【正文】 。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會做的部分做出來，做到每分必爭，這個時候，我又需要逆水行舟用力撐的韌性和拼勁！再一個就是前一門考試沒考好，怎么辦？要做到若無其事是不可能的，關(guān)鍵在于怎么調(diào)整自己的心態(tài)，要設(shè)法讓自己盡快從沮喪失望的心境中走出來，自己沒辦法解決，可以找老師解決，也可以來找我。中考，正是這樣的機會，你不要說自己“我可能行”，而一定要說自己“我能行”，對自己充滿希望，通過中考來證明自己能行。這可能是事實，但這一事實是有多種因素所決定的。對自己的期望值不要過高。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實力,我能成功！我有實力,我能成功！克服焦慮情緒。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。有意識地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。另外，每天還要抽出半小時至一小時的時間進行戶外活動，跑跑步，做做操，這樣不但會減輕失眠癥狀，而且學(xué)習(xí)效率也會提高。復(fù)習(xí)沖刺階段，不少考生常加班加點地復(fù)習(xí)，用減少睡眠與課余活動的方式來增加學(xué)習(xí)的時間。每個考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向考場，勇敢地面對考試。雖然升學(xué)對人生來說是一次施展才智、接受考驗的機會，但并不是唯一的機會。換言之，平時高緊張，考時低緊張，能讓人最好地發(fā)揮?！鴩荒暌欢鹊闹锌季鸵獊砼R了，老師、考生、家長都處于臨戰(zhàn)前的狀態(tài)?？忌那榫w一般有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持著適當(dāng)?shù)木o張度。正因為如此，考前和考場上調(diào)節(jié)好心態(tài)非常重要。此外，從另一個角度上來說，考試既然是國家、社會選拔人才、評價教學(xué)質(zhì)量的一種方法，它就不會以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能，我們每個考生只不過是當(dāng)中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應(yīng)有的心理負擔(dān)，給自己帶來不良后果。首先，你要跟著老師的復(fù)習(xí)思路走，認真上好每一節(jié)課，高質(zhì)量地完成老師布置的作業(yè)；課余自習(xí)時間，你要按照自己制訂的各科復(fù)習(xí)計劃依次進行。這樣，你才能有充足的精力和清醒的頭腦去聽課和復(fù)習(xí)，你每天的學(xué)習(xí)也才是有效的。一定的壓力、適度的緊張和些許的不安會使我們感到時間的緊迫，提高我們的興奮度，會讓我們感到精力充沛，從而全身心地投入到學(xué)習(xí)中。通常學(xué)校與家庭都讓考生在考前進行三天左右時間的休息與調(diào)整，使考生有充沛的精力應(yīng)試。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進之人的專利，這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上進。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學(xué)過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個角度，或是要你用學(xué)過的知識去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關(guān)。所謂難題，一般指綜合性較強，變化較多的試題。首先，我們應(yīng)當(dāng)有一個準(zhǔn)確的定位，對于自己的學(xué)習(xí)水平及狀況要能有一個客觀的分析，有一個實事求是的自我評價，千萬不能過高地估計自己的實力。譬如，英語單詞拼寫錯誤，自然科學(xué)化學(xué)式不會寫，電磁感應(yīng)現(xiàn)象的應(yīng)用是什么也沒有弄清楚等等；另一種是能力不夠，題目確實有難度；再有一種就是粗心錯誤，包括審題不仔細，書寫不規(guī)范，甚至還有筆誤，涂卡涂錯等情況。緊張其實不是那么可怕的，我們平時過分地夸大了緊張的危害。最后，我衷心地祝愿大家取得理想的成績。終于，廉頗親自負荊請罪于藺相如門，廉頗雖執(zhí)著名位之爭，卻性格直爽豪放，知過能改，忠于國家?！毕氤删鸵环笫拢仨毧看蠹业墓餐?。小白裝死，在鮑叔牙的協(xié)助下?lián)屜然貒?，登上君位。議論文寫作論證方式運用：道理論證，事實論證，對比論證，比喻論證。大屏幕顯示謎面：一分為二，一爭高下。師：大家講得對，足球是講究傳接配合的集體競賽項目，要想贏必須靠大家的合作。生：兩根筷子也可以弄折。小記者：你好，李同學(xué)，你和張同學(xué)為什么輸了？生：我倆只想著四條腿怎樣配合，沒去注意身上背的氣球，結(jié)果氣球掉了，沒有合作好啊。誰再來創(chuàng)作自己的凡人名言？生：兩心合一心，比賽才能贏。就讓我們一起完成這篇日記吧。能力：使學(xué)生具有初步的團結(jié)合作意識和能力。（播放課件：動畫故事片《三個和尚》）嗨！小朋友，你們好，我是大嘴青蛙，見到你們我很開心，這樣吧！我來給大家講一個故事，故事的名字呀就叫《三個和尚》傳說??（動畫故事片內(nèi)容簡介：開始一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝，后來由于發(fā)生火災(zāi)，三個和尚相互團結(jié)合作，取水滅火，最后三個和尚都有水喝。生：拔河。（點評：教師在這里設(shè)計了一個猜一猜誰能贏的活動，首先出示兩幅圖——拔河、踢足球，讓學(xué)生仔細觀察圖中兩隊兒童的不同表現(xiàn)，進而猜想哪隊能贏，并說出自己猜想的理由，繼而讓學(xué)生說說要想贏的話，應(yīng)該怎么做？這樣處理教材，使學(xué)生從自己生活中常見的拔河、踢足球小事中較好地感悟了團結(jié)合作才能贏）活動三：拼一拼，學(xué)生在七巧板拼圖活動中體驗團結(jié)合作才能贏。（播放課件：大嘴青蛙的聲音）拼得好，還是拼得不好呢？一起來找找原因吧！（出示課件：表格）小組討論填寫下表拼得好的原因拼得不好的原因要想拼得好，應(yīng)該怎樣做師：拼得好的小組填寫表格的第一欄，拼得不好的小組填寫表格的第二、三欄。師：那我們再拼一次吧！這次可要發(fā)揮你們的聰明才智呀！想拼什么就拼什么。（點評：《品德與社會》課程強調(diào)兒童的品德源于他們對生活的認識、體驗和感悟，兒童的現(xiàn)實生活對其品德的形成具有特殊的價值，教育的內(nèi)容和形式必須貼近兒童的生活，課程以兒童生活為基礎(chǔ)，教師據(jù)此設(shè)計了一個以小組為單位的七巧板拼圖活動，在第一次拼圖時教師只是出示游戲規(guī)則，提供材料，其它不作更詳細的提示和要求，由于大多數(shù)組的學(xué)生在開始時沒有進行小組協(xié)商，也沒有明確合理的分工，所以沒有較好的完成，這時教師適時讓做得又快又好的小組貼出自己小組的作品，并讓其介紹拼得好的原因，從而引導(dǎo)拼得不好的小組找找拼得不好的原因，要想拼得好，應(yīng)該怎樣做？許多學(xué)生都認為要想拼得好，應(yīng)該目標(biāo)一致，互相配合，合理分工。生：我們打算互相配合完成畫報。（播放課件：大嘴青蛙的聲音）今天，小朋友們表現(xiàn)真棒，為了獎勵你們，我特帶來一首兒歌，請欣賞吧。