【正文】 討論： (一 )面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語 。 。如果目標太高，就會為難以達到目標而擴展考試焦慮 。我們既不是圣人也不是傻子，所以我們有自己的喜怒哀樂。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)： 【心理方面】 。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。 三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良 苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。自強不息，用汗水澆灌理想 。古人有鑿壁借光映雪讀書的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。如果不信可以去試試啊 ! 戊同學(xué)：擁有思維遲鈍 的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。 啟示三：要 能背著殼前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。并提前將班會主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對如何對待壓力先做一定思考。 幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標，努力學(xué)習(xí)，積極向上 。 小品演員的 挑選和排練 。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。 她很難過地寫信對父母說：一心想回家去 amp。 乙同學(xué)：我覺得學(xué)習(xí)有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。二、案例領(lǐng)會法 。大多同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。 。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情應(yīng)對。這些不科學(xué)行為會給自己帶來不良情緒。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。與學(xué)生一起分享大方的夢想，憧憬未來。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。 【充滿信心，優(yōu)化情緒】 。 。 、焦慮。對于這類情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。 (小蜜蜂游戲 5 分鐘 ) 二、講授環(huán)節(jié) (一 )初步發(fā)掘壓力 游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。 高三勵志主題班會教案【篇三】 【教學(xué)目的意義】 通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家 庭、個人壓力。 人生是一個背著殼前行的過程。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。 故事三： 一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。 ) 三、討論： 我們要如何背著殼前行呢 ? 看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。 樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。高三勵志主題班會教案三篇 高三勵志主題班會教案三篇 大浪淘沙，方顯真金本色，暴雨沖過，更顯青松巍峨。 同學(xué)演講，談理想 (背景音樂：純音樂 ) 小品劇《我的未來不是夢》的表演 名言警句暢談環(huán)節(jié) 我的理想交流分享環(huán)節(jié) 主持人總結(jié)，宣布班會結(jié)束 (背景音樂：明天會更好 ) 高三勵志主題班會教案【篇二】 活動目標： 正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。這殼能夠擱下嗎 ?(明