20xx主題班會(huì)教案高一主題班會(huì)教案正確面對(duì)壓力-資料下載頁(yè)
2025-01-17 03:35本頁(yè)面
【正文】 ”非出“抬著驢子走”。生（丙）：1926年，剛剛進(jìn)入三菱集團(tuán)的大村文年就立下了豪言壯語(yǔ)，一定要成為這家公司的總經(jīng)理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數(shù)十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無(wú)背影的情況下，完全憑借個(gè)人實(shí)力，終于在35年事當(dāng)上“三菱礦業(yè)”的總經(jīng)理。在三菱集團(tuán)，未到60歲就成為公司的總經(jīng)理，可以說(shuō)是史無(wú)前例。大村文年的就職使日本工商界大為震驚，人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個(gè)故事告訴我們，面對(duì)壓力要學(xué)會(huì)自我鼓舞，而高度的自我鼓舞正是指引大村文年登上總經(jīng)理寶座的法寶?！瓗煟耗憧?，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……在壓力面前，除了要樹立自決心，大家覺的還應(yīng)該如何做呢？生：（甲）找朋友傾訴。（乙）她應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該自殺?！瓗煟禾貏e好。當(dāng)你碰到難題時(shí)，不應(yīng)該本人鉆牛角尖。不知大家覺察沒(méi)有，假設(shè)我把兩個(gè)不太協(xié)調(diào)的“人”字并排在一起，會(huì)成為一個(gè)新字——“從”。假設(shè)再把“人”字放在“從”上面，就會(huì)變成另一個(gè)新字——“眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎？生：……師：特別好?？鬃诱f(shuō)：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查覺察，那些心理壓抑者往往是一些不合群、人際關(guān)系處理不好的人。因此，多與人溝通、與人合作可以起到緩解壓力、戰(zhàn)勝壓力的作用。你可以找一個(gè)與你同病相憐的人傾訴，互相勉勵(lì)；也可以求助于一個(gè)比你優(yōu)秀的人，往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。因此在壓力面前，你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng)；其次，碰到難題時(shí)要明白得向別人求助，與人溝通、與人合作。除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也確實(shí)是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差距不要太大。否則希望越大無(wú)望也越大。最后，考試時(shí)應(yīng)以一顆平常心去對(duì)待，“戰(zhàn)時(shí)如平時(shí)”；而且適當(dāng)?shù)木o張是有好處的，畢竟“有壓力才有動(dòng)力”嘛！完畢語(yǔ)：戰(zhàn)勝壓力的方法還有特別多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，詳細(xì)征詢題要詳細(xì)分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。班主任宣布主題班會(huì)順利完畢。16
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