20xx主題班會(huì)教案高一主題班會(huì)教案正確面對(duì)壓力(專業(yè)版)
【正文】 戰(zhàn)勝壓力的方法還有特別多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，詳細(xì)征詢題要詳細(xì)分析。特別好。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。他們便換了一下位置。因此，當(dāng)你面對(duì)宏大的壓力時(shí)，首先，應(yīng)樹(shù)立自決心，才能戰(zhàn)勝壓力。說(shuō)不定拐個(gè)彎就能見(jiàn)到太陽(yáng)。想：為什么每次我的付出與勞動(dòng)總不能成正比呢？看來(lái)我根本不是一塊讀書(shū)的料，回家如何向媽媽交代呀！這時(shí)，拿出一張紙，伏在桌子上寫(xiě)了起來(lái)：“遺書(shū)……”討論：師：大家說(shuō)，這個(gè)小品演得好不好？生：好。小品表演（雙簧方式）表演者：學(xué)生甲、學(xué)生乙第一幕：考前兩周學(xué)生甲坐在桌前，翻了翻日歷，心想：糟糕，還有兩周就要期中考試了。……師：事實(shí)上，壓力無(wú)處不在。但是大家覺(jué)察這兩個(gè)字有什么征詢題嗎？生：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長(zhǎng)了！師：特別好。既然太大的壓力會(huì)造成那么嚴(yán)峻的后果，我們?yōu)槭裁床粊?lái)討論一下如何“消除”壓力，而要討論如何“面對(duì)”呢？把壓力消除掉，行嗎？生：不行。突然揉了揉眼睛，如何也不敢相信本人才考了42分。師：對(duì)，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。（?。┧龑?duì)本人太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張?！鄙ㄒ遥何抑v的是一篇寓言故事。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數(shù)十年如一日，孜孜不倦的工作。因此，多與人溝通、與人合作可以起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。后來(lái)看見(jiàn)的人卻說(shuō)，他們太殘酷了，兩個(gè)人騎在毛驢上，兩人只好下來(lái)牽著毛驢走。學(xué)生發(fā)言：生（甲）：英超級(jí)富翁理查德布蘭森青年時(shí)患有讀寫(xiě)障礙癥，他特別難將精力集中在書(shū)本上，學(xué)業(yè)毫無(wú)進(jìn)展。當(dāng)你碰到類(lèi)似小品里四個(gè)場(chǎng)景中的某一個(gè)時(shí)，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的？生：（學(xué)生積極發(fā)言）……師：看來(lái)在壓力面前，特別是考試前，大部分同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張。要不然，又要考砸了。誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎？生：字如其人?；顒?dòng)地點(diǎn)：高一（4）班活動(dòng)時(shí)間：
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