壓力形成失眠。 （1）可控制意識狀態(tài)下，注意集中在當(dāng)前有意義的內(nèi)容上。 四、調(diào)查法： 概念：就某一問題要求被調(diào)查者回答自己的想法或做法，以此來分析、推測群體的態(tài)度和心理特征的研究方法。而斯金納的新行為主義心理學(xué)不否認人的內(nèi)部心理活動的存在，但堅信人的一切行為是由外部環(huán)境決定的。（、）學(xué)科性質(zhì)：兼有自然科學(xué)和社會科學(xué)的雙重性質(zhì)。 方法：實驗室實驗法 第三節(jié) 心理學(xué)的主要分支 一、心理學(xué)的理論領(lǐng)域： 實驗與認知心理學(xué) 人格與社會心理學(xué) 發(fā)展心理學(xué) 心理測量學(xué) 生理心理學(xué) 二、心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域： 臨床與咨詢心理學(xué) 教育與學(xué)校心理學(xué) 工業(yè)與組織心理學(xué) 廣告與消費心理學(xué) 法律與犯罪心理學(xué) 第四節(jié) 心理學(xué)的研究方法 一、觀察法： 概念：在自然情境中對人的行為進行有目的、有計劃的系統(tǒng)的觀察并記錄，然后對所作記錄進行分析，以期發(fā)現(xiàn)心理活動變化和發(fā)展規(guī)律的方法。（集中注意、有意識：精力集中） 自動化的意識狀態(tài)：人的行為已經(jīng)自動化，不需要意識的參與。 隨意注意：注意的一種積極、主動形式，引起的原因有： （1）活動的目的和任務(wù)：越強，越具體，越容易引起隨意注意。 （2）夢境受到生活環(huán)境的影響，與當(dāng)前的生活事件有關(guān)。 感覺閾限：人感到某個刺激存在或刺激發(fā)生變化所需刺激強度的臨界值。物理性質(zhì)包括頻率、振幅和波形 二、基本的聽覺現(xiàn)象： （一）聲音的屬性：音強（振幅決定）、音高（頻率決定）、音色（由復(fù)合音決定） （二）聽覺的適應(yīng)與疲勞 （三）聲音的混合與掩蔽：混合音、拍音、聲音的掩蔽 三、聽覺的機制： （一）聽覺與耳： （二）聽覺理論： 位置學(xué)說： 頻率匹配學(xué)說：優(yōu)化組合第四節(jié) 知覺—感覺的整合 一、知覺的一般概念： 概念：知覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物