【正文】 ，準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜?？傊苊庵惺?、感冒及紫外線的損害。、器材、服裝要符合衛(wèi)生和安全要求體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當(dāng)造成的，因此，教師要認(rèn)真鉆研教材充分備課，從安全角度出發(fā)，做好體育課教學(xué)的組織工作。如果在體育鍛煉時(shí)不重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，就有可能發(fā)生各種傷害事故，輕度影響學(xué)習(xí)，重者殘疾，甚至危及生命，對(duì)國(guó)家、家庭、個(gè)人都帶來(lái)不應(yīng)有損失。體育運(yùn)動(dòng)中，最常見的是肘關(guān)節(jié)后脫位和肩關(guān)節(jié)前脫位。發(fā)生骨折當(dāng)時(shí)疼痛較輕，隨后疼痛較重。首先，開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。小學(xué)生由于經(jīng)常性的參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與鍛煉,需要進(jìn)行定期的體檢活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，負(fù)擔(dān)量比較大的與易傷的身體部位,需要格外重視，并且要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器械、防護(hù)器材、服飾等應(yīng)及時(shí)停止體育課程或者更換環(huán)境，避免帶來(lái)嚴(yán)重的后果。體育課堂教學(xué)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的個(gè)案并不少，如某位學(xué)生由于足球比賽導(dǎo)致腳踝扭傷；又如某學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)集訓(xùn)中,由于未做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),致使韌帶受傷等。上課前老師要檢查場(chǎng)地器材，特別是要檢查器材的擺放是否合適，例如：跑的項(xiàng)目中最好不用球作標(biāo)志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無(wú)意觸及它，它容易滾動(dòng)而離開原有位置，可能讓學(xué)生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴(yán)重的傷害事故的發(fā)生。五、即時(shí)有效的放松整理。不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。相反鍛煉者基礎(chǔ)差,運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱,準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小,時(shí)間可短些。例如,患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉,如比賽、快跑等。一、加強(qiáng)思想教育在體育教學(xué)中,很多學(xué)生上課前無(wú)心聽教師講的安全措施，練習(xí)時(shí)往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。下面我就談一談我自己在教學(xué)過(guò)程中由于思想麻痹大意而出現(xiàn)的安全事故及所吸取的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：第一個(gè)案例是在1988年的六年級(jí)的一次跳箱教學(xué)中，學(xué)生剛開始練習(xí)跳箱時(shí)都是在教師的保護(hù)與幫助下，平安順利地進(jìn)行著，但是在學(xué)生剛有點(diǎn)熟練后，我急功近利，急于求成的心理就開始在作怪，于是在脫保的情況下，鼓動(dòng)學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作，心想跳箱下面有厚厚的墊子做保障，即使學(xué)生跳不過(guò)去，從跳箱上摔下去也會(huì)沒事的，結(jié)果膽小的同學(xué)就真的從跳箱上摔了下去，有部分同學(xué)正如我想，果然沒事，但有兩個(gè)同學(xué)就出乎我的意料，摔在墊子上時(shí)還是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)脫臼的嚴(yán)重后果，這就是由于教師對(duì)學(xué)生練習(xí)時(shí)可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)測(cè)不充分而導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，同時(shí)已跟教學(xué)經(jīng)驗(yàn)欠缺有關(guān)，在后來(lái)的跳箱教學(xué)中，我總結(jié)了失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并對(duì)可能出現(xiàn)的各種安全隱患做好了預(yù)測(cè)，在教學(xué)中并落到實(shí)處，因材施教，對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施了不同的保護(hù)措施，如對(duì)技術(shù)好，膽子大的同學(xué)進(jìn)行了象征性的保護(hù)，對(duì)膽小、技術(shù)差的同學(xué)是絲毫不敢粗心大意，進(jìn)行了全程的保護(hù)與幫助，使不同層次的同學(xué)在技術(shù)上都有了提高，更保證了學(xué)生的練習(xí)安全，讓學(xué)生開心而快樂地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。第一篇：小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防論文：小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防論文：小學(xué)體育課上運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防小學(xué)體育教學(xué)的主要任務(wù)是（1）全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育；（2）初步掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能；（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，陶冶美的情操。沒有把教學(xué)中可能出現(xiàn)的安全隱患作為重點(diǎn)來(lái)認(rèn)真分析、研究、想出解決的方法，并做好充分的預(yù)測(cè)性設(shè)想后再進(jìn)行組織教學(xué)，并把預(yù)測(cè)性設(shè)想認(rèn)真地落實(shí)到教學(xué)的每一個(gè)步驟中，這樣才能最大限度地保證學(xué)生的活動(dòng)安全和運(yùn)動(dòng)安全，順利地完成教學(xué)任務(wù)。如何教導(dǎo)學(xué)生保護(hù)自己預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,筆者根據(jù)幾年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出以下幾點(diǎn)看法。二、建立學(xué)生健康檔案,及時(shí)掌握學(xué)生狀況教師要首先了解學(xué)生的身體健康狀況,學(xué)生病史狀況,以便確定參加鍛煉的禁忌癥,掌握哪些學(xué)生不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等第一手資料,以便在教學(xué)中注意這些學(xué)生,以免發(fā)生意外。一般興奮性低,鍛煉者水平較高,運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等,準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大,時(shí)間稍長(zhǎng)?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會(huì)引起學(xué)生厭學(xué)心理,容易引起意外事故。所以,科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是保證教學(xué)正常安全進(jìn)行的重要手段。還有跳遠(yuǎn)時(shí)沙坑沒有平整好或沙子過(guò)少或者沙坑中有同學(xué)玩耍時(shí)留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷,等等。常見性的運(yùn)動(dòng)損傷有開放性軟組織損傷（擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷）與閉合性軟組織損傷（挫傷、韌帶拉傷、肌肉拉傷、骨折、扭傷、腦震蕩）。，從而導(dǎo)致因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而造成傷害，缺少相關(guān)知識(shí)，教師沒辦法在學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)給予危險(xiǎn)提示與教育，所以造成了學(xué)生經(jīng)常會(huì)因運(yùn)動(dòng)而受到損傷。，比如男生和女生運(yùn)動(dòng)量的多少，身體承受的能力都是不同的，所以在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)做到以不同的方式進(jìn)行適當(dāng)教學(xué)，不能違反體育教學(xué)“安全第一”的原則。進(jìn)行強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)之前，都需要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)要按照即將授課的內(nèi)容或比賽內(nèi)容決定,準(zhǔn)備活動(dòng)不僅需要普遍性的還需要有專項(xiàng)性的,必須讓準(zhǔn)備活動(dòng)與授課內(nèi)容契合。例如,身體失衡時(shí),要即刻往前或向后跨步,以維持身體的平衡；由高處往下跳,應(yīng)當(dāng)是前腳掌先落地再?gòu)澢ドw,這是緩沖作用的增加等。研究總結(jié)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療效果、康復(fù)時(shí)間等問(wèn)題、不僅可以有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，也為改善運(yùn)動(dòng)條件，改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練方法、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。骨折在體育運(yùn)動(dòng)中是常見的損傷。如跌倒時(shí)，只要是肩關(guān)節(jié)處于上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位。預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義參加體育鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。因此，要克服上述不良心理狀態(tài)，以積極心理狀態(tài)去參加體育鍛煉。如果直射日光強(qiáng)還要戴帽。相反鍛煉者年齡小，基礎(chǔ)差，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小，時(shí)間可短些。，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。如沒有合適的場(chǎng)地，活動(dòng)的節(jié)奏要放慢。因此，總體來(lái)說(shuō)，我們對(duì)待運(yùn)動(dòng)損傷所采取的基本態(tài)度應(yīng)當(dāng)是：預(yù)防為主、抓早抓?。ㄗp傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭）。課的類型：理論分析課。學(xué)生積極參與討論。b、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。抽二個(gè)小組上臺(tái)，把本組討論的結(jié)果，由小組長(zhǎng)向