【正文】 預(yù)計(jì)70名社員，依次循環(huán)報(bào)數(shù)5相同數(shù)字的社員分為一組，共分為五組（5分鐘）集合社員、分配、各組選取隊(duì)長(zhǎng)1名，副隊(duì)長(zhǎng)1名宣布領(lǐng)隊(duì)。四、活動(dòng)預(yù)算水1*24*6共計(jì)144元五、注意事項(xiàng)心理要求 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是本著“體能冒險(xiǎn)最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計(jì)整個(gè)培訓(xùn)課程，所以參訓(xùn)隊(duì)員無須有超強(qiáng)體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)，盡 自己最大的努力完成各種培訓(xùn)項(xiàng)目。就像麥迪說過，Team is ，團(tuán)結(jié)就是力量。跳大繩：這個(gè)項(xiàng)目分為集體跳和多人依次接力跳。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行培養(yǎng)的戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，“拓展訓(xùn)練”能有如此的魅力呢？說到企業(yè)培訓(xùn)，人們通常就會(huì)聯(lián)想到各類文憑培訓(xùn)班或各種MBA培訓(xùn)班，實(shí)際上，知識(shí)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”?；顒?dòng)時(shí)間：2011年11月26號(hào)下午活動(dòng)地點(diǎn)：河南大學(xué)民生學(xué)院金明校區(qū)新體育場(chǎng)二、活動(dòng)形式：戶外拓展訓(xùn)練三、活動(dòng)項(xiàng)目及組織形式：信任背摔：信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。萬里長(zhǎng)城永不倒分組站成縱隊(duì)，聽主持人指揮，以最快的速度讓一個(gè)人坐在后一個(gè)人的腿上。最后剩下的一個(gè)為勝者。環(huán)保要求 拓展訓(xùn)練倡導(dǎo)無蹤跡出行，訓(xùn)練期間的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域民生學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)2011/11/22第二篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃方案一、活動(dòng)背景在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是針對(duì)大一的新成員二、活動(dòng)目的為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力、各方的信任、目標(biāo)、自信、執(zhí)行力、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作三、活動(dòng)意義素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。看每組用的時(shí)間最短且記的名字最多。并中途不得碰到繩子，如果觸碰到則需要重新來過。不管是在活動(dòng)過程中，還是在其余什么事情上，比如說晚飯，領(lǐng)帳篷，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人，體現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)這次活動(dòng)所有要用到的資源，譚小紅、張嗣悅兩個(gè)負(fù)責(zé)在10月21日去購買十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單位：元國(guó)旗1*10=10 彩旗5*5=25 筆記本13*9=117繩子1*10=10 感冒藥3*10=30 *30=10 花露水1*8=8 獎(jiǎng)品48合計(jì)：188備注：每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人交50元費(fèi)用在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供在需要資源中的第4小點(diǎn)則由創(chuàng)業(yè)謀劃社提供秒表則由裁判自行提供如果出行當(dāng)天下雨，則推遲到下一個(gè)星期，依次這樣推下去，另行通知 總教官：張嗣悅、洪洋拍攝音控：張寧、鄔昌龍宣講人：蔣雨桐后勤：姚星、呂文成監(jiān)督：譚小紅、王斌安全負(fù)責(zé)：王藝霖、涂維東、周翔、袁曦創(chuàng)業(yè)謀劃社二〇一一年十月十八日第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院食品工程系 關(guān)于開展“學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動(dòng)策劃一、活動(dòng)宗旨 為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)；從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng)；培養(yǎng)學(xué)生干部獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊(duì)名）作為開始。 項(xiàng)目規(guī)則：，共同協(xié)作完成既定的任務(wù)； ，但不會(huì)太難解開； ；，項(xiàng)目要求在5分鐘內(nèi)，隊(duì)員持繩子擺出所要求的圖形，所有隊(duì)員均分在規(guī)定幾何圖形的邊上； ，違規(guī)者將被取消游戲資格； 。選手可以“上躥下跳”，但是雙手不能觸碰盒子，將盒子里的乒乓球全部倒空 18)另類搬運(yùn)：通過仰臥起坐的方式拾起前面的玩偶，放置后面的筐中 19)破壞之王：原地轉(zhuǎn)5圈然后踩爆地上的5個(gè)氣球 20)力量達(dá)人：用臂力器或啞鈴連做20次整體時(shí)間：120分鐘獎(jiǎng)勵(lì)說明：1）前三個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目獲得前三名的團(tuán)隊(duì)，分別記1分；2）對(duì)于第四個(gè)項(xiàng)目，按所用時(shí)間計(jì)分，用時(shí)越少得分越多，即用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)得9分，用時(shí)最多的團(tuán)隊(duì)得1分；3）四個(gè)項(xiàng)目累計(jì)積分，按積分排名，積分最高的團(tuán)隊(duì)為第一名；若有并列，則加賽角逐；4）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都可獲得內(nèi)含獎(jiǎng)勵(lì)的氣球，其中第一名的團(tuán)隊(duì)可獲得三個(gè)氣球，第二、三名可獲得兩個(gè)氣球，其余團(tuán)隊(duì)均獲得一個(gè)氣球。四、操作程序：每對(duì)各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和所在部門。否則視為失敗。地雷陣一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。五、目的：建立小組成員間的相互信任。4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。8*．致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。