20xx主題班會(huì)教案高一主題班會(huì)教案正確面對(duì)壓力-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 還有這么多題沒(méi)看完！如何老口渴呀！都喝兩瓶水了。吸……呼……吸……呼……第三幕：考試中深呼吸。別人如何都做到第二面了，我不僅第一面沒(méi)做完，而且還有兩題不會(huì)做，這下可完了！第四幕：考試后戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地、閉著眼睛接過(guò)老師發(fā)下來(lái)的卷子，通過(guò)幾次深呼吸后，才緩慢地睜開(kāi)眼睛，瞄了一下卷子。想：為什么每次我的付出與勞動(dòng)總不能成正比呢？看來(lái)我根本不是一塊讀書(shū)的料，回家如何向媽媽交代呀！這時(shí)，拿出一張紙，伏在桌子上寫(xiě)了起來(lái)：“遺書(shū)……”討論：師：大家說(shuō)，這個(gè)小品演得好不好？生：好。那么同學(xué)們，當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是如何辦的呢？生：（學(xué)生發(fā)言略）師：特別好，同學(xué)們都明白得調(diào)整本人的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試。（乙）死了就看不到美麗的明天了。（丙）假設(shè)死了就對(duì)不起養(yǎng)育本人的父母。說(shuō)不定拐個(gè)彎就能見(jiàn)到太陽(yáng)。既然不能自殺了，那么大家來(lái)幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來(lái)時(shí)，她該如何辦？生：她應(yīng)該先找找緣故，為什么會(huì)考不好。（丙）她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。因此，當(dāng)你面對(duì)宏大的壓力時(shí)，首先，應(yīng)樹(shù)立自決心，才能戰(zhàn)勝壓力。布蘭森看到了本人的弱點(diǎn)，他想讀書(shū)不適宜自已，但這個(gè)世界確信有本人樂(lè)意干而且能干得特別好的事情。只要你充滿決心就一定能獲得成功。他們便換了一下位置。走了不遠(yuǎn)，又有人笑他們，說(shuō)他們是呆子，有現(xiàn)成的驢卻不騎。生（丙）：1926年，剛剛進(jìn)入三菱集團(tuán)的大村文年就立下了豪言壯語(yǔ)，一定要成為這家公司的總經(jīng)理。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服?！瓗煟禾貏e好。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎？生：……師：特別好。你可以找一個(gè)與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵(lì)；也可以求助于一個(gè)比你優(yōu)秀的人，往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。最后，考試時(shí)應(yīng)以一顆平常心去對(duì)待，“戰(zhàn)時(shí)如平時(shí)”；而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動(dòng)力”嘛！完畢語(yǔ)：戰(zhàn)勝壓力的方法還有特別多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，詳細(xì)征詢題要詳細(xì)分析。
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