【正文】 中生，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問題。（二）情感問題。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。近幾年，國內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。7，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。喜歡和老師、同學(xué)在一起。在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校的心理咨詢室地點(diǎn)設(shè)在綜合樓五樓，每周一至周五全天都有老師在，課外活動(dòng)時(shí)間為固定的咨詢時(shí)間，傾聽同學(xué)們的困惑。（4）自我暗示。尊重他人，相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵(lì)中健康成長(zhǎng)。能正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。偏執(zhí)、敵對(duì)。世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病，有30%到40%的求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題，20%的人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。我有一個(gè)朋友，因?yàn)橘I房的問題壓力很大，有幾天連續(xù)失眠，然后突然精神就出現(xiàn)了問題，到武漢住院幾次。一、什么是健康健康是人類永恒的話題，是我們每個(gè)人都希望擁有的最大財(cái)富。而學(xué)生對(duì)老師的態(tài)度，在很大程度上影響教育目的的實(shí)現(xiàn)。我們要在工作中毫無保留地貢獻(xiàn)自己的“四心”，讓孩子在我們的辛勤培育下茁壯成長(zhǎng)！李慧琴臨河區(qū)第一幼兒園二O一三年二月第三篇：聽心理健康教育講座有感聽心理健康教育報(bào)告有感3月29日山東省教研室心理學(xué)博士張玲玲圍繞《從心理科學(xué)的角度認(rèn)識(shí)和實(shí)踐中小學(xué)心理健康教育》這一主題給我們作了精彩的報(bào)告，專家報(bào)告聲情并茂，幽默風(fēng)趣，理論與實(shí)例相結(jié)合，經(jīng)驗(yàn)介紹切合實(shí)際，受益匪淺。幼兒教師除了要和幼兒建立良好的人際關(guān)系外，還要與同事、家長(zhǎng)建立融洽的關(guān)系，維持和諧的社交活動(dòng)，這樣，不僅能使幼兒教師更好的開展工作，也有利于維護(hù)自身的心理健康。幼兒教師的人際關(guān)系大致包括教師和幼兒、教師和家長(zhǎng)、教師和同事、教師和領(lǐng)導(dǎo)之間幾個(gè)不同的層面，這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境，每一個(gè)層面的關(guān)系都會(huì)影響著幼兒教師的教育教學(xué)效果以及他們的心理狀況。同時(shí)也具有其他社會(huì)角色。這些都需要幼兒教師投人大量精力和時(shí)間去完成。這里說的發(fā)育不僅僅是指生理上的發(fā)育，還指心理上的發(fā)育。這樣的使命不得不讓我重新審視自己，審視心靈。在學(xué)校里，很多學(xué)生都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和課業(yè)的繁重與不適應(yīng)而造成的心理壓力，甚至有的會(huì)慢慢發(fā)展成心理疾病。如果它平坦，馬兒就可以馳騁，牛兒便可以漫步；如果它崎嶇，山貓就可以隱蔽，蛇蟲便可以筑家；如果雨水的灌溉使它植被茂密，花兒就可以仰望藍(lán)天，鳥兒便可以高聲吟唱；如果陽光的炙烤使它干涸皺裂，沙土就可以隨風(fēng)附著，掌類便可以儲(chǔ)備水分……心靈如土地，自然造就了質(zhì)地與景觀，同時(shí)也帶來了本該屬于你的一切。接踵而至的考驗(yàn)，打量的不僅是我們的力量和身體，更多的是挖掘著我們心理的土地。但是有些心理問題可真是不可小覷。如今，我再次以一位教師的身份站在人生的舞臺(tái)上，而且我的舞臺(tái)上還多了如此眾多又可愛的觀眾們。在強(qiáng)調(diào)早期教育的今天，幼兒教師更是擔(dān)負(fù)著更重要的責(zé)任，幼兒時(shí)期是人的一生中發(fā)育最迅速、最旺盛的時(shí)期。幼兒教師占據(jù)時(shí)間最多的工作就是制 1定教育計(jì)劃和書寫教案，寫幼兒觀察記錄和幼兒成長(zhǎng)檔案，寫教學(xué)心得等等。幼兒教師在幼兒園中扮演著教師的角色；在家庭中扮演著父母的兒女、孩子的母親、丈夫的妻子。建立良好的人際關(guān)系是維護(hù)與增進(jìn)身心健康的重要途徑。老師的愛心能夠感染孩子；老師的細(xì)心可以發(fā)現(xiàn)孩子；老師的信心可以鼓舞孩子；老師的耐心可以成就孩子。也就是說，作為學(xué)生往往無法選擇自己的班主任或任課教師，不管他們是否喜歡，能否融洽相處，這種交往在一定時(shí)間內(nèi)都將持續(xù)下去。其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，出現(xiàn)心理健康問題非常正常，我們每個(gè)人都可能遇到這樣或者那樣的問題，比如人際交往困難、自卑、焦慮、煩惱等，這些問題都稱為心理健康問題，希望通過今天的講座，大家能對(duì)心理健康有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也更加關(guān)注自己的心理健康。而我們也總覺得這些是新聞里才有的事情，可是現(xiàn)在我們周圍有越來越多這樣的例子。%的人加入精神分裂癥的行列，30%的人曾經(jīng)接受心理治療，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。適應(yīng)能力差。三、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。認(rèn)真傾聽他人談話和意見，使用恰當(dāng)?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想。把引起自己不愉快情緒的事情先放一放，把注意力集中到其他的事物和活動(dòng)中去。為了更好的幫助同學(xué)們擁有健康的心理，在教學(xué)樓樓梯口和實(shí)驗(yàn)樓以及綜合樓五樓都設(shè)置了心理咨詢信箱，對(duì)于一些不善于面對(duì)面交談和有些問題不方便當(dāng)面表達(dá)的同學(xué)，可以通過這樣的方式與老師交流。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。114歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)，面對(duì)不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。2．母孕期及分娩因素。4．其他生物學(xué)因素。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會(huì)學(xué)習(xí)輕松，怎么會(huì)不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨(dú)立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？（三）社會(huì)因素1．學(xué)校教育的影響。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長(zhǎng)的“營養(yǎng)品”。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動(dòng)是人類的美德，通過勞動(dòng)得來的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的青少年認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見，對(duì)教師或集體的要求，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過之后又非常后悔。2．偏執(zhí)、敵對(duì)。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常 重要。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長(zhǎng)的黑線。記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容富興街道花苑社區(qū)二〇一三年